لحم الخنزير الحلو والحامض التايلاندي

تم التحديث بتاريخ 06/2/22

بول بوبليس / جيتي إيماجيز

يعد الطبق الحلو والحامض من الأطباق الصينية التقليدية، ولكن يمكن العثور عليه أيضًا في العديد من مطابخ جنوب شرق آسيا بما في ذلك المطبخ التايلاندي. هذه الوصفة سهلة التحضير للغاية، كما أن لحم الخنزير لذيذ للغاية. لقد قدمت طبقي مع الأرز اللزج، مما جعله عشاءً رائعًا. استخدم ضلوع الخنزير إذا أمكنك، أو استبدل شرائح لحم الخنزير (أو صدور الدجاج/الفخذين بالدجاج الحلو والحامض). يمكنك اختيار جعله حارًا أو أكثر اعتدالًا حسب رغبتك. نظرًا لأنه يحتوي على خضروات، فإن هذه الوصفة تشكل طبقًا متكاملًا مثاليًا في أي ليلة من ليالي الأسبوع.

  • 1 1/2 جنيه أو رطل للوزن لحم خنزير

نقيع:

  • 2 ملاعق صغيرة نشا الذرة

  • 1/4 كوب أنا الصفصاف

  • 3 ملاعق كبيرة مدري

  • 1/3 كوب القفلوط الكراث الأندلسي

  • 3 قرنفل ثوم

  • 6 ملاعق صغيرة زنجبيل

  • 1 1/2 أكواب البازلاء الثلوج

  • 4 كوب, ممزقةبوك تشوي

  • 1 كوب الفطر، مقطع إلى شرائح

  • 1 الفلفل فلفل حلو

  • طازجالكزبرةللتزيين

صلصة حلوة وحامضة:

  • 3/4 كوب مرق الدجاج

  • 1/4 كوب كاتشب

  • 1/4 كوب سكر بني

  • 1 ملعقة طعام خل

  • 3 ملاعق كبيرة صلصة السمك

  • 2 ملاعق كبيرة أنا الصفصاف

  • 1 الفلفل الأحمر الحار، مفروم، أو 1 إلى 3 ملاعق صغيرة من صلصة الفلفل الحار أو 1/2 إلى 1 ملعقة صغيرةفلفل حريف

  • 1 ملعقة طعام عصير ليمون

  • 6 شرائط أوراق الليمون

  • 2 ملاعق صغيرة نشا الذرة، مذابة في 3 إلى 4 ملاعق كبيرة من الماء

  1. جمع المكونات.

  2. قطّعي الأضلاع إلى قطع صغيرة يبلغ طولها من 2 إلى 3 بوصات وضعيها في وعاء. حضري التتبيلة واسكبيها فوق الأضلاع. قلبيها جيدًا لتتغطى. ضعيها في الثلاجة لتتبل بينما تحضرين المكونات الأخرى.

  3. سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية. أضيفي ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من الزيت وقلبي المكونات، ثم أضيفي البصل الأخضر والثوم والزنجبيل. قلبي المكونات لمدة دقيقة واحدة حتى تنطلق الرائحة.

  4. أضف مكونات الصلصة الحلوة والحامضة، باستثناء أوراق الليمون وماء النشا. قلّب واترك الخليط حتى يغلي.

  5. أضف لحم الخنزير المتبل وشرائح أوراق الليمون والفطر. قلّب جيدًا. قلّل الحرارة إلى متوسطة أو متوسطة منخفضة (حتى ينضج لحم الخنزير على نار هادئة). غطِّ الطبق واتركه على نار هادئة لمدة 10-12 دقيقة مع التقليب من حين لآخر.

  6. أضيفي الفلفل الحلو والبازلاء الثلجية، وقلبيها. اتركي الخليط على نار هادئة لمدة 3-4 دقائق أخرى، أو حتى تنضج الخضروات مع الاحتفاظ بلونها، وينضج لحم الخنزير.

  7. أضيفي الباك تشوي الصغير وخليط نشا الذرة والماء وقلبي جيدًا. ستصبح الصلصة سميكة في غضون دقيقة إلى دقيقتين، وهي المدة الكافية لطهي الباك تشوي (تريدينه مقرمشًا).

  8. قللي الحرارة إلى درجة منخفضة وتذوقي، وأضيفي المزيد من صلصة السمك لمزيد من الملح/النكهة، أو المزيد من السكر إذا كنت تفضلينها حلوة. غطيها بالكزبرة الطازجة وقدميها معأرز عادي، أرز لزج، أورز بجوز الهند.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
803سعرات حرارية
34 جرامسمين
52 جرامالكربوهيدرات
74 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 2 إلى 3
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية803
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون34 جرام43%
الدهون المشبعة 11 جرام57%
الكولسترول201 ملجم67%
صوديوم3748mg163%
اجمالي الكربوهيدرات52 جرام19%
الألياف الغذائية 8 جرام28%
إجمالي السكريات 31 جرام
بروتين74 جرام
فيتامين سي 180 ملجم902%
الكالسيوم 360 ملغ28%
الحديد 9 ملغ52%
البوتاسيوم 2576 ملغ55%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!