الصورة: (godfisk.no)
املأ المقلاة مع تشار آيس كريم لذيذ والكثير من الخضروات ، والعشاء جاهز في لحظة
إن Wok نجاح يومي نظرًا لأن الأمر يستغرق وقتًا قصيرًا جدًا وبهذه الطريقة تضمن أيضًا أن العشاء صحي حقًا.
إذا لم تحصل على شار في القطب الشمالي ، فإن فيليه سمك السلمون المرقط أو سمك السلمون هو بديل لطيف. ولكن أيضا الأسماك البرية البيضاء إذا كانت تفضيلك. يمكنك بالطبع جعلها بدائل نباتية مثل التوفو أو الفاصوليا.
إجراء
- تمتلئ الأسماك ، وتتم إزالة الساقين والجلد.
- يتم تقطيع الفيليه والخضروات إلى شرائح ويضاف في مقلاة دافئة.
- دعها كلها تعكر حتى تنضج الأسماك ، تحت التحريك باستمرار وحذر.
- أخيرًا ، تتم إضافة بذور السمسم المحمص.
- يُتبل مع الفلفل الأسود المحمص واردة الصويا.
نصائح:إذا لم يكن لديك مقلاة WOK ، فيمكنك استخدام مقلاة منتظمة ذات حواف عالية.
المشروبات التي تناسب هذه الوصفة
إيطاليا
المجلد: 0.75 لتر السعر: 199.90 اختيار أوامر KR
86 نقطة
ألمانيا
المجلد: 0.75 لتر السعر: 196.90 اختيار اختبار KR
85 نقطة
تايلاند
المجلد: 0.33 لتر السعر: 39.90 KR الاختيار الأساسي
84 نقطة
إعلان
نصائح النبيذ مثل الرسائل القصيرة
تفاصيل المقالات - القسم 11
تفاصيل المقالات - القسم 11 حق اليوم
حق اليوم
لحوم البقر مع زبدة الرائحة وسلطة البطاطس
تفاصيل المقالات - القسم 11 يمين اليوم 2
+
تفاصيل المقالات - القسم 11 من نبيذ الأسبوع
+
الأحداث
الدورة القادمة
الصفحة الأولى الآن
الصفحة الأولى الآن - 2
حق اليوم
لحوم البقر مع زبدة الرائحة وسلطة البطاطس
الصفحة الأولى الآن - 3
الصفحة الأولى الآن - 4
+
الأشياء الجيدة في قائمة الاستطلاع
الصفحة الأولى الآن - 5
دورات الطعام ودورات النبيذ
معرض النبيذ 07 مايو في أوسلو
الصفحة الأولى الآن - 6
+
