وصفة المعكرونة بشوربة البصل الفرنسية

تم التحديث بتاريخ 22/05/22

هذه المعكرونة الموجودة في المخزن دافئة ولذيذة ومليئة بالفيتامينات.شوربة البصل الفرنسيةالنكهة. أفضل جزء هو أنه يمكن تقديمه على مائدتك في غضون 40 دقيقة. يتم تحميص البصل قليلاً، ثم تقليبه معالمعكرونة ال دينتي، فتات الخبز الزبدية، وبالطبع جبن جرويير الجوزي؟ كل هذه العناصر موجودة بسهولة فيمطبخ مجهز بشكل جيد.

يمكنك بسهولة استخدام قاعدة هذه الوصفة وتغيير المكونات الإضافية. حاول استخدام الدجاج والفطر أو الحمص والسبانخ، كل هذا يتوقف على ما تفضله عائلتك. إنها وجبة سريعة وسهلة يمكن لأي طاهٍ منزلي تحضيرها، كما يمكن إعادة تسخين بقاياها بشكل جيد للغاية. فقط أضف القليل من المرق الإضافي وقم بتسخينه في مقلاة عندما تكون مستعدًا للاستمتاع بها مرة أخرى.

شجرة التنوب تأكل / ليا ماروني

  • 1/2 جنيه معكرونة قصيرة، مثل كامبييل، سيلينتاني، روتيني، أوالفراشات

  • 3 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة، مقسم

  • 2 ملاعق كبيرة زيت الزيتون

  • 1 كبير بصل فيداليا، مقطع إلى شرائح

  • 1 ملعقة صغيرة ملح

  • 2 قرنفل ثوم, مفروم

  • 1 ملعقة طعام طحين لجميع الاستخدامات

  • 1 كوب مرق اللحم البقري

  • 2 ملاعق صغيرة صلصة رسيستيرشاير

  • 2 أغصان زعتر

  • 1/4 كوب فتات خبز البانكو

  • 4 أونصات جبن غرويير, ممزقة

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب تأكل / ليا ماروني
  2. اطهي المعكرونة حسب التعليمات الموجودة على العبوة.

  3. في هذه الأثناء، سخني ملعقتين كبيرتين من الزبدة وزيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة. عندما تذوب الزبدة، أضيفي البصل والملح. قلبي حتى ينضج البصل ويصبح لونه بنيًا ذهبيًا، لمدة 20 دقيقة تقريبًا.

    شجرة التنوب تأكل / ليا ماروني
  4. أضيفي الثوم والدقيق وقلبي حتى يمتزج الدقيق بالدهون. اتركي الخليط على نار هادئة لمدة 2 إلى 3 دقائق حتى تزول نكهة الدقيق.

  5. أضف مرق اللحم،صلصة رسيستيرشاير، وأوراق أغصان الزعتر، مع التحريك بملعقة أثناء الدمج. يُطهى لمدة 2 إلى 3 دقائق أو حتى يصبح الصلصة سميكة.

    شجرة التنوب تأكل / ليا ماروني
  6. أضيفي ملعقة كبيرة متبقية من الزبدة إلى مقلاة صغيرة. سخنيها حتى تذوب ثم أضيفي فتات الخبز وقلبي حتى تغطى وتحمص على نار خفيفة حتى تكتسب لونًا بنيًا فاتحًا.

    شجرة التنوب تأكل / ليا ماروني
  7. أضف المعكرونة المطبوخة وجبن الجرويير إلى المقلاة. قلّب المكونات حتى تمتزج. ستذيب حرارة الصلصة الجبن بالقدر الكافي.

    شجرة التنوب تأكل / ليا ماروني
  8. غطيها بفتات الخبز المحمص وجبن الجرويير المبشور حسب الرغبة، ثم قدمها على الفور.

    شجرة التنوب تأكل / ليا ماروني

اختلافات الوصفة

  • معكرونة بالدجاج والفطر:اقلي البصل مع كوب من فطر الكريمني المفروم. بعد إضافة الثوم والدقيق، أضيفي كوبًا من الدجاج المشوي المبشور. احتفظي بجبن الجرويير أو استبدليه بالبارميزان (أو افعلي كليهما). يمكنك أيضًا إضافة القليل من الكريمة الثقيلة لجعل الطبق أكثر فخامة.
  • معكرونة الحمص والسبانخ والخرشوف:بعد أن تقلي البصل والثوم والدقيق، أضيفي علبة من الحمص وكوبًا من السبانخ المفرومة خشنًا وكوبًا من قلوب الخرشوف المقطعة إلى أرباع. اتبعي بقية الوصفة أو استبدلي مرق الخضار لجعل الطبق نباتيًا. احتفظي بجبن الجرويير أو استبدليه بجبن البكورينو. احتفظي بفتات الخبز أو لا تضيفيه.
حقائق غذائية(لكل وجبة)
346سعرات حرارية
25 جرامسمين
19 جرامالكربوهيدرات
12 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 4
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية346
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون25 جرام32%
الدهون المشبعة 12 جرام60%
الكولسترول54 ملغ18%
صوديوم1107 ملجم48%
اجمالي الكربوهيدرات19 جرام7%
الألياف الغذائية 1 جرام5%
إجمالي السكريات 5 جرام
بروتين12 جرام
فيتامين سي 5 ملغ27%
الكالسيوم 331 ملغ25%
الحديد 1 ملغ7%
البوتاسيوم 210 ملغ4%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين؟أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!