وصفة كعكة الجبن بالتوفو
تم التحديث بتاريخ 06/2/22
كريستينا فاني
يتم تحضير هذه الكعكة النباتية الغنية والشهية بدون أي منتجات ألبان أو بيض، بل يتم صنعها بدلاً من ذلك باستخدام التوفو وكريمة جوز الهند والكاجو. يتم صنع القشرة المقرمشة واللذيذة باستخدام دقيق الشوفان واللوز وزيت جوز الهند، ثم يتم ضغطها في قالب زنبركي. لن يفتقد أحد الزبدة! يتم تحلية القشرة والحشوة بسكر جوز الهند، وهو بديل منخفض السكر في الدم للسكر المكرر.
الوصفة بأكملها سهلة التحضير حيث يتم تحضير كل من القشرة والحشوة بسرعة وسهولة في محضر الطعام. هذه الوصفة سوف يستمتع بها النباتيون وغير النباتيين على حد سواء عندما يحين وقت الحلوى.
للقشرة:
1 كوب دقيق الشوفان الخالي من الجلوتين
1 كوب اللوز الخام
3ملاعق كبيرةسكر جوز الهند
1/2 ملعقة صغيرة ملح البحر
1/3 كوب زيت جوز الهندذائب
لملء:
1 1/2 أكواب الكاجو الخام
8 أونصات التوفو حريري
1 كوب كريمة جوز الهند الثقيلة
3/4 كوب سكر جوز الهند
1 ملعقة طعام نشا الذرة
2 ملاعق صغيرة خلاصة الفانيليا النقي
2 ملاعق صغيرة قشر الليمون
1 ملعقة طعام عصير ليمون
1/4 ملعقة صغيرة ملح البحر
للتزيين:
الفراولة الطازجة
كريمة جوز الهند الثقيلة
جمع المكونات.
كريستينا فاني حضّري الكاجو للحشوة. ضعي الكاجو في وعاء كبير وغطيه بالماء المغلي بمقدار بوصة واحدة. انقعيه لمدة ساعة.
كريستينا فاني في هذه الأثناء، حضّري القشرة. سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. غطي قالب زنبركي مقاس 9 بوصات برذاذ الطهي. لفي القالب بورق قصدير ثقيل لمنع أي تسرب أثناء الخبز.
كريستينا فاني ضعي دقيق الشوفان واللوز وسكر جوز الهند وملح البحر في محضر طعام أو خلاط عالي السرعة حتى تحصلي على وجبة ناعمة.
كريستينا فاني في وعاء متوسط الحجم، امزجي الدقيق الناعم مع زيت جوز الهند المذاب.
كريستينا فاني اضغطي الخليط في قاع قالب الكيك المجهز. اخبزي العجينة حتى تنضج ولكن دون أن تتحول إلى اللون البني، لمدة 15 دقيقة تقريبًا. اتركيها لتبرد على رف سلكي لمدة 15 دقيقة.
كريستينا فاني بعد مرور ساعة، صفي الكاجو.
كريستينا فاني في الخلاط عالي السرعة أو محضر الطعام، ضعي الكاجو والتوفو وكريمة جوز الهند الثقيلة وسكر جوز الهند ونشا الذرة وخلاصة الفانيليا وقشر الليمون وعصير الليمون والملح. اخلطي المكونات حتى تصبح ناعمة جدًا. (إذا رغبت في ذلك، احتفظي بكريمة جوز الهند الثقيلة المتبقية من العلبة لخفقها قبل التقديم).
كريستينا فاني اسكبي الخليط في القشرة المحضرة. اخبزي حتى تكتسب الحواف لونًا ذهبيًا فاتحًا وتنضج كعكة الجبن، لكن لا يزال الجزء الأوسط يهتز قليلًا، لمدة 50 دقيقة تقريبًا. اتركي الكعكة لتبرد على رف سلكي لمدة ساعة، ثم ضعيها في الثلاجة بدون غطاء طوال الليل.
كريستينا فاني مرري سكينًا على طول الحافة لفكها، ثم أزيلي قالب الزنبرك وارفعيه. اخفقي كريمة جوز الهند الثقيلة المتبقية من العلبة أو قدميها مع الكريمة المخفوقة النباتية المحضرة. غطيها بالفراولة الطازجة وقدميها.
كريستينا فاني قم بالتقطيع واستمتع!
نصيحة
- يجب على الأشخاص المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية أو حساسية الغلوتين استخدام الشوفان المطحون ومنتجات الشوفان الأخرى التي تحمل علامة "خالية من الغلوتين" لأن الشوفان غالبًا ما يكون ملوثًا بشكل متبادل مع القمح والشعير.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
646 | سعرات حرارية |
37g | سمين |
72g | الكربوهيدرات |
11 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 8 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 646 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون37g | 48% |
الدهون المشبعة 19 جرام | 93% |
الكولسترول0 ملغ | 0% |
صوديوم238mg | 10% |
اجمالي الكربوهيدرات72g | 26% |
الألياف الغذائية 4 جرام | 14% |
إجمالي السكريات 54 جرام | |
بروتين11 جرام | |
فيتامين سي 8 ملغ | 39% |
الكالسيوم 88 ملغ | 7% |
الحديد 3 ملغ | 17% |
البوتاسيوم 410 ملغ | 9% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!