فطيرة كوخ كلاسيكية
تم التحديث بتاريخ 29/03/21
فطيرة كوخ هي واحدة من الأطباق الكلاسيكية فيالمطبخ البريطانييُعرف بأنه طعام دسم ومُرضي ودافئ، وعلى الرغم من أنه غالبًا ما يُنظر إليه على أنه طبق شتوي، إلا أنه مثالي في أي وقت من السنة.
تُغطى الحشوة المكونة من لحم البقر المفروم والبصل والجزر والثوم بالبطاطس المهروسة الكريمية والجبن المبشور لتكوين طبقة رقيقة ذات نهاية مقرمشة. تُعد هذه الوصفة استخدامًا رائعًا لبقايا البطاطس المهروسة، وإذا كان لديك أي لحم مشوي إضافي، فلا تتردد في استبدال اللحم المفروم.
شجرة التنوب
- للبطاطس المهروسة:
- 2 رطل من البطاطس المخبوزة (مقشرة ومقطعة إلى أرباع)
- 6 ملاعق كبيرة من الحليب
- 4 أونصات زبدة (مكعبات)
- ملح للتذوق
- فلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبة
- لحشوة اللحم البقري:
- 1/2 ملعقة كبيرةشحم الخنزير(أو القطرات)
- 1 كوبمقطعبصلة
- 1 كوب من الجزر المفروم
- 1 فص ثوم (مفروم)
- 2 كوب لحم مفروم
- 2 كوب من مرق اللحم (مقسم)
- 2 ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم ناعماً
- اختياري: 1 كوب من الفطر الأبيض المفروم
- ملح للتذوق
- فلفل مطحون طازج حسب الرغبة
- 1 ملعقة كبيرة من الدقيق متعدد الأغراض
- 1 ملعقة كبيرة زبدة
- لتغطية الفطيرة:
- 1/2 كوب من الجبن المبشور (شيدر، كولبي، جرويير، أو سويسري)
جمع المكونات.
شجرة التنوب
اصنع البطاطس المهروسة
ضعي البطاطس في وعاء ثم غطيها بالماء المغلي. ضعيها على نار عالية واتركيها تغلي على نار هادئة حتى تنضج، لمدة 15 دقيقة تقريبًا. صفي البطاطس.
شجرة التنوب أضيفي الحليب والزبدة إلى المقلاة، ثم سخنيها على نار متوسطة إلى منخفضة حتى تذوب الزبدة.
شجرة التنوب أضيفي البطاطس إلى المقلاة واهرسيها ثم تبليها بالملح والفلفل حسب الرغبة واتركيها جانبًا.
شجرة التنوب
اصنع حشوة اللحم البقري
قم بتذويب شحم الخنزير أو الدهون المتساقطة منه في مقلاة كبيرة وعميقة مقاومة للحرارة أوفرن هولنديأضيفي البصل والجزر وقلبي لمدة 5 دقائق.
شجرة التنوب أضف الثوم واطهوه لمدة دقيقة أخرى، مع الحرص على عدم تركه يحترق.
شجرة التنوب أضيفي اللحم المفروم وربع كمية مرق اللحم تقريبًا. استمري في الطهي مع التحريك المستمر حتى يتحول لون اللحم بالكامل إلى البني.
شجرة التنوب أضيفي بقية المرق والبقدونس والفطر (إذا كنت تستخدمينه) والملح والفلفل حسب الرغبة. غطي الوعاء بغطاء محكم واتركيه على النار لمدة 15 دقيقة.
شجرة التنوب سخني الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت/190 مئوية/علامة الغاز 5. في وعاء صغير، قومي بخلط الدقيق مع الزبدة لتكوين عجينة.
شجرة التنوب أضيفي بعض العجينة على شكل قطع صغيرة إلى خليط اللحم المفروم، مع التحريك حتى يذوب كل الدقيق.
شجرة التنوب كرر ذلك حتى تنتهي كمية المعجون بالكامل. يجب أن تصبح الصلصة سميكة قليلاً.
شجرة التنوب
تجميع الفطيرة وخبزها
قم بتغطية الحشوة بالبطاطس المهروسة المحجوزة.
شجرة التنوب قومي بتفتيت البطاطس باستخدام شوكة ثم رشيها بالجبن المبشور.
شجرة التنوب اخبزيها لمدة 30 إلى 35 دقيقة أو حتى يصبح سطحها مقرمشًا وبني اللون.
شجرة التنوب قدميها على الفور واستمتعي بها.
اختلافات الوصفة
- إذا تبقى لديك لحم بقري من وجبة مشوية يوم الأحد، يمكنك استخدامه بدلاً من اللحم المفروم. ما عليك سوى تقطيعه في محضر الطعام، وتجاهل خطوة طهي اللحم المفروم، ثم إضافة اللحم البقري والمرق إلى خليط الجزر والبصل.
- استخدم النقانق بدلاً من لحم البقر المفروم أو لحم الضأن.
- استخدمي البطاطا الحلوة بدلًا من اللحم لتحضير فطيرة كوخ نباتية.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
434 | سعرات حرارية |
22g | سمين |
52 جرام | الكربوهيدرات |
11 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 6 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 434 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون22g | 28% |
الدهون المشبعة 12 جرام | 60% |
الكولسترول51 ملغ | 17% |
صوديوم609 ملغ | 26% |
اجمالي الكربوهيدرات52 جرام | 19% |
الألياف الغذائية 7 جرام | 25% |
بروتين11 جرام | |
الكالسيوم 130 ملغ | 10% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!