هام بان (لحم الخنزير الفنزويلي وخبز الزيتون)

تم التحديث بتاريخ 22/08/21

شجرة التنوب / كريستين ما

فيفنزويلاهذا الخبز الحلو قليلاً المحشو باللحم المقدد والزيتون والزبيب لذيذ بشكل خاصشائع في وقت عيد الميلاديتم لف عجينة الخبز حول الحشوات على شكل جذع، على غرار طريقة صنع لفائف القرفة. بمجرد خبزها، يمكن تقطيع الخبز إلى شرائح حلزونية جذابة.

يُعد طبق بان دي جامون وجبة لذيذة مع الحساء والسلطة. استخدم الزيتون الأخضر أو ​​الأسود (أو كليهما) حسب تفضيلاتك، وشرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد، والزبيب للحشو التقليدي. كما أن شرائح الجبن ستكون إضافة رائعة.

  • 1/2 كوب ماء دافئ

  • 1 ملعقة طعام خميرة سريعة الارتفاع

  • 3 1/2 أكواب طحين لجميع الاستخدامات

  • 4 أونصات (8 ملاعق كبيرة)زبدة غير مملحة، خففت

  • 1 أونصة (2 ملاعق كبيرة)زبدة غير مملحة,ذائب

  • 1 كبير بيضة

  • 1/2 كوب لبن

  • 3 ملاعق كبيرة سكر

  • 1 ملعقة صغيرة ملح

  • 1/2 جنيه لحم خنزير مدخن، مقطعة إلى شرائح رقيقة جدًا

  • 1/2 كوب زبيب

  • 1/2 كوبمقطع إلى شرائحزيتون

  • 1 كبير صفار البيض

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب / كريستين ما

  2. ضعي الماء الدافئ في وعاء الخلاط الكهربائي، ثم رشي الخميرة على الماء واتركيها لمدة 5 دقائق.

    شجرة التنوب / كريستين ما

  3. أضيفي كوبًا واحدًا من الدقيق والزبدة والبيض واخلطي جيدًا باستخدام مضرب العجين.

    شجرة التنوب / كريستين ما

  4. أضيفي الزبدة الطرية وكوب آخر من الدقيق واخلطي جيدًا.

    شجرة التنوب / كريستين ما

  5. أضيفي باقي المكونات واعجنيها حتى تصبح ناعمة، وأضيفي القليل من الدقيق الإضافي إذا كانت العجينة لزجة للغاية. عندما تعجن جيدًا، يجب أن تكون العجينة ناعمة ولامعة وناعمة.

    شجرة التنوب / كريستين ما

  6. ضعي العجينة في وعاء مدهون بالزيت، ثم غطيها بغلاف بلاستيكي، وضعيها في مكان دافئ، واتركيها حتى يتضاعف حجمها، لمدة 30 دقيقة تقريبًا.

    شجرة التنوب / كريستين ما

  7. اقسمي العجينة إلى نصفين. على سطح مرشوش بالدقيق، افردي نصف العجينة على شكل مستطيل كبير بحجم 10 × 12 بوصة تقريبًا.

    شجرة التنوب / كريستين ما

  8. ادهني العجينة بملعقة كبيرة من الزبدة المذابة، ثم ضعي نصف شرائح لحم الخنزير فوق العجينة، مع ترك مسافة 1 بوصة حول كل شريحة.

    شجرة التنوب / كريستين ما

  9. رش نصف كمية الزبيب ونصف كمية الزيتون فوق لحم الخنزير.

    شجرة التنوب / كريستين ما

  10. لفي العجينة بشكل محكم على طولها بدءًا من الحافة الطويلة، وأغلقي الجزء الأخير من العجينة في اللفة بالقليل من الماء.

    شجرة التنوب / كريستين ما

  11. ضعي اللفافة بحيث يكون جانب اللحام لأسفل على صينية خبز مبطنة بورق زبدة، ثم ادفعي الأطراف للأسفل قليلًا. كرري نفس الخطوات مع النصف الآخر من العجينة.

    شجرة التنوب / كريستين ما

  12. قومي بخلط صفار البيض مع ملعقة صغيرة من السكر ثم قومي بتوزيع الخليط على اللفائف باستخدام فرشاة المعجنات.

    شجرة التنوب / كريستين ما

  13. قومي بتغطية العجينة بغطاء بلاستيكي مدهون بالزيت واتركيها لترتاح في مكان دافئ لمدة ساعة تقريبًا.

    شجرة التنوب / كريستين ما

  14. اخبزي الخبز في الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت لمدة 30 إلى 40 دقيقة، حتى يصبح لونه بنيًا ذهبيًا.

    شجرة التنوب / كريستين ما

  15. أخرجيها من الفرن، واتركيها تبرد قليلًا قبل التقطيع.

    شجرة التنوب / كريستين ما

حقائق غذائية(لكل وجبة)
152سعرات حرارية
6 جرامسمين
19 جرامالكربوهيدرات
5 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 24
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية152
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون6 جرام8%
الدهون المشبعة 3 جرام17%
الكولسترول38 ملغ13%
صوديوم204 ملغ9%
اجمالي الكربوهيدرات19 جرام7%
الألياف الغذائية 1 جرام3%
إجمالي السكريات 4 جرام
بروتين5 جرام
فيتامين سي 0 ملغ1%
الكالسيوم 19 ملغ1%
الحديد 1 ملغ6%
البوتاسيوم 79 ملغ2%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!