وصفة برجر الفاصولياء السوداء النباتية

1. جمع المكونات.

2. ضعي الفاصوليا في محضرة الطعام واخلطيها حتى تصبح ناعمة إلى حد ما. أضيفي الدقيق ودقيق الذرة والصلصة والكمون وملح الثوم. اخلطيها حتى تمتزج جيدًا.

3. ضع الخليط في 8 كرات متساوية الحجم على طبق كبير وقم بتبريده لمدة ساعة على الأقل أو حتى 4 ساعات قبل الطهي.

4. حضّر شواية غاز أو فحم متوسطة الحرارة (350 فهرنهايت إلى 375 فهرنهايت). أو استخدم مقلاة شواء مضلعة على نار متوسطة. غطِّ الشواية أو المقلاة بالقليل من الزيت.

5. شكلي كل كرة على شكل فطيرة بعرض 4 بوصات وسمك 1/2 بوصة تقريبًا. ضعي الفطائر على الشواية. اطهيها حتى تحمر وتسخن تمامًا. يجب أن يستغرق ذلك من 4 إلى 5 دقائق لكل جانب.

6. قم بتقديم فطائر الذرة والفاصولياء السوداء على خبز الهامبرجر مع الإضافات المفضلة لديك.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!