تم التحديث بتاريخ 01/03/23

جوليجا ديمترييفا / جيتي إيماجيس

هذه هي أسهل وأمتع طريقة لتقديم الشوكولاتة الساخنة. El submarino هي حلوى أرجنتينية - كوب من الحليب الساخن مع مستطيل سميك من الشوكولاتة الداكنة يُقدم بجانبه. الشوكولاتة هي الغواصة، وتغمسها في الحليب الساخن. وبينما تقلب، يتحول الحليب إلى شوكولاتة ساخنة، وإذا قمت بذلك بشكل صحيح، فستنتظرك حلوى لذيذة من طين الشوكولاتة المذاب في قاع الكوب. يحب الأطفال القيام بذلك. إنها طريقة بسيطة ولكنها رائعة لتحضير هذا المشروب الشتوي الدافئ.

  • 4 أكواب حليب صافي

  • 1/4 كوب سكر

  • 1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا

  • 4-أوقيةشريط ذو نوعية جيدةالشوكولاته الداكنةمقسمة إلى قطع تزن أونصة واحدة

  1. صب الحليب في قدر.

  2. يُقلب السكر والفانيليا.

  3. سخني الحليب على نار هادئة حتى يغلي، لا تتركيه حتى يغلي.

  4. نرفع الحليب عن النار ثم نوزعه على 4 أكواب.

  5. قم بتقديم كل كوب مع قطعة من الشوكولاتة.

وجبات خفيفة في فصل الشتاء

قومي بخلط قدر كبير من الحليب المحلى، حسب هذه الوصفة، واحتفظي في متناول يدك بقطع من الشوكولاتة الداكنة حتى تتمكني من تحضير عدد الحصص الذي تريدينه، سواء كنتما فقط أو العائلة بأكملها.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
355سعرات حرارية
17 جرامسمين
42 جرامالكربوهيدرات
9 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 4
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية355
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون17 جرام22%
الدهون المشبعة 10 جرام49%
الكولسترول27mg9%
صوديوم112 ملجم5%
اجمالي الكربوهيدرات42 جرام15٪
الألياف الغذائية 2 جرام7%
إجمالي السكريات 39 جرام
بروتين9 جرام
فيتامين سي 0 ملغ0%
الكالسيوم 292 ملغ22%
الحديد 2 ملغ13%
البوتاسيوم 482 ملغ10%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!