الموز المقلي على الطريقة التايلاندية (كلواي خايك)

تم التحديث بتاريخ 23/01/24

الموز المقلي هو حلوى ووجبة خفيفة شهيرة في تايلاند وفي جميع أنحاءجنوب شرق آسيا. الطبق معروف أيضًا باسمالموز المقليفي ماليزيا وإندونيسيا وسنغافورة والدول المجاورة.

قد يكون من الصعب تحضير الموز المقلي بنفس جودة الموز المباع في بائعي الأطعمة في الشوارع في تايلاند وأماكن أخرى. ومع ذلك، فإن هذه الوصفة هي الأقرب إلى الوصفة وتحظى بتقييمات رائعة من قبل ذواقي الطعام التايلانديين والسنغافوريين. يمكن تقديم الموز المقلي مع آيس كريم جوز الهند، ولكنمثلجات الفانيلياكما أنها تعمل أيضًا. أو إذا كنت من المتشددين، يمكنك الاستمتاع بها ساخنة من المقلاة.

هذه الوصفة هي طريقة رائعة لـاستخدم الموز القديموالأطفال يحبون هذه المكافأة.

شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

"عائلتي تحب أي شيء مقلي، لذا كنت متحمسة لتحضير هذا الطبق المقلي "الصحي". إنه عبارة عن موزة، لذا فهو مفيد إلى حد ما، أليس كذلك؟! أنا أحب إضافة رقائق جوز الهند وربما أضيف المزيد في المرة القادمة التي أصنع فيها هذا الطبق. من الأفضل تقديمه دافئًا، لذا لا تتركه يبرد لفترة طويلة." —كاري بارينتي

  • 3/4 كوب زيت عباد الشمسأو أي زيت قلي محايد آخر، أو أكثر حسب الحاجة

  • 2 الى 4عاديموز(أو 6 إلى 8 موزات حلوة صغيرة)

  • 1/4 كوب طحين لجميع الاستخدامات

  • 1/4 زائد 1/3 كوب طحين الأرز، أكثر حسب الحاجة، مقسمة

  • 1/4 كوب نشا الذرة

  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح

  • 3 ملاعق كبيرة جوز الهند المجفف المبشور غير المحلى، أكثر حسب الحاجة، مقسمة

  • 1/3 كوبباردماء

  • 1/3 ملعقة صغيرة صودا الخبز

  • 1 كبير بيضة

  • عدد قليلقطرات فانيلا

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  2. سخني مقلاة أو وعاء بالزيت حتى يصل عمقه إلى ما بين 3/4 إلى 1 بوصة.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  3. في هذه الأثناء، قومي بتحضير الموز عن طريق تقشيره وتقطيعه إلى نصفين. ثم قومي بتقطيع كل قسم إلى نصفين مرة أخرى، ولكن بالطول هذه المرة.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  4. في وعاء متوسط ​​الحجم، ضعي الدقيق متعدد الاستخدامات، وربع كوب من دقيق الأرز، ونشا الذرة، والملح، وملعقتين كبيرتين من جوز الهند المبشور، ثم قلبي المكونات حتى تمتزج.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  5. في كوب قياس، قومي بخلط الماء البارد مع صودا الخبز حتى تذوب ثم اسكبيها في وعاء مع خليط الدقيق.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  6. أضيفي البيضة والفانيليا وقلبي جيدًا حتى تمتزج المكونات تمامًا.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  7. ضعي 1/3 كوب دقيق الأرز المتبقي في وعاء جاف منفصل وأضيفي ملعقة كبيرة من جوز الهند المبشور. اخلطي جيدًا وضعي الخليط بجانب الخليط.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  8. اغمس قطع الموز أولاً في الخليط، ثم اغمسها برفق في خليط دقيق الأرز وجوز الهند. تساعد هذه الخطوة الأخيرة في تماسك الخليط وهي السر في صنع طبقة مقرمشة وليست رطبة. (اعتمادًا على حجم الموز، قد تحتاج إلى عمل المزيد من خليط دقيق الأرز وجوز الهند هذا). أنت الآن جاهز للقلي.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  9. تأكد من أن الزيت ساخن (350 إلى 375 درجة فهرنهايت). يمكنك اختبار ذلك باستخدام فتات الخبز. إذا كان يصدر صوت فحيح وينضج في غضون ثوانٍ قليلة، فهذا يعني أن الزيت ساخن بدرجة كافية للقلي.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  10. ضعي الموز المغطى بعناية في الزيت الساخن. اقليه لمدة دقيقة تقريبًا لكل جانب، أو حتى ينتفخ الخليط قليلاً ويتحول إلى اللون البني الذهبي الفاتح إلى المتوسط. ارفعيه عن النار وصفيه على منشفة ورقية.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  11. قدّم الموز المقلي في أسرع وقت ممكن كما هو، أو مع طبق جانبي من الآيس كريم بنكهة جوز الهند أو الفانيليا. ولتقديمه بشكل أكثر أناقة، ضعه في طبق التقديم ورشّه بالسكر البودرة.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

حقائق غذائية(لكل وجبة)
516سعرات حرارية
35gسمين
49gالكربوهيدرات
4 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 4 إلى 5
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية516
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون35g45%
الدهون المشبعة 5 جرام23%
الكولسترول37mg12%
صوديوم214 ملجم9%
اجمالي الكربوهيدرات49g18%
الألياف الغذائية 3 جرام12%
إجمالي السكريات 13 جرام
بروتين4 جرام
فيتامين سي 8 ملغ41%
الكالسيوم 14 ملغ1%
الحديد 1 ملغ5%
البوتاسيوم 384 ملغ8%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!