طبخ لفائف لحم الخنزير الربيعية على الطريقة الصينية
تم التحديث بتاريخ 21/06/21
yuliang11 / صور جيتي
مع قشرة مقرمشة وحشوة لذيذة من لحم الخنزير المشوي على الطريقة الصينية والفطر الأسود المفروم وقطع من الجزر وبراعم الفاصوليا، فإن لفائف الربيع هذه تجعلها لذيذة للغاية.مقبلات مثالية للحفلاتومناسبات أخرى. هذه الوصفة لعمل لفائف الربيع الصينية تكفي من 10 إلى 12 شخصًا.ملفوفات الربيع "أكلة.
1/4جنيه لحم الخنزير المطبوخ المشوي،أو قم بتحضير لحم الخنزير المشوي على الطريقة الصينية بنفسك
3مجففةفطر اسود
1/2 كوب براعم الفاصوليا مونج
1/2 واسطةجزرة
2 ملاعق كبيرةمفرومة فرما ناعماالفلفل الأحمر
2 ملاعق صغيرة صلصة الصويا الداكنة
2 ملاعق صغيرة صلصة المحار
2 ملاعق كبيرة مرقة دجاج
1/2 ملعقة صغيرة سكر حبيبي
1/4ملعقة صغيرة زيت السمسم،أكثر حسب الذوق
زيت،كما هو مطلوب
12 لفائف الربيع أو لفائف البيض
1كبير بيضة،مخفوقة قليلاً، أو ملعقتان كبيرتان من النشا المخلوط مع ملعقة كبيرة من الماء
قطع لحم الخنزير المشوي إلى شرائح رقيقة جدًا.
قومي بتليين الفطر الأسود المجفف عن طريق نقعه في الماء الساخن لمدة 20 إلى 30 دقيقة. اعصريه للتخلص من أي ماء زائد ثم افرميه ناعماً.
اغسلي براعم الفاصوليا الخضراء وصفيها.
قشّري الجزر ثم ابشريه حتى تحصلي على ربع كوب.
في وعاء صغير، امزجي صلصة الصويا الداكنة وصلصة المحار ومرق الدجاج والسكر الحبيبي وزيت السمسم. ضعي الخليط جانبًا.
سخني مقلاة على نار متوسطة إلى عالية الحرارة. أضيفي ملعقتين كبيرتين من الزيت. عندما يسخن الزيت، أضيفي لحم الخنزير المشوي. قلبي لمدة دقيقة.
ثم أضيفي الخضروات وقلبيها لمدة دقيقة أخرى، ثم ارفعيها إلى جانب المقلاة.
أضيفي الصلصة في المنتصف، ثم سخنيها قليلاً، ثم امزجيها مع لحم الخنزير والخضروات. ارفعي المقلاة عن النار واتركي الحشوة لتبرد.
سخني زيت القلي العميق على درجة حرارة 360 فهرنهايت أثناء تحضير لفائف الربيع.
ضعي لفائف الربيع أمامك بحيث تشكل شكلًا معينيًا. استخدمي إصبع السبابة لترطيب جميع الحواف بالبيض المخفوق أو عجينة النشا/الماء. ضعي حوالي ملعقتين كبيرتين من الحشوة بالقرب من القاع.
قم بالتدحرج مرة واحدة، مع ثني الجانبين.
استمر في اللف وأغلق الجزء العلوي.
قومي بقلي لفائف الربيع في 3 إلى 4 دفعات، واطهيها حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة (لمدة 3 دقائق تقريبًا).
قم بإزالتها بملعقة مثقوبة، ثم صفيها على المناشف الورقية.
خدمة والتمتع بها!
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
460 | سعرات حرارية |
31 جرام | سمين |
34 جرام | الكربوهيدرات |
12 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 4 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 460 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون31 جرام | 39% |
الدهون المشبعة 4 جرام | 18% |
الكولسترول72mg | 24% |
صوديوم296 ملجم | 13% |
اجمالي الكربوهيدرات34 جرام | 12% |
الألياف الغذائية 2 جرام | 6% |
إجمالي السكريات 2 جرام | |
بروتين12 جرام | |
فيتامين سي 11 ملجم | 53% |
الكالسيوم 24 ملغ | 2% |
الحديد 1 ملغ | 6% |
البوتاسيوم 237 ملغ | 5% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!