وصفة ميزو يوكان
تم التحديث بتاريخ 25/01/23
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا
ميزو يوكانهو تقليديحلوى يابانية، أوwagashiكما هو معروف في المطبخ الياباني.يوكانهو مصطلح عام يشير إلى هذاحلوى الجيليمصنوعة من حبوب الأزوكي الحمراء والآجار والسكر. حبوب الأزوكي الحمراء تأتي في شكلtsubuan(معجون الفاصوليا الحمراء الناعم) أوكوشيان(خشنعجينة الفاصوليا الحمراء). في أشكال أخرى من اليوكان، يتم استبدال الفاصوليا الحمراء بمعجون الفاصوليا البيضاء المعروف باسمشيرو-آنيتم تشكيل اليوكان عادة إلى شكل مستطيل طويل ثم يتم تقطيعه قبل التقديم.
ميزو يوكان هو نوع من أنواع اليوكان الذي يحتوي على نسبة ماء أعلى من اليوكان التقليدي. غالبًا ما يتم تبريده وتقديمه خلال أشهر الصيف الحارة وهو حلوى منعشة للغاية.
هناك عدة أنواع من نكهات يوكان وميزو يوكان. ومن أمثلة المكونات الإضافية الأطعمة مثل الكستناء المفرومة والبطاطا الحلوة والفواكه. ومن بين الإضافات الشعبية الأخرى الشاي الأخضر أو مسحوق الماتشا.
1 عصا من الكانتين المجفف (أجار أجار)، أو2 ملاعق صغيرةالجانبين (نباتيمسحوق الجيلاتين)
1 1/4 أكواب ماء
1 كوب سكر بني
1 1/2 أكواب(3/4 رطل) أنكو (أزوكي حلوة)عجينة الفاصوليا الحمراء)
جمع المكونات.
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا تحضير خليط الجيلاتين: في وعاء كبير، انقعي أعواد الكانتين (الآجار آجار) المجففة في الماء لمدة ساعة أو حتى تنضج.
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا أخرجي الكانتن من الماء ثم اعصري الكانتن الطري للتخلص من الماء الزائد.
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا باستخدام يديك، قم بتمزيق الكانتن إلى قطع صغيرة.
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا في مقلاة متوسطة الحجم، أضيفي قطع الكانتين أو مسحوق الكانتين مع 1 1/4 كوب من الماء واتركي الخليط حتى يغلي، مع الحرص على التقليب المستمر. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة. اتركي الخليط على نار هادئة حتى يذوب الكانتين تمامًا. وفي الوقت نفسه، تأكدي من تقليب الكانتين والماء.
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا ثم أضف السكر وحرك جيدًا.
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا أضيفي معجون الفاصوليا الحمراء الحلوة الجاهز (أنكو أو كوشيان). قلبي باستمرار، مع التأكد من تخفيف معجون الفاصوليا في خليط الآجار آجار والماء. استمري في الطهي على نار هادئة حتى يصبح الخليط سميكًا. ارفعي الخليط عن النار.
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا اسكبي الخليط في وعاء بلاستيكي مستطيل ضحل. اتركيه حتى يبرد إلى درجة حرارة الغرفة ثم احفظيه في الثلاجة حتى يبرد. يجب أن يصبح الميزو يوكان متماسكًا.
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا قطعي ميزو يوكان إلى قطع صغيرة وقدميها باردة.
شجرة التنوب / أوليانا فيربيتسكا
نصائح
- استخدمي معجون الكوشيان (معجون الفاصوليا الحمراء الناعم) أو معجون التسوبان (معجون الفاصوليا الحمراء الخشن) الجاهز المتوفر في قسم الأطعمة المبردة في متاجر البقالة اليابانية أو الأسواق الآسيوية الأخرى.
- يتم بيع الكانتين (الآجار آجار) مجففًا وفي عبوات قابلة للتخزين على الرف في معظم متاجر البقالة اليابانية والآسيوية.
- يقدم الميزو واليوكان باردًا.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
418 | سعرات حرارية |
1 جرام | سمين |
98 جرام | الكربوهيدرات |
8 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 4 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 418 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون1 جرام | 1% |
الدهون المشبعة 0 جرام | 1% |
الكولسترول0 ملغ | 0% |
صوديوم215 ملجم | 9% |
اجمالي الكربوهيدرات98 جرام | 36% |
الألياف الغذائية 5 جرام | 17% |
إجمالي السكريات 82 جرام | |
بروتين8 جرام | |
فيتامين سي 0 ملغ | 1% |
الكالسيوم 90 ملغ | 7% |
الحديد 2 ملغ | 9% |
البوتاسيوم 298 ملغ | 6% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!