الحلوى التايلاندية الكلاسيكية المعروفة باسمخاو نياو ما موانج(أرز المانجو اللزج) لذيذ للغاية. يتم تقديمه على نطاق واسع كطعام في الشوارع في تايلاند وفي المطاعم التايلاندية في جميع أنحاء العالم، طعم بودنغ الأرز الاستوائي هذا لا يقاوم.
أكل شجرة التنوب / بريثي فينكاترام
هل من الصعب صنع أرز المانجو اللزج؟
وصفة أرز المانجو اللزج سهلة التحضير ولا تتطلب سوى عدد قليل من المكونات. استخدم أنضج حبات المانجو التي يمكنك العثور عليها، وحليب جوز الهند عالي الجودة (تجنب الخيارات "الخفيفة")، والأرز اللزج، والذي يمكن شراؤه من أسواق الأطعمة الآسيوية أو المتاجر الكبيرة المليئة بالبضائع.
يتم تحضير الأرز اللزج في قدر على الموقد، لذا لا تحتاج إلى طنجرة أرز. يضيف حليب جوز الهند والسكر البني نكهة لذيذة للأرز والصلصة. عندما يصبح كل شيء جاهزًا، ستغرف الأرز في وعاء، وتضيف بعض شرائح المانجو الطازجة، وتغمره بصلصة جوز الهند الحلوة لتحضير حلوى تايلاندية ستنقلك إلى جنوب شرق آسيا.
ما هو الأرز اللزج؟
يُستخدم الأرز اللزج (يُطلق عليه أيضًا الأرز التايلاندي الحلو، والأرز اللزج، وأرز موتشي، والأرز اللؤلؤي، أو الأرز الشمعي) في جميع أنحاء آسيا. يتميز هذا الأرز ذو الحبوب المستديرة بملمسه اللزج الشبيه بالغراء عند طهيه. إن غياب النشا الأميلوز تمامًا أو تقريبًا هو ما يجعل الأرز اللزج لزجًا. يُقدم الأرز اللزج بأنواع طويلة وقصيرة الحبة، ويُستخدم في الأطباق الحلوة والمالحة وغالبًا ما يُطهى بالبخار.
ما هو طعم الأرز اللزج؟
يُطلق على الأرز اللزج أيضًا اسم "الأرز الحلو" بسبب مذاقه. فهو يتمتع بمذاق أحلى من الأرز الأبيض العادي، ولهذا السبب فهو مناسب جدًا لوصفات الحلوى. ولكن بشكل أساسي، يُقدَّر لقوامه اللزج والمطاطي. القوام اللزج للأرز الحلو فريد ولذيذ.
هل يمكن تحضير أرز المانجو باستخدام أنواع أخرى من الأرز؟
على عكس الأنواع الأخرى من الأرز التي تصبح رقيقة، يحتوي هذا النوع على مزيج محدد من النشويات التي تجعله لزجًا عند طهيه. لا يوجد بديل مثالي للأرز الحلو. أفضل الخيارات التالية هي أرز السوشي وأرز الياسمين، يليهما البسمتي. مع أي من هذه الأنواع، قد يلزم تعديل وقت الطهي - مراقبة الأرز للامتصاص - ولن يكون لأرز المانجو اللزج الملمس والطعم الأصليين.
كيفية تناول الأرز اللزج بالمانجو
يُقدم أرز المانجو اللزج دافئًا، أو في درجة حرارة الغرفة، أو مبردًا، وعادةً ما يتم تناوله باستخدام شوكة أو ملعقة. وأحيانًا يتم تناوله بالأصابع.
ما ستحتاجه لتحضير أرز المانجو اللزج
"هذه الحلوى الرائعة لا تحتاج إلا إلى حبة أو حبتين من المانجو، وبعض الأرز اللزج، وحليب جوز الهند المعلب، والسكر البني. لقد قمت بتحضير صلصة جوز الهند والسكر البني باستخدام 4 ملاعق كبيرة من السكر البني، ولكن استخدمي كمية أقل إذا أردت. إنها اختيار ممتاز للحلوى السريعة التي ستبهر الأصدقاء والعائلة. سأقوم بتحضيرها مرة أخرى بالتأكيد." —ديانا راتري
1 كوب أرز لزج
1 1/2 أكوابفاترماء، مقسم
1 (13.5 أونصة) علبة حليب جوز الهند، مقسم
1/4 ملعقة صغيرة ملح جيد
4 ملاعق كبيرة سكر بني،مقسمة، أكثر حسب الذوق
1 الى 2ناضجالمانجو
جمع المكونات.
