أبوراجادوس (موز حلو مقلي مع الجبن)
تم التحديث بتاريخ 29/11/21
شجرة التنوب / جوليا هارتبيك
أبوراجادو هي حلوى كولومبية، ومثلها مثلالفطائروكعكة الشوكولاتة يصعب تصنيفها. فهي لذيذة وحلوة في نفس الوقت - مقبلات و/أو حلوى. الأبوراخادوس عبارة عن شرائح ناضجة حلوة من الموز محشوة بالجبن ومغطاة بالعجين ومقلية. يحب بعض الناس إضافة شريحة من معجون الجوافة إلى الأبوراخادوس، مما يدفعها نحو فئة الحلوى.
تعرف على الأطعمة التي تحتاجها لتخزينهامخزن المؤنمع لطهي وصفات كولومبية.
2ناضجالموز، أسود وأصفر
1/2 كوبجبن مبشور، جبن المزارع،مونتيري، جاك، أو موزاريلا
2 كبير بيض
4 ملاعق كبيرة طحين لجميع الاستخدامات
2 ملاعق كبيرة سكر
1/2 ملعقة صغيرة صودا الخبز
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1 الى 2 ملاعق كبيرة لبن
6 أكواب زيت نباتي، للقلي
جمع المكونات.
شجرة التنوب / جوليا هارتبيك
قم بتسخين عدة بوصات من الزيت إلى 360 درجة فهرنهايت.
شجرة التنوب / جوليا هارتبيك
اقطع أطراف الموز، ثم قم بتقطيع القشرة طوليًا عدة مرات للمساعدة في إزالة القشرة. قم بتقطيع الموز عرضيًا إلى قطع يبلغ سمكها 1 1/2 بوصة.
شجرة التنوب / جوليا هارتبيك
اقلي شرائح الموز في الزيت حتى يصبح لونها بنيًا ذهبيًا، لمدة 4 دقائق تقريبًا.
شجرة التنوب / جوليا هارتبيك
صفي قطع الموز على مناشف ورقية. عندما تبرد بدرجة كافية للتعامل معها، ضعي كل شريحة بين قطعتين من ورق الشمع، واستخدمي الجزء السفلي المسطح من الكوب لتسوية الموز حتى يصل سمكه إلى حوالي 1/4 بوصة.
شجرة التنوب / جوليا هارتبيك
ضعي ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من الجبن المبشور بين شريحتين من الموز، واضغطي على الموز حول الحواف لإغلاق الجبن. كرري نفس الخطوات مع شرائح الموز المتبقية.
شجرة التنوب / جوليا هارتبيك
اخفقي الدقيق والسكر وصودا الخبز والملح معًا. أضيفي البيض وقلبي جيدًا وأضيفي كمية كافية من الحليب لتحضير عجينة سميكة. قلبي المكونات حتى تمتزج جيدًا.
شجرة التنوب / جوليا هارتبيك
اغمسي "سندويشات" الموز في الخليط لتغطيتها، ثم أعيديها إلى الزيت لتقلى على دفعات حتى تكتسب اللون البني الذهبي وتصبح مقرمشة من الخارج (لمدة 4 دقائق تقريبًا).
شجرة التنوب / جوليا هارتبيك
صفيها على المناشف الورقية، ثم قدميها دافئة.
شجرة التنوب / جوليا هارتبيك
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
243 | سعرات حرارية |
17 جرام | سمين |
20 جرام | الكربوهيدرات |
3 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 10 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 243 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون17 جرام | 22% |
الدهون المشبعة 3 جرام | 13% |
الكولسترول42 ملغ | 14% |
صوديوم221 ملغ | 10% |
اجمالي الكربوهيدرات20 جرام | 7% |
الألياف الغذائية 1 جرام | 4% |
إجمالي السكريات 9 جرام | |
بروتين3 جرام | |
فيتامين سي 5 ملغ | 26% |
الكالسيوم 53 ملغ | 4% |
الحديد 1 ملغ | 4% |
البوتاسيوم 249 ملغ | 5% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!