تم التحديث بتاريخ 13/07/21

صور جيتي

أضف بعض النكهة إلى وجبتك المطهوة ببطء باستخدام هذه الصلصة اللذيذة المغطاةوصفة لحم الخنزير المشويإنه سهل التحضير ويعتبر الطبق المثالي في ليالي الأسبوع والذي من المؤكد أنه سينال إعجاب العائلة.

تتطلب هذه الوصفة الأساسية إضافة صلصة الطماطم إلى الطنجرة التي تطهى ببطء مع لحم الخنزير المشوي. ومع ذلك، يمكنك تخصيصها بسرعة - فقط أضف التوابل الخاصة بك أو الفلفل الحار المفروم لإضفاء نكهة إضافية.

يمكن تقطيع اللحم المشوي إلى شرائح واستخدامه في السندويشات أو لحشو التورتيلا المصنوعة من الذرة أو الدقيق أو الإنتشيلادا أو البوريتو. يمكنك استخدام صلصة السالسا محلية الصنع (يوجد اقتراح وصفة أدناه)، مما سيجعل الطبق أفضل. إذا كنت تبحث عن صلصة سالسا أخف، فجربها.وصفة صلصة الذرة مع الفلفلمحاولة.

  • 2 جنيه أو رطل للوزنبدون عظملحم الخنزير بعيدالحم خنزير مشوي أو كتف خنزير منزوع العظم

  • الملح كوشير,ليتذوق

  • الفلفل الأسود المطحون الطازج,ليتذوق

  • 2 أكوابطازجصلصة الطماطم، محلية الصنع أو تم شراؤها من المتجر

  1. ضعي اللحم المشوي في طنجرة الطهي البطيء، ثم رشي عليه الملح الخشن والفلفل الأسود المطحون الطازج، ثم غطيه بالصلصة.

  2. أضف أي توابل إضافية حسب الرغبة. الكمون أو مسحوق الفلفل الحار أو مزيج توابل التاكو من الخيارات الرائعة. أضف فلفل جالابينو مفروم ناعماً إذا كنت تحب التوابل الإضافية.

  3. قم بالتغطية واترك الطهي على نار هادئة لمدة 6 إلى 8 ساعات، أو حتى تنضج اللحوم المشوية.

صلصة سريعة وطازجة لتجربتها

في وعاء، امزجي كوبين من الطماطم المفرومة والمنزوعة البذور مع فص ثوم مفروم ناعماً. أضيفي بضع ملاعق كبيرة من البصل المفروم وملعقة كبيرة من الفلفل الحار المفروم وملعقتين كبيرتين من الكزبرة المفرومة وعصير ليمونة صغيرة. أضيفي الملح والفلفل حسب الرغبة واخلطي كل شيء معاً.

المزيد من أفكار شرائح لحم الخنزير المطبوخة في المنزل لتناول العشاء

قد يكون من السهل أن تعتاد على نفس وصفة لحم الخنزير. أنت تعلم أن عائلتك تحبها، فلماذا تفسد الأمر بالكمال، أليس كذلك؟ حتى شيء بسيط مثل لحم الخنزير المشوي يمكن أن يستفيد من القليل من الإثارة، إليك بعض أفكار وصفات لحم الخنزير السهلة واللذيذة.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
316سعرات حرارية
13 جرامسمين
6 جرامالكربوهيدرات
41 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: من 4 إلى 6
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية316
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون13 جرام17%
الدهون المشبعة 4 جرام22%
الكولسترول121 ملجم40%
صوديوم737mg32%
اجمالي الكربوهيدرات6 جرام2%
الألياف الغذائية 2 جرام6%
إجمالي السكريات 3 جرام
بروتين41 جرام
فيتامين سي 2 ملغ8%
الكالسيوم 37 ملغ3%
الحديد 1 ملغ7%
البوتاسيوم 767 ملغ16%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!