وصفة طبق الجبن المستوحى من الشرق الأوسط

تم التحديث بتاريخ 24/05/22

أنيتا شيختر

إذا كنت من النوع الذي يحب تناول الكثير من الأطعمة المختلفة والعروض أثناء التجمعات، فإن ألواح الجبن وأطباق المقبلات هي بالتأكيد مناسبة لك. تقدم ألواح الجبن القياسية عادةً حوالي 3 أنواع من الجبن، بقوام مختلف، إلى جانب مجموعة متنوعة من البسكويت. ولكن لا شيء يضاهي لوحة المقبلات من حيث التنوع والإثارة. الجبن والبسكويت والفواكه المجففة والفواكه والخضروات الطازجة كلها مناسبة. إنها لذيذة وممتعة للضيوف! يقدم طبق الحفلات هذا بعض النكهات الكلاسيكية من الشرق الأوسط لإضفاء لمسة إبداعية على المقبلات.

  • كرات اللبنة المتبلة

  • الحمص

  • صلصة الطحينة

  • بلح

  • تين مجفف

  • 1 كوب الفستق

  • محمصزعتر رقائق البيتا(الوصفة تتبع)

  • طماطم كرزية

  • 1 واسطة خيار انجليزي، مقطعة إلى شرائح رقيقة

  • 1 رمان، مقسمة

  • 1 ملعقة طعام عسل

  • إضافي صعبجبن، خياري

بالنسبة لكرات اللبنة المتبلة:

  • 2 أكوابكامل الدسم أو 2 في المائة على الطريقة اليونانيةزبادي

  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح

  • 1/2 ملعقة صغيرة بهارات الزعتر

  • زيت الزيتون، بالإضافة إلى ملعقة صغيرة إضافية من الزعتر للتتبيل

لصلصة الطحينة:

  • 1/4 كوب معجون السمسم، أو الطحينة

  • 1/4 كوب ماء

  • 1 القرنفل ثوم، مفروم ناعما

  • 2 ملاعق كبيرة عصير ليمون

  • ملح، ليتذوق

  • طازجفلفل اسود مطحون، ليتذوق

لتحضير رقائق خبز البيتا المحمصة بالزعتر:

  • 4القمح الأبيض أو الكاملخبز البيتا الدائري

  • 2 ملاعق كبيرة زيت الزيتون

  • 1 ملعقة طعام بهارات الزعتر

طريقة عمل كرات اللبنة المتبلة

  1. اخلطي الزبادي على الطريقة اليونانية مع الملح ونصف ملعقة صغيرة من الزعتر.

  2. اغرفي الخليط في قطعة قماش شاش واربطيه بإحكام. ضعي حزمة القماش الشاش في مصفاة شبكية فوق وعاء. اتركيه على المنضدة في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة تقريبًا، صفي السائل الذي يتكون في الوعاء ثم ضعيه في الثلاجة لمدة 24 إلى 48 ساعة. كلما طالت مدة تبريده، كلما أصبح جبن اللبنة أكثر تماسكًا.

  3. عندما يصبح جاهزًا، أخرج الزبادي المصفى من القماش القطني وشكل كرات بحجم أونصة واحدة بيديك أو باستخدام ملعقة البسكويت. ضع كرات الجبن في وعاء واملأها بزيت الزيتون والملعقة الإضافية من الزعتر. ضعها في الثلاجة طوال الليل على الأقل.

لتحضير رقائق البيتا

  1. قومي بتقطيع كل خبز بيتا إلى 8 مثلثات عن طريق تقطيعه إلى نصفين، ثم نصفه مرة أخرى للحصول على 4 أرباع. ثم قومي بتقطيع كل ربع إلى نصفين.

  2. امزجي زيت الزيتون والزعتر في وعاء صغير ثم ادهني كلا الجانبين من مثلث الخبز بالقليل من الزيت.

  3. ضعيها على صينية خبز مبطنة بورق زبدة واخبزيها في فرن مسخن مسبقًا على درجة حرارة 400 فهرنهايت لمدة 15 إلى 20 دقيقة، أو حتى تتحول رقائق البيتا إلى اللون البني الذهبي الفاتح.

لتحضير صلصة الطحينة

  1. اخلطي معجون السمسم والماء والثوم المفروم وعصير الليمون معًا حتى يصبح الخليط ناعمًا، ثم تبليه بالملح والفلفل حسب الرغبة.

لتجميع المجلس

  1. صب صلصة الطحينة والحمص في أطباق فردية ووضعها على لوح التقديم أو بالقرب منه.

  2. قومي بتوزيع رقائق الخبز، والمكسرات، والفواكه المجففة، والخضروات، وأرباع الرمان، والعسل، وكرات اللبنة المتبلة، وأي نوع آخر من الجبن الذي ترغبين في تقديمه.

  3. وفّر للضيوف المناديل والسكاكين الصغيرة لنشر كرات الجبن على خبز البيتا الخاص بهم.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
1778سعرات حرارية
103 جرامسمين
205 جرامالكربوهيدرات
24 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 4
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية1778
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون103 جرام132%
الدهون المشبعة 11 جرام56%
الكولسترول4 ملغ1%
صوديوم1604 ملجم70%
اجمالي الكربوهيدرات205 جرام75%
الألياف الغذائية 18 جرام63٪
إجمالي السكريات 37 جرام
بروتين24 جرام
فيتامين سي 78 ملجم388%
الكالسيوم 113 ملغ9%
الحديد 5 ملغ29%
البوتاسيوم 3969 ملغ84%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!