سر تحضير سلطة سيزر الكلاسيكية

تم التحديث بتاريخ 22/12/22

شجرة التنوب / ماكسويل كوزي

تقول الأسطورة أن سلطة سيزار نشأت في مطعم سيزار في تيخوانا عام 1924. ولسبب ما، أصبحت هذه القصة موضع جدل، وليس من الواضح تمامًا سبب ذلك. كان لابد أن تنشأ سلطة سيزار في مطعم سيزار في تيخوانا عام 1924.مكان ما،ويبدو أن مطعمًا يُدعى "قيصر" هو المكان المناسب لذلك مثل أي مكان آخر.

تم صنع صلصة سلطة سيزر في الأصل باستخدامبيضة مدللةولكن القيام بذلك بهذه الطريقة لا يعدو كونه استعارة للمتاعب. فمن ناحية، إنها خطوة إضافية. ولكن أيضًا، إذا أفرطت في طهي البيض، فستواجه صعوبة في خلط الصلصة. ومن الأسهل استخدام صفار البيض النيئ، وبما أن هذه هي الطريقة التي تُصنع بها أغلب سلطات سيزار هذه الأيام، فستكون النتيجة مثل ما اعتدت عليه على الأرجح. استخدم البيض المبستر إذا كنت قلقًا بشأن استهلاك البيض النيئ.

المفتاح الحقيقي معسلطة سيزرتتمثل الطريقة في تحضير الصلصة قبل تقديمها مباشرة. إذا تركت الصلصة جانبًا، فقد تنفصل. كما أن لا شيء يغرق سلطة سيزر مثل الخس الذابل.تخزين الخسبالطريقة الصحيحة للحفاظ عليها طازجة ومقرمشة.

  • 1 رأس الخس

  • 2/3 كوب زيت الزيتون، مقسم

  • 1 صغير خبز الباجيتأو رغيف صغير من الخبز المقرمش

  • 1 القرنفل ثوم

  • 1/3 كوبمبشورجبنة البارميزان

  • 1 كبير ليمون, عصير

  • 1 أوقية فيليه الأنشوجة

  • 2 كبير صفار البيض

  • الملح كوشير,ليتذوق

  • طازجفلفل اسود مطحون,ليتذوق

  • صلصة رسيستيرشاير,ليتذوق

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب / ماكسويل كوزي

  2. افصلي أوراق الخس، واغسليها وجففيها جيدًا، ثم قطعيها إلى قطع بحجم اللقمة وضعيها في مصفاة (أو سلة مجفف السلطة) في الثلاجة، مغطاة بمنشفة ورقية مبللة.

    شجرة التنوب / ماكسويل كوزي

  3. قم بإزالة القشور من الخبز وقطعها إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة. تحتاج إلى حوالي 2 كوب من مكعبات الخبز.

    شجرة التنوب / ماكسويل كوزي

  4. سخني مقلاة على نار متوسطة إلى منخفضة، أضيفي ربع كوبزيت الزيتونثم سخني الخليط لمدة دقيقة أخرى، ثم أضيفي مكعبات الخبز واتركيها حتى تكتسب اللون الذهبي المقرمش، ثم أخرجي الخبز وصفيه على مناشف ورقية.

    شجرة التنوب / ماكسويل كوزي

  5. في وعاء زجاجي، قومي بهرس الثوم والأنشوجة معًا باستخدام شوكة حتى تتشكل عجينة.

    شجرة التنوب / ماكسويل كوزي

  6. امزجي صفار البيض مع خليط الثوم والأنشوجة وأضيفي عصير الليمون واخفقي حتى يصبح الخليط ناعمًا.

    شجرة التنوب / ماكسويل كوزي

  7. رشي زيت الزيتون المتبقي ببطء مع الاستمرار في الخفق. تبّل الصلصة حسب الرغبة بـالملح كوشيروالفلفل الأسود وصلصة ورشيسترشاير. أضيفي نصف كمية الجبن المبشور.

    شجرة التنوب / ماكسويل كوزي

  8. انقلي الخس المبرد إلى وعاء كبير. اسكبي الصلصة فوق الأوراق وقلبي حتى تغطى بالكامل. أضيفي قطع الخبز المحمص وقلبي مرة أخرى. ضعي السلطة في طبق وقدميها على الفور حتى لا تصبح قطع الخبز المحمص طرية. غطيها بالجبن المتبقي.

    شجرة التنوب / ماكسويل كوزي

تحذير من البيض النيئ

إن تناول البيض النيئ أو المطبوخ قليلاً يشكل خطر الإصابة بالأمراض المنقولة عبر الغذاء.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
451سعرات حرارية
30gسمين
35gالكربوهيدرات
13 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 6
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية451
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون30g39%
الدهون المشبعة 5 جرام27%
الكولسترول101 ملغ34%
صوديوم712 ملجم31%
اجمالي الكربوهيدرات35g13%
الألياف الغذائية 4 جرام14%
إجمالي السكريات 4 جرام
بروتين13 جرام
فيتامين سي 12 ملجم61%
الكالسيوم 142 ملغ11%
الحديد 4 ملغ23%
البوتاسيوم 428 ملغ9%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين؟أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!