وصفة مينستروني بالقدر الفوري

1. اجمع زيت الزيتون والثوم والبصل والخضروات.

2. أضف زيت الزيتون إلى وعاء الطهي الفوري. اضبط الوعاء على القلي وسخن الزيت. أضف الجزر والكرفس والبصل والثوم. قلّب حتى تفوح رائحة الخضروات وتصبح شفافة، لمدة 5 دقائق تقريبًا.

3. جمع بقية المكونات.

4. أضيفي الملفوف الأخضر، ثم البيستو، والطماطم المهروسة، ومرق الخضار، والمعكرونة، وأوراق الغار، والملح والفلفل. اضبطي وضع الحساء أو المرق لمدة 3 دقائق. أغلقي الغطاء وتأكدي من ضبط مقياس الحرارة نحو الإغلاق.

5. بعد انتهاء الوقت المحدد، أطلق البخار على الفور. أضف الفاصوليا البيضاء والبقدونس والسبانخ. اضبطه على القلي واتركه على النار حتى تسخن الفاصوليا والسبانخ. تذوق وأضف الملح والفلفل إذا لزم الأمر.

6. قم بإزالة أوراق الغار ثم قدم الطبق على الفور.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!