حول لحم الخنزير المشوي إلى شيء مميز حقًا باستخدام التتبيلة المنزلية السهلة. يتحول اللحم المشوي العصير إلى طبق شهي بفضل التأثيرات الطرية التي تحدثها التتبيلة على اللحم. امزج التتبيلة بسرعة في الليلة السابقة لوجبتك، وضع لحم الخنزير فيها، ثم ضعها في الثلاجة طوال الليل، ثم ضع كل المكونات ببساطة في وعاء.طباخ بطيءفي الصباح التالي، سوف يمتلئ منزلك بالروائح الجميلة والحلوة للوعاء.
بالنسبة لوصفتنا، اخترنا لحمًا مشويًا كثير العصير، ولكن استخدمنالحم الخنزير بعيداأو الكتف، أو أي قطعة لحم خنزير تفضلها، حيث أن التتبيلة ستضفي نكهات رائعة بغض النظر عن القطعة التي تستخدمها.لحم الخنزير بعيداسوف يستغرق طهي لحم الخاصرة وقتًا أقل من لحم كتف الخنزير، ربما أقل من ست ساعات إذا كنت تريد تقطيعه إلى شرائح. للتقطيع، اتركه ينضج أكثر. جرب الخليط على قطع اللحم القاسية مثلتشاكأودائريأو استخدمه لـفرخةأو صدور الديك الرومي. انقعي الدواجن في التتبيلة لمدة ساعة واحدة فقط، لأن الحمض قد يجعل اللحم طريًا للغاية ويتركه طريًا.
تعتبر شرائح لحم الخنزير المشوية من قطع اللحم اللذيذة وبأسعار معقولة. مع شريحة لحم خنزير مشوية منزوعة العظم تزن من 3 إلى 5 أرطال، يمكنك بسهولة إطعام 6 إلى 8 أشخاص، أو إذا كانت أسرتك أصغر، يمكنك الاحتفاظ بكمية كافية من بقايا الطعام لتقديمها معالتاكو,لفاتأو السندويشات. قدم هذا العشاء الرائع معبطاطس مشوية أو مهروسة,فاصوليا خضراء، أو أسلطةلوجبة متوازنة وصحية.
1/2 كوب كاتشب
1/2 كوب ماء
2 ملاعق كبيرة سكر بني، معباه
2 ملاعق كبيرة خل حمض التفاح
2 ملاعق كبيرة صلصة رسيستيرشاير
1 القرنفل ثوم, مفروم
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرةطازجةفلفل اسود مطحون
1/8 ملعقة صغيرة فلفل حريف
1لحم الخنزير المشوي(الخاصرة أو النصل أو الكتف)
جمع المكونات.
شجرة التنوب / ماكسويل كوزي
امزجي الكاتشب والماء والسكر البني والخل وصلصة ورشيسترشاير والثوم والملح والفلفل والفلفل الحار في وعاء للخلط. قلبي المكونات جيدًا لتمتزج.
شجرة التنوب / ماكسويل كوزي
ضع لحم الخنزير المشوي في كيس تخزين طعام كبير أوغير متفاعلةضعي اللحم في وعاء (سيراميك أو زجاج أو مينا أو بلاستيك) وغطيه بالتتبيلة. غطي الوعاء أو الكيس واحفظي اللحم في الثلاجة لمدة 6 إلى 8 ساعات أو طوال الليل. اقلب اللحم من حين لآخر للحفاظ على تغطية جميع جوانب اللحم بالتتبيلة.
شجرة التنوب / ماكسويل كوزي
ضعي لحم الخنزير المشوي المتبل فيوعاء من الفخارمع حوالي 1/2 كوب من التتبيلة. تخلص من التتبيلة المتبقية ولا تستخدمها مع أنواع أخرى من اللحوم لأنها تحتوي على لحم خنزير نيئ.
شجرة التنوب / ماكسويل كوزي
غطيها واتركيها على نار عالية لمدة ساعة. خففي النار إلى درجة منخفضة واستمري في الطهي لمدة 6 إلى 7 ساعات، أو حتى تنضج اللحمة المشوية ويسهل تفتيتها بالشوكة.درجة حرارةيجب أن تكون درجة الحرارة على الأقل 145 فهرنهايت في الجزء الأكثر سمكًا من القطع.
شجرة التنوب / ماكسويل كوزي
قدمها مع الأطباق الجانبية المفضلة لديك واستمتع بها!
شجرة التنوب / ماكسويل كوزي
هل يمكنني إعادة استخدام التتبيلة المتبقية؟
يجب التخلص من التتبيلة التي كانت على اتصال بلحم الخنزير النيء لتجنب التلوث المتبادل والأمراض المنقولة عن طريق الغذاء من استهلاك لحم الخنزير النيء. ومع ذلك، عند طهيها بشكل مناسب، يمكن استخدام التتبيلة على لحم الخنزير إذا تم طهيه على نار هادئة لبضع دقائق:
- ضعي التتبيلة المتبقية في قدر، واتركيها حتى تغلي، ثم غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
- اتركها لتبرد، ثم ضعها في وعاء محكم الغلق وقم بتخزينها في الثلاجة.
- قم بتسخينه مرة أخرى بعد أن ينضج لحم الخنزير ثم قدمه على الجانب.
اختلافات الوصفة
- بدلاً من الثوم الطازج، استخدمي نصف ملعقة صغيرة من حبيبات الثوم أو مسحوقه.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
51 | سعرات حرارية |
1 جرام | سمين |
8 جرام | الكربوهيدرات |
3 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 6 إلى 8 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 51 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون1 جرام | 1% |
الدهون المشبعة 0 جرام | 2% |
الكولسترول9mg | 3% |
صوديوم317mg | 14% |
اجمالي الكربوهيدرات8 جرام | 3% |
الألياف الغذائية 0 جرام | 0% |
إجمالي السكريات 6 جرام | |
بروتين3 جرام | |
فيتامين سي 1 ملغ | 7% |
الكالسيوم 12 ملغ | 1% |
الحديد 0 ملغ | 2% |
البوتاسيوم 123 ملغ | 3% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين؟أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!