محار الذرة (الفطائر)
تم التحديث بتاريخ 27/08/19
هذه المحار المقلي عبارة عن فطائر ذرة صغيرة رقيقة ولذيذة مع أي وجبة. إنها تشبه الكعكات المقلية، لكنها محلاة قليلاً وغالبًا ما يتم تقديمها كمقبلات أو طبق إفطار. رشها بشراب ذهبي أو شراب القيقب كطبق أول أو مقبلات أو طبق إفطار، أو قدمها مع السمك المقلي أو لحم الخنزير. سوف تحبها عائلتك!
إذا لم يكن لديك أكواز ذرة طازجة، استخدم حوالي 4 أكواب من الذرة المجمدة والمذابة والتي تم هرسها أو خفقها قليلاً في محضر الطعام لإخراج بعض عصائرها الحلوة. إذا بدا الخليط النهائي سميكًا بعد إضافة بياض البيض، خففه بكمية صغيرة من الحليب.
- 5 إلى 6 أكواز ذرة طازجة (حوالي 4 أكواب من الذرة)
- 4 بيضات كبيرة
- 1 كوب متعدد الأغراضدقيق، 4 1/2 أوقية
- 1 ملعقة كبيرة من البيكنج بودر
- 1 ملعقة صغيرة من السكر الحبيبي
- 1 ملعقة صغيرة ملح الطعام
- 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون الطازج، اختياري
- 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الحار، اختياري
إذا كنت ستقدم الفطائر كلها مرة واحدة، قم بتسخين الفرن إلى 170 فهرنهايت إلى 200 فهرنهايت للحفاظ على الدفعات الأولية دافئة.
باستخدام سكين حادة، اقطع حبات الذرة من الكوز: أولاً، اقطعها حتى منتصفها لإخراج "الحليب"، ثم اقطع الباقي بالقرب من الكوز. ضعها جانبًا. أو استخدم الذرة المجمدة المذابة. اهرسيها برفق أو اخفقيها عدة مرات في محضر الطعام لإخراج بعض العصائر.
قم بتسخين حوالي 3 بوصات من الزيت النباتي (زيت الفول السوداني أو زيت الكانولا كلاهما خيارات جيدة) إلى 365 درجة فهرنهايت.
في هذه الأثناء، افصلي البيض عن بعضه، وضعي بياض البيض في وعاء خلط صغير، ثم ضعي صفار البيض في وعاء خلط أكبر واتركيه جانبًا.
اخفقي بياض البيض حتى يصبح متماسكًا ولكن ليس جافًا، ثم ضعيه جانبًا.
اخفقي صفار البيض لمدة دقيقتين تقريبًا، أو حتى يصبح فاتح اللون. أضيفي الذرة واخلطي حتى تمتزج جيدًا.
في وعاء آخر، امزجي الدقيق ومسحوق الخبز والسكر والملح والفلفل، إذا كنت تستخدمينه؛ وقلبي جيدًا حتى تمتزج المكونات. أضيفي الخليط الجاف إلى خليط الذرة وصفار البيض حتى تمتزج المكونات جيدًا.
قم بخلط بياض البيض المخفوق في الخليط حتى يمتزج جيدًا.
ضع العجين بالملعقة - حوالي 4 إلى 6 ملاعق في كل مرة - في الزيت الساخن. اقلي العجين لمدة 3 إلى 4 دقائق، مع التقليب بشكل متكرر لتحمير العجين بالتساوي. انقل العجين إلى مناشف ورقية واستمر في وضع الدفعة التالية عندما تصل درجة حرارة الزيت إلى 365 درجة فهرنهايت.
انقلي الفطائر المصفاة إلى صينية خبز ضحلة وضعيها في الفرن المسخن مسبقًا (170 فهرنهايت إلى 200 فهرنهايت) للحفاظ عليها ساخنة إذا لم يتم تقديمها على الفور.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
131 | سعرات حرارية |
7g | سمين |
4 جرام | الكربوهيدرات |
13 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 24 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 131 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون7g | 8% |
الدهون المشبعة 2 جرام | 11% |
الكولسترول73mg | 24% |
صوديوم271 ملجم | 12% |
اجمالي الكربوهيدرات4 جرام | 1% |
الألياف الغذائية 0 جرام | 1% |
بروتين13 جرام | |
الكالسيوم 58 ملغ | 4% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة طعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!