نودلز شار سيو (نودلز لحم الخنزير المشوي)
ستكون معكرونة تشار سيو هي وصفة المعكرونة المفضلة لديك. فهي تأتي محملة بالبيض المقلي مع الصلصة، لذا لن تشعر بالملل أبدًا!
وقت التحضير20دقائق
وقت الطبخ10دقائق
دورة:العشاء، الغداء، الطبق الرئيسي
مطبخ:الكانتونية، الصينية، الفيتنامية
الوجبات:10
سعرات حرارية:1092كيلو كالوري
حمام الثلج (مكعبات الثلج والماء)
للو مين
- 1 كجم / 2.2 رطل معكرونة البيض (نحن نستخدم النسخة المسطحة السميكة)
- 2 شرائط شواء لحم الخنزير (نحصل عليه من متجر الشواء الصيني)
- 2 حزم تشوي المبلغ
- 6 بيض
- 1 ملعقة صغيرة مسحوق مرق الدجاج
- 1 ملعقة كبيرة صلصة السمك
- زيت الطهي
- زيت السمسم (لترش على المين المطبوخ)
- البصل المقلي (خياري)
للصلصة
- 8 ملعقة كبيرة صلصة المحار
- 3 ملعقة كبيرة صلصة الصويا الخفيفة (أو حسب الذوق)
- 2 ملعقة كبيرة سكر (أو حسب الذوق)
- 1 ملعقة كبيرة مسحوق مرق الدجاج
- 1 ملعقة كبيرة زيت الطهي
- 1 ملعقة كبيرة زيت السمسم
من أجل مين
قومي بتقسيم كيس المعكرونة إلى نصفين أو أثلاث، ثم ابدئي بعملية غلي قدر من الماء أثناء تسخين المعكرونة في الميكروويف لمدة دقيقة و30 ثانية على جانب واحد.
أخرجيها من الميكروويف واقلبيها، ثم كرري العملية في الميكروويف لمدة دقيقة ونصف أخرى.
نصيحة محترف:استخدمي طبقًا كبيرًا حتى تتمكني من نشر الخيوط بشكل مسطح.
ضعي المعكرونة التي تم تسخينها في الميكروويف في وعاء الماء المغلي واتركيها تطهى لمدة دقيقتين أو حتى تنضج قليلاً.
في هذه الأثناء، قومي بإعداد حمام ثلج في وعاء كبير أو في الحوض.
انقلي المعكرونة إلى مصفاة بها ماء بارد.
بمجرد أن تبرد كل خصلة عند لمسها، ضعها في حمام الثلج. بعد دقيقة، أخرج المعكرونة لتصفيتها في مصفاة.
كرري هذه الخطوات لطهي باقي المعكرونة.
نصيحة محترف:رش القليل من زيت السمسم على المعكرونة واخلطه لمنع أي تكتل.
لعجة لحم الخنزير المشوية
قم بخفق البيض مع مسحوق مرق الدجاج وصلصة السمك بشكل خفيف حتى تمتزج.
أضيفي ملعقة كبيرة من زيت الطهي في مقلاة ساخنة واشعلي النار على درجة متوسطة.
اسكبي بعض خليط البيض وحركيه حتى تتكون طبقة رقيقة على سطح المقلاة. اتركيها على نار متوسطة حتى يختفي سائل البيض.
نصيحة محترف:استخدمي مغرفة الحساء للتأكد من أن حجم كل قطعة تقريبًا متساوٍ في كل مرة.
استخدمي ملعقة مسطحة أو عيدان تناول الطعام لطي كريب البيض على نفسه من كلا الجانبين.
ضعي كريب البيض المطبوخ في طبق ثم كرري العملية حتى الانتهاء من كل الخليط.
تقطيع كريب البيض ولحم الخنزير المشوي إلى شرائح رقيقة.
من أجل الخضر
سخني مقلاة أو مقلاة عميقة وأضيفي إليها ملعقتين كبيرتين من زيت الطهي. على نار عالية، قلبي السيقان لمدة 3 دقائق مع نصف ملعقة صغيرة من مسحوق مرق الدجاج.
بعد ذلك، أضيفي الأوراق مع 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق مرق الدجاج واتركي الخليط على النار لمدة دقيقتين إضافيتين أو حتى تنضج. بمجرد نضج الأوراق، ضعيها في طبق.
صنع الصلصة
في وعاء، اخلطي صلصة المحار وصلصة الصويا الخفيفة ومسحوق مرق الدجاج والسكر وزيت السمسم.
سخني مقلاة أو قدر صغير مع ملعقة كبيرة من زيت الطهي، ثم اسكبي الصلصة المختلطة فيه واتركيها على نار هادئة لمدة 2-3 دقائق أو حتى يذوب السكر.
ضع كل شيء معا
في وعاء خلط كبير، ضعي المعكرونة والصلصة. اخلطي كل شيء حتى يمتزج جيدًا.
أضيفي لحم الخنزير المشوي والبيض والتشوي سوم والبصل المقلي، ثم قلبي حتى تمتزج المكونات جيدًا.
استمتع بها كما هي، أو إذا كنت تحبها مع نكهة حارة، قم برش القليل منهاأو!
- استخدمي مقلاة مسطحة أو مقلاة كبيرة لطهي العجة.يساعد القيام بذلك على إبقاء العجة مسطحة ومتساوية.
- قم بخلط الصلصة قبل التقديم مباشرة.سيؤدي هذا إلى منع المكونات من أن تصبح رطبة.
- قم بخلط معكرونة تشار سيو في دفعات صغيرة.بدلاً من رمي كل شيء معًا، قسّمها إلى أجزاء أصغر حتى يمكن تغطية كل شيء بالتساوي بالصلصة. كما يسهل خلطها معًا.
- استخدم أي نوع من الخضروات التي تفضلهالقد اخترنا تشوي سوم، ولكن هناك العديد من الخيارات الأخرى بما في ذلك الباك تشوي، والبروكلي الصيني، والجزر، والبازلاء الثلجية والبازلاء السكرية.
- لقد حصلنا على لحم الخنزير المشوي منمحل شواء صيني محليولكن إذا لم يكن ذلك متاحًا، فيمكنك إنشاء خاصتك باستخداموصفةمنمقالي الحياةوبدلاً من ذلك، يمكنك تخطيها وجعل الطبق نباتيًا باستخدام الفطر أو التوفو.
- نحن نحصل على جميع الصلصات منمحلات السوبر ماركت الآسيويةالصلصة الرئيسية هي صلصة المحار، ولكن إذا لم تتمكن من العثور عليها أو ترغب في صنعهايمكنك استخدام.
سعرات حرارية:1092كيلو كالوري|الكربوهيدرات:158ج|بروتين:69ج|سمين:20ج|الدهون المشبعة:3ج|الدهون غير المشبعة:1ج|الكولسترول:266ملجم|صوديوم:1083ملجم|البوتاسيوم:551ملجم|الفيبر:7ج|سكر:7ج|فيتامين أ:287وحدة دولية|فيتامين سي:1ملجم|الكالسيوم:93ملجم|حديد:4ملجم