بودنغ البطاطس التقليدي الليتواني (كوجيليس)

تم التحديث بتاريخ 09/5/21

شجرة التنوب

هذه الوصفة التقليدية لبودنج البطاطس اللذيذ الليتواني، المعروف باسمكوجيليسأورقعة البطاطس(حرفيًا "البطاطس المسطحة")، تنتج طبقًا كثيفًا وثقيلًا يُعتبر الطبق الوطني في ليتوانيا.

يتم تقديم الكوجليس عادة مع صلصة التفاح، أو مربى التوت البري، أو القشدة الحامضة، أو قطع لحم الخنزير المقدد المتفتتة، ويمكن تناوله كطبق رئيسي أو طبق جانبي.

قارن هذه الوصفة مع وصفة الكوجليس الليتوانية السهلة المصنوعة من البطاطس المقلية المجمدة وهذهوصفة فطيرة البطاطس البولنديةمعروف كبابا كارتوفلاناأوالبطاطا.

  • 1/2 جنيه لحم خنزير مقدد،مقطع

  • 1كبيربصلة،مقطع

  • 5 بيض كبير،مضروب

  • 1 1/4 أكواب لبن

  • 1 (7 أونصة) علبة الحليب المبخر

  • 1 1/2 ملاعق صغيرة الملح كوشير

  • 1/2 كوب دقيق(غير سريع الطهي)

  • 5 جنيه أو رطل للوزن البطاطس البيضاء أو الحمراء،مقشر ومبشور

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب
  2. انقلي الرف إلى منتصف الفرن وقومي بتسخينه إلى 350 درجة فهرنهايت. رشي مقلاة مقاس 13 × 9 بوصة برذاذ الطهي وضعيها جانبًا.

    شجرة التنوب
  3. في مقلاة كبيرة، اقلي لحم الخنزير المقدد والبصل حتى يتحول لونهما إلى البني الفاتح ويصبحان مكرملين. اتركيهما في المقلاة ولا تصفي الدهون. ضعي المقلاة جانبًا لتبرد.

    شجرة التنوب
  4. في وعاء كبير، امزجي البيض والحليب والحليب المبخر والملح والدقيق. أضيفي خليط البصل واللحم المقدد والدهون. قلبي المكونات حتى تمتزج جيدًا.

    شجرة التنوب
  5. باستخدام محضر الطعام أو باليد، ابشر البطاطس ناعمًا، واعصرها للتخلص من الرطوبة الزائدة. اعمل بسرعةحتى لا تغمق البطاطسعلى الرغم من أنها لا تزال صالحة للأكل إذا أصبحت داكنة اللون، إلا أن المنتج النهائي لن يبدو جذابًا.

    شجرة التنوب
  6. أضف البطاطس المبشورة والمضغوطة إلى خليط البيض واللحم المقدد، واخلط المكونات جيدًا.

    شجرة التنوب
  7. اسكبي خليط البطاطس في القالب المجهز واخبزيه لمدة ساعة ونصف أو حتى يصبح الجزء العلوي بني اللون ويصبح الجزء الداخلي صلبًا ولكن لا يزال رطبًا.

    شجرة التنوب
  8. أخرجي الصينية من الفرن واتركيها لمدة 5 دقائق قبل تقطيعها إلى مربعات.

    شجرة التنوب
  9. يمكن تقديمه كطبق جانبي أو كطبق رئيسي مع السلطة.

    شجرة التنوب

قومي بتغطية أي بقايا من الكوجيلي ثم ضعيها في الثلاجة. يمكنك الاستمتاع ببقايا الكوجيلي عن طريق تسخينها في الميكروويف أو تحميرها في الزبدة. استمتعي بها!

نصائح وبدائل

  • الدقيق عبارة عن قمح مطحون يستخدم في صنع الحبوب الساخنة. وهو متوفر في قسم الحبوب في السوق، ومن العلامات التجارية الشائعة كريم القمح. إذا لم يكن لديك أيًا منها، يمكنك استبداله بنصف كوب من فتات الخبز العادي.
  • نظرًا لاستخدام دقيق الذرة في هذه الوصفة، فهي ليست خالية من الجلوتين. ومع ذلك، يمكنك استخدام حبوب الأرز الكريمية الخالية من الجلوتين كبديل.

البطاطس موجودة بكثرة في المطبخ الليتواني

يشترك المطبخ الليتواني في العديد من التقاليد الطهوية مع بولندا والمجر وأوكرانيا وألمانيا واليهود الأشكناز. وهذا يعني أن البطاطس هي السائدة وتوجد في كل طبق تقريبًا. بالإضافة إلى الكوجيلي، المعروف أيضًا باسمكوجل، فهي تلعب دور البطولة في أطباق البطاطس الأخرى التالية:

  • زلابية البطاطس على الطريقة الليتوانية:معروف كمناطيدهذه الزلابية على شكل كرة قدم مصنوعة من عجينة البطاطس النيئة والمطبوخة ومحشوة باللحوم أو الجبن.

  • نقانق البطاطس الليتوانية:سوف ترىيمكن تحضير سجق البطاطس بدون لحوم أو بإضافة لحم الخنزير المقدد. المكونات الأخرى الوحيدة هي البطاطس المبشورة والبيض والبصل والتوابل وبضع ملاعق كبيرة من الدقيق.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
273سعرات حرارية
9 جرامسمين
37gالكربوهيدرات
13 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: من 12 إلى 15
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية273
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون9 جرام11%
الدهون المشبعة 3 جرام17%
الكولسترول83مجم28%
صوديوم446 ملجم19%
اجمالي الكربوهيدرات37g13%
الألياف الغذائية 4 جرام13%
إجمالي السكريات 5 جرام
بروتين13 جرام
فيتامين سي 15 ملجم76%
الكالسيوم 106 ملغ8%
الحديد 3 ملغ14%
البوتاسيوم 996 ملغ21%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة طعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!