طاجن المكرونة واللحم البقري
تم التحديث بتاريخ 28/06/24
شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك
لا يوجد شيء أفضل من طبق الهامبرجر والمكرونة اللذيذ عندما تريد شيئًا مُرضيًا ولكنك لا تريد بذل الكثير من الجهد. وصفة طبق المعكرونة واللحم المفروم هذه تشكل عشاءً رائعًا لأي ليلة من ليالي الأسبوع ويمكن تناولها كبقايا طعام.
يتم تحضيره بسهولة باستخدام المكونات التي قد تكون متوفرة لديك بالفعل - البصل والفلفل الحلو والكرفس المخلوط بالتوابل وصلصة السباغيتي ومعجون الطماطم. ثم يتم تغطية الطبق بالجبن المبشور - بالطبع - لجعله طبقًا شهيًا ومريحًا.
يمكنك استخدام معكرونة الكوع أو أي شكل آخر صغير من المعكرونة، مثل الأصداف، أو الفوسيلي، أو البيني.
أضف سلطة خضراء أو خبزًا دافئًا أو مقرمشًا للحصول على وجبة مثالية.
ما ستحتاجه لتحضير هذه الوصفة
"المعكرونة واللحوم والجبن لا تخطئ أبدًا، وهذا ما يجعل هذه الكسرولة الساخنة المُرضية مثالية للغاية." —كايشا هاريس
ملح,ليتذوق
2 ملاعق كبيرة زيت الزيتون
1 كبير بصلة, مقطعة
1/2 الفلفل الأخضر, مقطعة
1 مراقبة بتطفل كرفس, مقطعة
طازجفلفل اسود مطحون,ليتذوق
3 ملاعق كبيرة معجون الطماطم
3 قرنفل ثوم،مفروم
1 1/2 جنيهساللحم المفروم
1جرة (32 أونصة) صلصة السباغيتي،أوصلصة منزلية الصنع
8 أونصات الكوع المعكرونة
2 أكواب جبنة شيدر
اجمع المكونات، ثم سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك
املأ وعاء المعكرونة بالماء البارد ثم ضعه على الموقد على نار متوسطة إلى عالية. عندما يغلي ماء المعكرونة،أضف الملح إلى الماءحرك وتذوق. يجب أن يكون مذاقها مثل البحر. هل الملح غير كافٍ؟ أضف المزيد. هل الملح زائد؟ اسكب بعض الماء وأضف ماءً نقيًا حتى تحصل على التوازن الصحيح.
شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك
بينما يغلي الماء، سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة. أضيفي2 ملعقة كبيرة زيت زيتون,1 بصلة كبيرة (مفرومة),1/2 فلفل أخضر (مفروم)، و1 ساق كرفس (مفروم). تبلي بقليل منملح وفلفلواطهوه مع التحريك لمدة 3 إلى 4 دقائق حتى ينضج.
شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك
يضيف3 ملاعق كبيرة من معجون الطماطموحركي المكونات حتى تمتزج مع الخضروات لمدة تتراوح من دقيقة إلى دقيقتين. أضيفي3 فصوص ثوم (مفرومة)ويطهى لمدة دقيقة إضافية.
شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك
يضيف1 1/2 رطل لحم مفروموتتبل بأخرىرشة ملح وفلفل. اطهي اللحم مع التقليب وتفتيته حتى يختفي اللون الوردي منه.
شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك
يضيف1 (32 أونصة) برطمان من صلصة السباغيتي، أو صلصة منزلية الصنع. يُترك على نار هادئة حتى يغلي لمدة 5 دقائق.
شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك
يصب8 أونصات من معكرونة الكوعفي الماء المملح المغلي بالتدريج مع تحريك الماء. عندما يعود الماء إلى الغليان، ابدأ وقت الطهي حسب الإرشادات الموجودة على العبوة للحصول على نضج كامل. صفي الماء.
شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك
أضف المعكرونة إلى صلصة اللحم وحرك المكونات حتى تمتزج.
شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك
انقلي نصف الخليط إلى طبق خبز بحجم 2 1/2 إلى 3 لتر وغطيه بـ1 كوب جبنة شيدرأضيفي باقي الخليط ثم غطيه بالجبن المتبقي.
شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك
اخبزيها لمدة تتراوح بين 20 إلى 25 دقيقة، حتى يذوب الجبن ويصبح الخليط فقاعيًا.
شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك
كيفية تخزين وتجميد طبق المعكرونة واللحم البقري
يمكن تخزين الأطعمة المتبقية لمدة تتراوح بين ثلاثة إلى أربعة أيام في الثلاجة داخل حاوية محكمة الغلق.
يمكنك أيضًا تجميد أي بقايا من هذه الكسرولة في وعاء محكم الغلق لمدة تتراوح بين ثلاثة إلى ستة أشهر. قم بإذابتها في الثلاجة ثم اخبزها على درجة حرارة 350 فهرنهايت لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة حتى تسخن، أو اخبزها بعد أن تجمدت على نفس درجة الحرارة لفترة أطول قليلاً، حتى تسخن تمامًا.
هل تشعر بالرغبة في المغامرة؟ جرب هذا:
- مزيد من النكهة- أضف بعض شرائح الفطر لمزيد من النكهة والملمس. إذا كانت صلصة السباغيتي الخاصة بك ذات مذاق باهت، فلا تتردد في إضافة 1/2 إلى 1 ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية المجففة إليها.
- تغيير اللحوم- استبدل لحم البقر في هذه الوصفة بالديك الرومي أو لحم الخنزير أو الدجاج المفروم، أو اصنع مزيجًا من اللحم المفروم. يمكن أيضًا استخدام لحم البقر المفروم النباتي في هذه الوصفة.
- اجعلها جبنيّة- استخدم جبن الموزاريلا المبشور، أو جبن مونتري جاك، أو جبن مونتري جاك الحار بدلاً من ذلك.
- للحصول على قمة أكثر خشونة- ضعي الطبق المخبوز تحت الشواية لمدة دقيقة أو دقيقتين حتى تكتسب قطعه لونًا بنيًا جميلًا. ولكن لا تشوي الطبق إذا كنت تستخدمين أواني خبز زجاجية، فقد يتشقق حتى لو كانت مكتوبًا عليها أنه آمن للاستخدام في الفرن أو مقاوم للحرارة.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
577 | سعرات حرارية |
36 جرام | سمين |
24 جرام | الكربوهيدرات |
38g | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 6 إلى 8 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 577 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون36 جرام | 46% |
الدهون المشبعة 15 جرام | 75% |
الكولسترول124 ملغ | 41% |
صوديوم1095 ملجم | 48% |
اجمالي الكربوهيدرات24 جرام | 9% |
الألياف الغذائية 4 جرام | 13% |
إجمالي السكريات 9 جرام | |
بروتين38g | |
فيتامين سي 16 ملجم | 80% |
الكالسيوم 399 ملغ | 31% |
الحديد 4 ملغ | 23% |
البوتاسيوم 928 ملغ | 20% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة طعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!