وصفة الديك الرومي في وعاء خزفي بثلاث مكونات
تم التحديث بتاريخ 18/10/21
شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك
هذه الوصفة الرائعة مثالية في أي وقت من السنة، ولكنها مناسبة بشكل خاص لتناول عشاء العيد لعدد قليل من الأشخاص. لا جدوى من طهي ديك رومي ضخم للعيد لشخصين أو ثلاثة أشخاص فقط ما لم تكن ترغب في وجود أرطال من بقايا اللحم (وهذا ما يفعله بعض الأشخاص!).
يتم طهي الديك الرومي مجمدًا في هذه الوصفة. إذا كان لديك شخص في عائلتك ينتمي إلى مجموعة معرضة لخطر التسمم الغذائي (كبار السن، أو صغار السن، أو الحوامل، أو المصابين بأمراض مزمنة)، فقد لا تكون هذه الوصفة مناسبة لك. يوصي خبراء سلامة الأغذية بعدم طهي اللحوم المجمدة في طنجرة الطهي البطيء لأن اللحوم يمكن أن تسخن تدريجيًا جدًا ويمكن أن تنمو البكتيريا في المنتج.
يرجى ملاحظة أوقات الطهي المختلفة إذا كنت تستخدم صدور دجاج بعظم أو منزوعة العظم. وعندما تقدم أي نوع من أنواع الدواجن، تحقق دائمًا من درجة الحرارة الداخلية النهائية باستخدام ميزان حرارة اللحوم الموثوق به؛ يجب أن تكون 165 درجة فهرنهايت في الجزء الأكثر سمكًا.
قدمي هذه الوصفة الرائعة مع البطاطس المهروسة الساخنة، وبعض الخضروات الخضراء مثل الفاصوليا الخضراء المطهوة على البخار أو الهليون المشوي، وفطيرة منزلية الصنع خاصة للحلوى.
1مجمدةصدور الديك الرومي، مذابة، حوالي 5 أرطال للعظم، أو 3 أرطال للعظم منزوع العظم
1 (16 أونصة) علبة صلصة التوت البري
1 ظرف مزيج حساء البصل الجاف
جمع المكونات.
شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك بالنسبة للديك الرومي مع العظم، ضع جميع المكونات في وعاء خزفي بسعة من 5 إلى 6 لتر.
شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك قم بتغطية الوعاء واتركه على نار عالية لمدة ساعتين. يساعد ذلك على اجتياز اللحوم لمنطقة الخطر التي تتراوح بين 40 إلى 140 درجة فهرنهايت بشكل أسرع.
شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك ثم خففي الحرارة إلى درجة منخفضة واستمري في طهي الديك الرومي لمدة 4 إلى 5 ساعات أو حتى يسجل الديك الرومي 165 درجة فهرنهايت على مقياس حرارة اللحوم الفوري. (ملاحظة: إذا كان لديكصدور ديك رومي منزوعة العظمعند خفض حرارة الطنجرة البطيئة إلى درجة منخفضة، ابدأ في فحص الديك الرومي بعد مرور ساعة إلى ساعتين. قد يحتاج فقط إلى هذا القدر من الوقت ليصل إلى 165 درجة فهرنهايت.
شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك قومي بتقطيع صدور الديك الرومي وتقديمها مع الصلصة التي تتكون في طنجرة الطهي البطيء.
شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك يتمتع!
شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك
اختلافات الوصفة
- فكر في استخدام أنواع مختلفة من صلصات الفاكهة في هذه الوصفة السهلة للغاية لطبق الديك الرومي المحضر في طنجرة فخارية بثلاثة مكونات. يمكنك استخدام صلصة المانجو بدلاً من صلصة التوت البري، أو تجربة مزيج من الأناناس المهروس ومربى الأناناس.
- استخدمي مزيج حساء البصل المجفف المصنوع في المنزل للحصول على نكهة أفضل وكمية أقل بكثير من الصوديوم.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
424 | سعرات حرارية |
5 جرام | سمين |
42 جرام | الكربوهيدرات |
54 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 6 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 424 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون5 جرام | 7% |
الدهون المشبعة 1 جرام | 4% |
الكولسترول120 ملغ | 40% |
صوديوم694 ملجم | 30% |
اجمالي الكربوهيدرات42 جرام | 15٪ |
الألياف الغذائية 1 جرام | 5% |
إجمالي السكريات 30 جرام | |
بروتين54 جرام | |
فيتامين سي 1 ملغ | 6% |
الكالسيوم 32 ملغ | 2% |
الحديد 2 ملغ | 12% |
البوتاسيوم 678 ملغ | 14% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!