أكل شجرة التنوب / بريثي فينكاترام
نقع1 كوب من الأرز اللزجفي1 كوب من الماء الفاترفي قدر متوسط الحجم لمدة 20 إلى 30 دقيقة. لا تصفي الأرز.
أكل شجرة التنوب / بريثي فينكاترام
أضف الباقي1/2 كوب ماء فاتر،زائد1/2 علبة حليب جوز الهند، 1/4 ملعقة صغيرة ملح، وملعقة كبيرة سكر بني.قلّبي المكونات جيدًا. اتركي المكونات تغلي على نار هادئة، ثم غطيها جزئيًا بغطاء (مع ترك مساحة للبخار للخروج). خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة، أو حتى تنضج المكونات على نار هادئة.
أكل شجرة التنوب / بريثي فينكاترام
اتركي الخليط على نار هادئة حتى يمتص الأرز ماء جوز الهند، لمدة تتراوح بين 20 إلى 30 دقيقة. أطفئي النار، لكن اتركي القدر على الموقد مع إغلاق الغطاء بإحكام. اتركيه لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق.
أكل شجرة التنوب / بريثي فينكاترام
لتحضير الصلصة، سخني (لا تغلي) الكمية المتبقية.1/2 علبة حليب جوز الهندعلى نار متوسطة إلى منخفضة في قدر صغير، لمدة 5 دقائق تقريبًا. أضف3 ملاعق كبيرة من السكر البني،حرك المكونات حتى تذوب. تذوق الصلصة لمعرفة مدى حلاوتها، وأضف المزيد من السكر إذا رغبت في ذلك. لاحظ أنها لن تكون بنفس الحلاوة عند إضافتها إلى الأرز.
أكل شجرة التنوب / بريثي فينكاترام
قومي بتحضير المانجو عن طريق فتحها وتقطيع كل قطعة إلى قطع بحجم اللقمة.
أكل شجرة التنوب / بريثي فينكاترام
ضعي بعض الأرز الدافئ في كل وعاء تقديم، ثم رشي كمية كبيرة من صلصة جوز الهند الحلوة فوقه. يجب أن يبدو الطبق مثل بودنغ إنجليزي مع صلصة الكاسترد، مع الأرز يسبح في الصلصة. رصي شرائح المانجو على الأرز وزينيه بالمزيد من الصلصة قبل التقديم.
أكل شجرة التنوب / بريثي فينكاترام
هل تشعر بالرغبة في المغامرة؟ جرب هذا:
- بذيء-للحصول على أرز أكثر نكهة، أضيفي مغارف من الأرز (بمقدار مغرفة واحدة لكل شخص) مباشرة إلى القدر مع الصلصة. قلبي على نار خفيفة، وافصلي الكتل الكبيرة برفق مع ترك قطع أصغر. أضيفي قطع المانجو وقلبي برفق حتى تسخن المكونات. وزعي المكونات في أوعية التقديم، مع التأكد من حصول الجميع على كميات متساوية من الأرز والمانجو والصلصة. غطيها بأي كمية إضافية من المانجو والصلصة.
- متأنق-لتزيين وعاء الحلوى، رشي بذور السمسم أو رقائق جوز الهند في الأعلى.
- سكري—استبدل السكر البني بسكر النخيل أو السكر الحبيبي.
كيفية التخزين وإعادة التسخين
إذا كان لديك بقايا، فمن الأفضل تخزين الأرز اللزج والصلصة بشكل منفصل. يمكن الاحتفاظ بهما لمدة تصل إلى ثلاثة أيام في الثلاجة. الأرز اللزج بالمانجو لذيذ سواء ساخنًا أو باردًا. لإعادة تسخينه، قم بتسخين الأرز برفق في الميكروويف، حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة. افعل الشيء نفسه مع الصلصة أو احتفظ بها باردة. إذا أصبحت الصلصة سميكة جدًا، قلّبها مع القليل من حليب جوز الهند.
روابط مفيدة
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
371 | سعرات حرارية |
21 جرام | سمين |
48 جرام | الكربوهيدرات |
4 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 4 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 371 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون21 جرام | 27% |
الدهون المشبعة 18 جرام | 91% |
الكولسترول0 ملغ | 0% |
صوديوم156 ملجم | 7% |
اجمالي الكربوهيدرات48 جرام | 17% |
الألياف الغذائية 3 جرام | 12% |
إجمالي السكريات 30 جرام | |
بروتين4 جرام | |
فيتامين سي 68 ملجم | 338% |
الكالسيوم 52 ملغ | 4% |
الحديد 4 ملغ | 20% |
البوتاسيوم 552 ملغ | 12% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة طعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)