سلطة لحم البقر الكمبودية مع صلصة الليمون الحارة
تم التحديث بتاريخ 23/06/21
شجرة التنوب / أحلام رفيعي
هذه السلطة الكمبودية اللذيذة والمنعشة المصنوعة من لحم البقر مع صلصة الليمون الحارة هي من الأطباق المفضلة ليس فقط في كمبوديا بل وأيضًا في فيتنام وتايلاند. في كمبوديا، يتم تقديمها عادةً في المطاعم أو كجزء من الاحتفالات. إنها تشكل مقبلات رائعة، كما أن الجمع بين لحم البقر والأعشاب مع الصلصة الحارة واللاذعة مثالي لإثارة الشهية للطبق الرئيسي.
جمع المكونات.
شجرة التنوب / أحلام رفيعي
افركي شريحة اللحم بالملح.
شجرة التنوب / أحلام رفيعي
سخني الزيت في مقلاة أو مقلاة عميقة على نار عالية.
شجرة التنوب / أحلام رفيعي
عندما يبدأ الزيت في التدخين، خففي النار إلى متوسطة وضعي شرائح اللحم في الزيت الساخن. اتركيها تنضج لمدة تتراوح بين دقيقتين وخمس دقائق لكل جانب، حسب درجة النضج المطلوبة.
شجرة التنوب / أحلام رفيعي
صفي شريحة اللحم من أي زيت زائد واتركيها لترتاح لمدة 5 دقائق.
شجرة التنوب / أحلام رفيعي
قطعي شريحة اللحم إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة.
شجرة التنوب / أحلام رفيعي
لتحضير الصلصة، اخفقي صلصة السمك وعصير الليمون والسكر في وعاء متوسط الحجم حتى يذوب السكر، ثم أضيفي الثوم والفلفل الحار.
شجرة التنوب / أحلام رفيعي
في وعاء السلطة، اخلطي اللحم البقري وبراعم الفاصوليا وأوراق الريحان وأوراق النعناع والصلصة حتى تمتزج جيدًا.
شجرة التنوب / أحلام رفيعي
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
613 | سعرات حرارية |
23g | سمين |
63 جرام | الكربوهيدرات |
46 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 2 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 613 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون23g | 30% |
الدهون المشبعة 6 جرام | 30% |
الكولسترول96mg | 32% |
صوديوم3374mg | 147% |
اجمالي الكربوهيدرات63 جرام | 23% |
الألياف الغذائية 10 جرام | 36% |
بروتين46 جرام | |
الكالسيوم 421 ملغ | 32% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!