فطائر المأكولات البحرية مع الجمبري والكركند
تم التحديث بتاريخ 27/10/22
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
هذه الفطائر البحرية تشكلطبق رائع لتناول الغداء أو الفطور، إلى جانب السلطة المفضلة لديك. استخدم الجمبري والكركند في الكريب، أو استخدم الجمبري بالكامل أو الكركند بالكامل، أو استبدل الكركند بلحم السلطعون أو المحار.
تستغرق الكريب بعض الوقت لطهيها واحدة تلو الأخرى، ولكنالعجين والكريب المطبوخيمكن تحضير الكريب مسبقًا. يمكنك حفظ الخليط في وعاء مغطى في الثلاجة لمدة تصل إلى 12 ساعة، أو تخزين الكريب في كيس تخزين طعام في الثلاجة، مفصولًا بأوراق شمعية، لمدة تصل إلى 5 أيام. هناك أيضًا خيار استخدام الكريب الجاهز، مما يقلل من وقت الطهي بشكل كبير.
"تعد فطائر المأكولات البحرية مع الجمبري والكركند من الأطباق الشهية التي يمكن تناولها في الغداء أو العشاء. وصفة الفطائر رائعة، وإذا لم تقم بتحضير فطائر من قبل، فعليك بالتأكيد تجربتها. فهي ممتعة وسهلة التحضير ويمكن استخدامها في العديد من الوصفات المختلفة."
بالنسبة للكريب:
4 كبير بيض
1 1/2 أكواب لبن
1 كوب طحين لجميع الاستخدامات
4 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة، ذاب
1/2 ملعقة صغيرة ملح جيد
لملء:
5 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة، مقسم
3 ملاعق كبيرة طحين لجميع الاستخدامات
1/2 ملعقة صغيرة ملح جيد
1/8 ملعقة صغيرة حريف
1/8 ملعقة صغيرة جوزة الطيب المطحونة طازجة
1 1/2 أكواب تساو
1 ملعقة طعام شيري جاف، خياري
8 أونصات جمبري مطبوخ، مقسمة إلى نصفين طوليًا
1/2 كوب جراد البحر المطبوخ المفروم، أو لحم السلطعون المقشر
2 البيض المسلوق, مقطعة
10 كريبمن الوصفة أعلاه أو جاهزة
1 الى 2 ملاعق كبيرة جبن البارميزان المبشور
بالنسبة للكريب:
جمع المكونات.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
أضيفي البيض في الخلاط مع الحليب والدقيق والزبدة المذابة والملح. اخلطي حتى يصبح الخليط ناعمًا. صبي الخليط في وعاء أو حاوية. غطيه واتركيه لمدة ساعة تقريبًا أو ضعيه في الثلاجة لمدة تصل إلى 12 ساعة.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
سخني مقلاة الكريب المدهونة بالزبدة قليلاً. اسكبي حوالي 1/4 كوب من العجين في المقلاة، بحيث يكفي لتغطية قاع المقلاة. حركي العجين لتغطية القاع.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
اطهي الكريب حتى تبدأ حوافه في التحول إلى اللون البني. باستخدام ملعقة رفيعة، ارفعي الكريب بعناية واقلبيه. اطهيه لبضع ثوانٍ أخرى، أو حتى يتحول لونه إلى البني الفاتح.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
قم بإزالة الكريب إلى طبق وكرر نفس الخطوات مع بقية العجين.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
افصلي الكريب بقطعة من ورق الشمع.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
حشوة:
جمع المكونات.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت. ذوّبي 3 ملاعق كبيرة من الزبدة في قدر على نار متوسطة إلى منخفضة. أضيفي الدقيق والملح والفلفل الحار وجوزة الطيب وقلبي المكونات واتركيها على النار مع التحريك لمدة دقيقتين.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
أضف نصف الخليط إلى الخليط ببطء، ثم اطبخه مع التقليب حتى يصبح سميكًا وناعمًا. أضف الشيري، إذا كنت تستخدمه. أضف الجمبري والكركند والبيض المفروم، ثم امزج جيدًا.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
املأ كل فطيرة بحوالي 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من خليط المأكولات البحرية. لفيها وضعيها في طبق خبز ضحل مدهون بالزبدة. كرري نفس الطريقة مع باقي الفطائر، ورتبيها بالقرب من بعضها البعض.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
ضعي أي خليط من المأكولات البحرية المتبقية في وسط الكريب الملفوف.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
أذيبي ملعقتين كبيرتين من الزبدة المتبقية ووزعيها على الكريب ثم رشي عليها جبن البارميزان.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
سخنيها في الفرن المسخن مسبقاً لمدة 15 دقيقة تقريباً، أو حتى تسخن جيداً وتبدأ في الفقاعات.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
نصائح الوصفة
- إن ترك عجينة الكريب لترتاح يسمح للغلوتين الموجود في الدقيق بالاسترخاء، مما يجعل الكريب طريًا للغاية.
- إذا لم يكن لديك مقلاة للكريب، يمكنك استخدام مقلاة غير لاصقة. ومع ذلك، فإن الجوانب المرتفعة للمقلاة تجعل من الصعب قليلاً قلب الكريب.
اختلافات الوصفة
- يمكن استبدال الجمبري أو جراد البحر باسكالوب الخليج المطبوخ أو اسكالوب البحر المفروم.
- يمكنك رش الكريب بالجبن السويسري المبشور بدلاً من جبن البارميزان.
كيفية تخزين
تكون هذه الكريب أفضل في اليوم الذي يتم تحضيرها فيه، ولكن يمكن حفظ البقايا في حاوية محكمة الغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.
إصنع المستقبل
- يمكن تحضير عجينة الكريب قبل 12 ساعة.
- يمكنك أيضًا طهي الكريب مسبقًا وحفظه منفصلًا بورق الشمع داخل كيس قابل للغلق لمدة تصل إلى 5 أيام في الثلاجة.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
745 | سعرات حرارية |
46 جرام | سمين |
40 جرام | الكربوهيدرات |
41 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 4 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 745 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون46 جرام | 59% |
الدهون المشبعة 26 جرام | 132% |
الكولسترول532mg | 177% |
صوديوم1382 ملجم | 60% |
اجمالي الكربوهيدرات40 جرام | 15٪ |
الألياف الغذائية 1 جرام | 4% |
إجمالي السكريات 9 جرام | |
بروتين41 جرام | |
فيتامين سي 1 ملغ | 7% |
الكالسيوم 359 ملغ | 28% |
الحديد 4 ملغ | 20% |
البوتاسيوم 567 ملغ | 12% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!