وصفة فطيرة محشوة بالجبن والبصل والبطاطس
تم التحديث بتاريخ 18/11/21
صور جيتي
تتمتع الفطائر بتلك القدرة المذهلة على إرضاء الجميع تقريبًا حيث يمكن تغيير الحشوة بسهولة لتناسب مجموعة متنوعة من الأذواق.فطائر كورنيشوالأوغي الويلزيةربما تكون المعجنات المحشوة المحمولة باليد هي الأكثر شهرة وتأتي محشوة باللحوم والبطاطس واللفت (المصطلح البريطاني للروتاباجا).
ولكن إذا لم تكن اللحوم من الأشياء المفضلة لديك، أو كنت تبحث عن شيء أخف قليلاً، فستحب فطيرة الجبن والبصل والبطاطس هذه. يتم صنع المعجنات باستخدام السمن النباتي، لذلك لا تحتوي على أي منتج حيواني أيضًا. إذا كنت تريد معجنات أكثر لذة، فاستبدل ثلث السمن بالزبدة (ولكن ليس أكثر من ذلك لأن المعجنات النهائية ستكون طرية للغاية بحيث لا تتحمل الحشوة الثقيلة).
للمعجنات:
1 3/4 أكواب(225 جرام)طحين لجميع الاستخدامات، منخل
كريم1/2 كوب(100 جرام)الخضرواتتقصير، مبردة ومقطعة إلى قطع كبيرة
1 ملعقة صغيرة مسحوق الخبز
1 ملعقة صغيرة ملح
2/3 كوب(150 مليلتر)ماء, مبرد
للحشوة الفطيرة:
1 ملعقة صغيرةكل الحبوبخردل
1 1/2 أكواب(150 جرام) مبشورجبن أبيض، الجبن الشيدر العتيق جيد
1 كبير خبز البطاطس
1 بصل أحمر
1 ملعقة طعام زبدة غير مملحة
1 دفقة لبن
ملح,ليتذوق
مطحونة طازجةفلفل اسود,ليتذوق
لغسيل البيض:
1 كبير بيضة, مضروب
1 قرصة ملح
اصنع المعجنات
جمع المكونات.
ضعي الدقيق والسمن ومسحوق الخبز والملح في وعاء كبير. باستخدام أصابعك، افركي السمن في الدقيق حتى يصبح قوامه أشبه بالرمل الخشن.
أضيفي الماء بالتدريج واخلطي جيدًا باستخدام سكينة العشاء حتى تتماسك العجينة. تكون العجينة جاهزة عندما لا تكون رطبة أو لزجة للغاية (إذا كانت كذلك، أضيفي القليل من الدقيق).
اضغطي العجينة على شكل كرة، ولفيها بغلاف بلاستيكي، وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل لترتاح.
اصنع الحشوة
اخلطي الخردل والجبن المبشور معًا، ثم ضعي الخليط في الثلاجة أثناء طهي البطاطس.
قشّري البطاطس وقطعيها إلى قطع صغيرة. ضعي البطاطس في وعاء به ماء مملح قليلًا يغلي بسرعة واتركيها حتى تنضج (حوالي 10 دقائق). في هذه الأثناء، قشّري البصل وقطعي كل بصلة إلى 6 قطع.
بمجرد أن تصبح البطاطس طرية، أضيفي البصل واطهيه حتى تنضج البطاطس (ولكن لا تتفكك)، لمدة 8 دقائق أخرى.
سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت/200 درجة مئوية/علامة الغاز 6.
صفي البطاطس والبصل في مصفاة وأعيديهما إلى المقلاة. أضيفي ملعقة كبيرة من الزبدة وقليل من الحليب. اهرسي البطاطس والبصل برفق باستخدام شوكة واخلطيهما مع الزبدة والحليب لتكوين حشوة سميكة. أضيفي خليط الجبن والخردل وقلبي جيدًا.
تجميع الفطائر وخبزها
افردي العجينة واستخدمي طبقًا كقالب لقص دائرتين، ثم ضعي الحشوة على أحد جانبي الدائرة.
أضيفي قليلًا من الملح إلى البيض المخفوق لتحضير خليط البيض. باستخدام فرشاة المعجنات، غطي محيط دائرة المعجنات بخليط البيض. اطوِ المعجنات واضغطي على الحواف معًا، ثم ثني جوانب المعجنات.
ضعي الفطائر على صينية خبز مرشوشة بالدقيق واطهيها في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 40 دقيقة تقريبًا، أو حتى تصل إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 165 فهرنهايت/75 درجة مئوية.
قدمها ساخنة مع سلطة جانبية، أو اتركها لتبرد - مثالية لتناول غداء سريع أو وضعها في صندوق غداء أو سلة نزهة.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
1422 | سعرات حرارية |
85 جرام | سمين |
127 جرام | الكربوهيدرات |
37g | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 2 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 1422 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون85 جرام | 109% |
الدهون المشبعة 39 جرام | 195% |
الكولسترول211 ملجم | 70% |
صوديوم2243 ملجم | 98% |
اجمالي الكربوهيدرات127 جرام | 46% |
الألياف الغذائية 7 جرام | 26% |
إجمالي السكريات 5 جرام | |
بروتين37g | |
فيتامين سي 15 ملجم | 74% |
الكالسيوم 753 ملغ | 58% |
الحديد 8 ملغ | 43% |
البوتاسيوم 1133 ملغ | 24% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!