طاجن المعكرونة الكريمية بالديك الرومي

تم التحديث بتاريخ 30/08/23

شجرة التنوب / ماتيجا كوبيساك

وصفة طاجن الديك الرومي والمعكرونة هذه هي طريقة ممتازة لاستخدام بقايا الديك الرومي. أو يمكنك اختيار تحضيرها بالدجاج أو لحم الخنزير. يأتي الطاجن مع صلصة بسيطة وفطر وخضروات وجبن شيدر مبشور.

الصلصة السهلة لهذه الكسرولة مصنوعة من حساء مكثف، لذا لا يتطلب تحضيرها الكثير. تضيف رشة من مسحوق الكاري وتوابل الدواجن نكهة إلى الصلصة. ما عليك سوى طهي المعكرونة وخلط المكونات وخبزها.

استخدمي الفطر المعلب المصفي لتقليل وقت التحضير أو يمكنك حذف الفطر واستخدام كريمة الكرفس أو كريمة حساء الدجاج بدلاً من كريمة الفطر.

إذا كنت تقوم بتقليل الكربوهيدرات، فهذاديوان الديك الرومي هو خيار رائع آخر.

  • 1 عبوة (12 أونصة) بازيلاء مجمدة، يتم إذابته تحت الماء الجاري البارد

  • 2 أكوابمقطعة إلى مكعبات مطبوخةديك رومى، أو لحم الخنزير

  • 1 1/2 أكواب معكرونة مطبوخة

  • 2 ملاعق كبيرة سمنة

  • 1/4 كوبمقطعبصلة

  • 8 أونصات الفطر،مقطع إلى شرائح

  • 1 (10 3/4 أونصة) يمكنتكثفشوربة الفطر

  • 1/2 كوب لبن

  • الملح كوشير,ليتذوق

  • 1/4 ملعقة صغيرة مسحوق الكاري

  • 1/2 ملعقة صغيرة توابل الدواجن

  • 1 كوب جبنة شيدر

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب / ماتيجا كوبيساك

  2. سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت ثم ادهني صينية الخبز بحجم 2 لتر بالزبدة.

    شجرة التنوب / ماتيجا كوبيساك

  3. قم بخلط البازلاء المذابة في وعاء كبير مع الديك الرومي المطبوخ المقطع إلى مكعبات والمعكرونة المطبوخة.

    شجرة التنوب / ماتيجا كوبيساك

  4. أذيبي ملعقتين كبيرتين من الزبدة في قدر متوسط ​​الحجم، ثم أضيفي البصل والفطر واطهيهما مع التحريك حتى ينضجا.

    شجرة التنوب / ماتيجا كوبيساك

  5. امزجي الحساء والحليب والتوابل، واستمري في الطهي مع التقليب المستمر حتى تمتزج المكونات جيدًا وتصبح ساخنة.

    شجرة التنوب / ماتيجا كوبيساك

  6. صب خليط الحساء فوق خليط الديك الرومي والمعكرونة واخلط جيدًا.

    شجرة التنوب / ماتيجا كوبيساك

  7. ضعي خليط المعكرونة في طبق الخبز المجهز وغطيه بالجبن المبشور.

    شجرة التنوب / ماتيجا كوبيساك

  8. اخبزيها في الفرن المسخن مسبقًا لمدة تتراوح بين 25 إلى 30 دقيقة، حتى تصبح ساخنة ومليئة بالفقاعات.

    شجرة التنوب / ماتيجا كوبيساك

نصيحة

  • إذا كنت تحبين إضافة فتات الخبز المقرمش إلى أطباقك، قومي بخلط كوب من فتات الخبز الطري مع ملعقتين كبيرتين من الزبدة المذابة. رشي فوق طبقة الجبن قبل الخبز.

تنوع الوصفة

  • استبدل البازلاء بالخضروات المختلطة المطبوخة على البخار أو البازلاء والجزر (حوالي 1 1/2 كوب).
حقائق غذائية(لكل وجبة)
572سعرات حرارية
27 جرامسمين
42 جرامالكربوهيدرات
39gبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 4
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية572
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون27 جرام35%
الدهون المشبعة 13 جرام64%
الكولسترول126 ملغ42%
صوديوم1018 ملجم44%
اجمالي الكربوهيدرات42 جرام15٪
الألياف الغذائية 7 جرام24%
إجمالي السكريات 12 جرام
بروتين39g
فيتامين سي 12 ملجم58%
الكالسيوم 388 ملغ30%
الحديد 4 ملغ22%
البوتاسيوم 731 ملغ16%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!