شراب البقان بالزبدة

تم التحديث بتاريخ 22/07/21

بول بوبليس/مكتبة الصور/صور جيتي

إذا كنت تبحث عن إيقاظ روتين الوافل أو الفطائر، فهذه الزبدةالبقانوصفة الشراب سوف تجعلك تعيد التفكير فيما تضعه فوق وجبات الإفطار المفضلة لديك.

في معظم الأحيان، نركز على ابتكار نكهات مختلفة من العجين لأشياء مثل فطائر الموز والجوز أو فطائر رقائق الشوكولاتة، ولكننا لا نفكر أبدًا في زيادة نكهة الشراب.

هذه طريقة لجعل وجبة الإفطار أو الغداء مميزة للغاية. فهي تضيف لمسة شهية إضافية وتجعل الطعام المذهل بالفعل أكثر روعة.

  • 1 كوب ماء

  • 2 أكواب سكر

  • 1/2 كوب جوز البقان, مقطعة

  • 1 ملعقة صغيرة مستخلص زبدة البقان، أو نكهة القيقب

  • 2 أونصات(4 ملاعق كبيرة)زبدة غير مملحة

  1. جمع المكونات.

  2. في قدر صغير، اغلي الماء وأضيفي إليه السكر، حركي الخليط حتى يذوب السكر.

  3. أضف البقان وحرك.

  4. اخفضي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق دون تحريك.

  5. بعد ذلك، أضيفي مستخلص زبدة البقان أو نكهة القيقب والزبدة وحركي حتى تمتزج جيدًا.

  6. اتركي الشراب يبرد قليلًا، ثم قدميه دافئًا أو باردًا مع الفطائر أو الوافلز أو الخبز المحمص الفرنسي أو الآيس كريم أو أي شيء آخر يمكن أن يستفيد من نكهته الرائعة.

  7. قم بتخزينه في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين.

فوائد صنع الشراب بنفسك

إن صنع شراب الفطائر أو الوافل بنفسك يتيح لك التحكم في ما يدخل في الوصفة، لذلك لن تضطر إلى القلق بشأن الإضافات الإضافية التي قد تكون موجودة في الشراب الذي يتم شراؤه من المتجر.

في هذه الوصفة الأساسية لشراب البقان بالزبدة، يمكنك استخدام مكوناتك الخاصة - وعدد قليل منها فقط - لإنشاء شراب بنكهة مميزة. ولكن يمكنك اللعب بالمكونات من أجل إنشاء بديل أكثر صحة.

ربما يمكنك استبدال جزء من المُحلي الآخر بجزء من السكر لترى كيف ستكون النتيجة.رحيق الصباريمكن أن يكون بديلاً جيدًا للتحلية للعب به أثناء الطهي.عسلقد يكون أيضًا بديلًا للتحلية للسكر. حاول خلط نصف كمية السكر مع كوب من أي منهما. قد لا تحتاج إلى الكثير من السكر، وبدلاً من ذلك تفضل نكهات البقان أو القيقب لتحل محلها. هذا هو الجزء الجيد من القدرة على صنع الوصفة بنفسك. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك على الأرجح تعديلها أثناء تحضير الشراب.

سواء انحرفت عن الوصفة أم لا، فإن وصفة شراب البقان هذه تمنحك الأساس لابتكار شيء لذيذ. وإذا كنت تزرع البقان بنفسك دون استخدام المبيدات الحشرية، فيمكنك تقشيره واستخدامه.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
291سعرات حرارية
10 جرامسمين
51 جرامالكربوهيدرات
1 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 8
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية291
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون10 جرام13%
الدهون المشبعة 4 جرام20%
الكولسترول15 ملغ5%
صوديوم47 ملغ2%
اجمالي الكربوهيدرات51 جرام19%
الألياف الغذائية 1 جرام2%
إجمالي السكريات 50 جرام
بروتين1 جرام
فيتامين سي 0 ملغ0%
الكالسيوم 8 ملغ1%
الحديد 0 ملغ1%
البوتاسيوم 30 ملغ1%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين؟أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!