ماتزو بري البسيط

تم التحديث بتاريخ 29/11/21

بيت شيرير

يُؤكل الماتزو بري في كثير من الأحيان كوجبة إفطار خلال عيد الفصح، عندما يكون الماتزو متوفرًا بكثرة. لكن العديد من الناس يصنعون هذا الطبق طوال العام. ولا عجب في ذلك. فهو بسيط ولذيذ للغاية، ويمكن تحضيره حلوًا أو مالحًا، والأطفال يحبونه.

لكل شخص طريقته الخاصة في صنع الماتزو بري. هناك مكونان أساسيان فقط: البيض والماتزو. ولكن كيفية الجمع بينهما وطهيهما وتزيين المنتج النهائي هي مسألة ذوق شخصي. ومع ذلك، هناك نمط عام. عادة ما يتم تقطيع الماتزو إلى قطع، وتليينها بالحليب الساخن أو الماء، وخلطها بالبيض المخفوق وقليها في مقلاة بالزيت أو الزبدة. يؤثر حجم القطع ودرجة التليين ونسبة البيض إلى الماتزو وطريقة القلي على نكهة وملمس الماتزو بري.

ثم هناك مسألة الحلو أو المالح - أو حتى شيء بينهما. ماتزو بري لديه طعم لطيف وممتع في عمقه. إن عدم وجود الملح والتخمير في الماتزو يجعل اللسان بطريقة ما أكثر حساسية للمتعة الدقيقة للقمح المحمص الذي يلتقي بالكاسترد. لكن ماتزو بري هو أيضًا لوحة رائعة للإبداع الطهوي. غالبًا ما تتضمن الإصدارات الحلوة مكونات مثل العسل والفواكه والمربى والقرفة والشراب وما إلى ذلك. تتميز الإصدارات المالحة بأشياء مثل الثوم المعمر والقشدة الحامضة ومسحوق الثوم والزبادي والسلمون المدخن والفلفل. يشبه الماتزو الخبز المحمص الفرنسي والتشيلكيل، لذلك قد تنجح الإضافات مثل الموز أو الصلصة أيضًا. هذه النسخة مع صلصة التفاح والكريمة الطازجة والثوم المعمر حلوة ولذيذة قليلاً - أفضل ما في العالمين.

  • 2 أكوابغليانماء

  • 4 أوراق ماتزو

  • 4 كبير بيض, مضروب

  • 1 1/2 ملاعق كبيرة زيتأو زبدة غير مملحة

  • 1 ملعقة طعاممقطعالثوم المعمر

  • ملح، ليتذوق

  • كريمة طازجة، للتقديم

  • صلصة التفاح، للتقديم

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب
  2. صب الماء الساخن على الماتزو، انتظر لمدة دقيقة ثم صفيه.

    شجرة التنوب
  3. كسر الماتزو الطري إلى قطع.

    شجرة التنوب
  4. أضيفي الماتزو إلى البيض وقلبي حتى يمتزج جيدًا. انتظري لمدة 5 دقائق.

    شجرة التنوب
  5. في مقلاة، سخني الزيت أو الزبدة على نار خفيفة. اسكبي خليط البيض والماتزو في المقلاة. قلبي الخليط من حين لآخر، ولكن ليس باستمرار. اتركي البيض يتخثر للحظة بين كل مرة وأخرى. عندما ينضج البيض إلى حد كبير، أطفئي النار. ستنهي الحرارة المتبقية في المقلاة المهمة. عندما ينضج البيض بالكامل، تبّليه بالملح حسب الرغبة، ثم ضعيه في طبق.

    شجرة التنوب
  6. غطي الطبق بشرائح الثوم المعمر، ثم قدميه فورًا مع الكريمة الطازجة وصلصة التفاح.

    بيت شيرير

ماتزو بري الحلو

للحصول على تنويعة حلوة، يمكنك الاستغناء عن الثوم المعمر. حاول تحمير قطع الماتزو قليلاً في القليل من الزبدة قبل نقعها في 1/3 كوب من الحليب كامل الدسم لمدة دقيقة واحدة. امزجها مع البيض واستمر في القلي. عند إطفاء الحرارة، رش الماتزو بري بملعقتين صغيرتين من السكر الخام. ضعه في طبق وغطه بالعسل أو شراب القيقب. هذه النسخة لذيذة أيضًا مع صلصة التفاح والكريمة الطازجة.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
191سعرات حرارية
10 جرامسمين
23gالكربوهيدرات
3 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 2 إلى 4
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية191
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون10 جرام13%
الدهون المشبعة 3 جرام14%
الكولسترول56 ملغ19%
صوديوم181 ملجم8%
اجمالي الكربوهيدرات23g8%
الألياف الغذائية 1 جرام4%
إجمالي السكريات 9 جرام
بروتين3 جرام
فيتامين سي 2 ملغ8%
الكالسيوم 19 ملغ1%
الحديد 1 ملغ4%
البوتاسيوم 88 ملغ2%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!