وصفة لحم البقر المملح والبطاطس المخبوزة مع البطاطس المقلية
تم التحديث بتاريخ 06/3/22
هذه وجبة شهية من طبق واحد، كما أنها سهلة التحضير. إنها طريقة رائعة لاستخدام بقايا لحم البقر المملح، أو استخدام لحم البقر المملح المعلب في الوصفة. تتطلب الوصفة استخدام الجبن السويسري، ولكن يمكن استخدام مزيج من الجبن السويسري والجبن الشيدر أو مزيج من جبن الشيدر جاك أيضًا.
تشكل طبقة فتات خبز الجاودار بالزبدة اللمسة النهائية المثالية، ويمكن تحضير الطبق قبل يوم واحد.
- 3 أكواب مقطعة إلى مكعباتبقايا لحم البقر المملح
- 4 ملاعق كبيرة زبدة (مقسمة)
- 1 كوب بصل مفروم
- 1/2 فلفل أخضر (مفروم)
- 1/2 ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجففة
- ملعقتان كبيرتان من الخردل الحار (أو الخردل الحبيبي)
- 16 إلى 24 أونصة من البطاطس المقلية (مذابة، حوالي 5 إلى 6 أكواب)
- ملح كوشير (حسب الرغبة)
- فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
- 1 1/2 كوب من الجبن السويسري المبشور
- 1 كوب من فتات الخبز (يفضل خبز الجاودار)
سخني الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت (190 درجة مئوية/غاز 5). دهن طبق خبز مربع مقاس 9 بوصات أو طبق خزفي سعة 2 1/2 لتر بالزبدة.
أذيبي ملعقتين كبيرتين من الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل المفروم والفلفل الحلو وقلبي حتى ينضج.
أضف الزعتر المقطع إلى مكعبات.لحم بقرى بالذرةثم تقلى لمدة 2 إلى 3 دقائق حتى تسخن، ثم يضاف إليها الخردل ويترك جانبًا.
اضغطي على البطاطس المذابة برفق في طبق الخبز. رشي البطاطس بخفة بالملح والفلفل، ثم ضعي فوق البطاطس حوالي نصف كمية الجبن السويسري المبشور؛ ضعي خليط لحم البقر المملح فوق الجبن. رشي الجبن المتبقي فوق خليط لحم البقر المملح.
ضعي فتات خبز الجاودار في وعاء صغير، ثم ذوّبي ملعقتي الزبدة المتبقيتين، ثم رشّي الزبدة فوق فتات الخبز واخلطي جيدًا باستخدام شوكة، ثم رشّي الفتات بالتساوي فوق الطبق.
اخبزي الطبق لمدة 30 إلى 40 دقيقة، أو حتى يسخن ويصبح الجزء العلوي منه بنيًا فاتحًا.
نصيحة
- إصنع المستقبل- حضري الطاجن وغطيه بالجبن. غطي صينية الخبز بورق الألمنيوم وضعي الطاجن في الثلاجة. أخرجيه من الثلاجة قبل الخبز بحوالي 30 دقيقة. جهزي فتات الخبز ورشيها فوقه. اخبزيه حسب التعليمات. قد يستغرق الأمر وقتًا أطول. الحد الأدنى لدرجة الحرارة الآمنة للطاجن هو 160 فهرنهايت (71.1 درجة مئوية) على مقياس حرارة الطعام.
تنوع الوصفة
- بدلاً من البطاطس المقلية العادية، استخدمي البطاطس على طريقة أوبراين مع الفلفل والتوابل.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
1066 | سعرات حرارية |
66 جرام | سمين |
84 جرام | الكربوهيدرات |
36 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 4 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 1066 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون66 جرام | 85% |
الدهون المشبعة 27 جرام | 135% |
الكولسترول122 ملغ | 41% |
صوديوم740 ملجم | 32% |
اجمالي الكربوهيدرات84 جرام | 31% |
الألياف الغذائية 9 جرام | 33% |
بروتين36 جرام | |
الكالسيوم 877 ملغ | 67% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين؟أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!