لحم الخنزير المقدد المشوي على الطريقة الصينية

شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك

باك للحم الخنزير المقدد، أو لحم الخنزير المقدد باللغة الفوكيانية، هو وجبة خفيفة آسيوية شهيرة طوال العام، ولكن بشكل خاص خلال رأس السنة القمرية. نشأت تقنية الحفظ في مقاطعة فوجيان، وتم تطويرها في الصين القديمة عندما كان الفقر متفشيًا وكان من الصعب الحصول على اللحوم. تقليديًا، يتم تجفيفها بالهواء ثم شويها على صفيحة ساخنة أو فحم، وكانت طريقة للناس لحفظ اللحوم للمناسبات الخاصة. على عكس معظم لحم الخنزير المقدد الأمريكي، يتم تلميع هذه الوصفة بشكل جميل بالعسل والكراميل مما يخلق وجبة خفيفة لزجة ولذيذة مع لدغة أومامي مثالية.

"كانت هذه اللحوم المقددة لذيذة للغاية! إنها مزيج مثالي من الطعم الحلو واللزج واللذيذ. كما تضيف التوابل الصينية الخمسة عمقًا رائعًا للنكهة. وعلى الرغم من أن وقت التحضير والطهي طويل، إلا أن معظمه لا يتطلب تدخلًا يدويًا، مما يجعل العملية سهلة للغاية بالفعل." —جوليا هارتبيك

بالنسبة للحوم:

  • 1 جنيه90%لحم خنزير مفروم خالي من الدهون

  • 1/2 كوب سكر حبيبي

  • 2 ملاعق كبيرة أنا الصفصاف

  • 2 ملاعق كبيرة صلصة المحار

  • 1 ملعقة طعامشاوشينغخمر

  • 1 ملعقة صغيرة زيت السمسم

  • 1 ملعقة صغيرة صلصة السمك

  • 1/2 ملعقة صغيرة 5 بهارات صينية

  • 1/2 ملعقة صغيرة الفلفل الأبيض

  • 1 ملعقة صغيرة الملح كوشير

للتزجيج:

  • 2 ملاعق كبيرة عسل

  • 2 ملاعق كبيرة ماء

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك

  2. امزجي جميع مكونات اللحم في وعاء الخلاط الكهربائي المزود بمضرب التقليب. اخفقي اللحم بسرعة متوسطة حتى يصبح كالمعجون، لمدة دقيقة تقريبًا. إذا لم يكن لديك خلاط كهربائي، يمكنك مزجه يدويًا، ولكن عليك حقًا أن تخلطيه في اتجاه واحد لمدة 3-5 دقائق حتى يصبح كالمعجون.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك

  3. انقلي اللحم إلى وعاء، ثم غطيه بغلاف بلاستيكي وقومي بعمل بعض الثقوب في الأعلى للسماح بدخول الهواء. سيساعد ذلك على تجفيف اللحم أثناء تركه منقوعًا في الثلاجة طوال الليل.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك

  4. سخني الفرن على درجة حرارة 250 درجة فهرنهايت. أخرجي اللحم المتبل من الثلاجة وافرديه على شكل طبقة مستطيلة رقيقة ومتساوية يبلغ سمكها حوالي 1/8 بوصة على صينية خبز مبطنة بورق زبدة لمنع تسرب العصائر. اخبزي لحم الخنزير لمدة ساعة و15 دقيقة.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك

  5. أخرج الصينية من الفرن وصفي أي عصائر. انقل اللحم المقدد إلى لوح التقطيع أو سطح العمل. قم بتغيير ورق البرشمان إلى ورقة جديدة. اقلب اللحم المقدد بحيث يكون الجانب الآخر متجهًا لأعلى على الورقة الجديدة في الصينية واخبزه لمدة ساعة أخرى.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك

  6. أخرج لحم الخنزير من الفرن مرة أخرى واضبط الفرن على درجة حرارة منخفضة. انقل لحم الخنزير المقدد مرة أخرى إلى لوح التقطيع وقم بتقطيعه إلى 12 مربعًا متساويًا.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك

  7. حضري الصلصة بخلط العسل والماء معًا. أعيدي ترتيب قطع اللحم المجفف على صينية الخبز وادهني كل قطعة بالصلصة. ضعيها مرة أخرى في الفرن على الرف الأوسط أو السفلي. اتركيها على الشواية لمدة 3-4 دقائق أو حتى تصلي إلى مستوى الكراميل المطلوب.لا تتركه دون مراقبة.يمكن أن يحترق بسرعة كبيرة.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك

  8. أخرجي الصينية من الفرن، ثم اقلبي كل قطعة على الوجه الآخر وادهني الوجه الآخر بالصلصة، ثم أعيديها إلى الفرن للشواء لمدة 3-4 دقائق أخرى.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك

  9. أخرجيه من الفرن واتركيه حتى يبرد قبل تناوله أو تخزينه في وعاء محكم الغلق.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك

نصائح الوصفة

  • تأكد من استخدام لحم خنزير قليل الدهن. إذا لم تتمكن من العثور على لحم خنزير قليل الدهن بنسبة 80% فقط، فقد تحتاج إلى طهيه لفترة أطول على درجة حرارة 250 درجة فهرنهايت قبل الشواء.
  • كلما تم نقع اللحوم لفترة أطول، كلما زادت نكهتها، ويوصى بتركها متبلة طوال الليل على الأقل.
  • إذا كنت تقوم بإعداد خليط اللحوم يدويًا، تأكد من تقليبه جيدًا حتى يتشكل عجينة ناعمة.
  • يرجى الانتباه جيدًا عند شواء اللحوم المقددة. تحقق من ذلك بعد دقيقتين حيث قد تختلف شوايات الفرن.

الاختلافات

من السهل زيادة حجم هذه الوصفة، حيث يمكنك مضاعفة أو حتى مضاعفة الكمية ثلاث مرات. ولكن لا تضع أيًا من الصواني على الرف العلوي لأنها ستحترق بسرعة كبيرة.

تخزين

  • يمكن تخزين اللحم المجفف في حاوية محكمة الغلق أو كيس بلاستيكي قابل للغلق في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 3 أيام، وفي الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع، وفي الفريزر لمدة تصل إلى 3 أشهر.
  • تأكد من ترك اللحم المقدد حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة أو تسخينه في الفرن أو الميكروويف قبل تناوله.
حقائق غذائية(لكل وجبة)
97سعرات حرارية
2 جرامسمين
12 جرامالكربوهيدرات
8 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 12
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية97
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون2 جرام2%
الدهون المشبعة 1 جرام3%
الكولسترول22mg7%
صوديوم398mg17%
اجمالي الكربوهيدرات12 جرام4%
الألياف الغذائية 0 جرام0%
إجمالي السكريات 11 جرام
بروتين8 جرام
فيتامين سي 0 ملغ0%
الكالسيوم 9 ملغ1%
الحديد 0 ملغ2%
البوتاسيوم 135 ملغ3%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!