مرق لحم البقر الغني

مرق اللحم البقري محلي الصنع سهل الصنععظام لحم البقر المشويةوالزينة، إلى جانب الخضروات والماء والأعشاب. وعلى الرغم من أن طهي المرق على نار هادئة يستغرق عدة ساعات، فإن وقت التحضير العملي يقل عن 30 دقيقة، مما يعني أنه بدون بذل الكثير من الجهد، سيكون لديك مرق لحم بقري غني لاستخدامه في مجموعة متنوعة من الوصفات.

لحم البقر محلي الصنعمرق أو مخزونهناك سبب وجيه للاحتفاظ ببقايا اللحوم من المشويات وشرائح اللحم. استخدم مجموعة متنوعة من عظام اللحم البقري، مثل عظام الرقبة، والساقين، والأضلاع، وما إلى ذلك، إلى جانب بعض اللحم البقري نفسه. لهذه الوصفة، ستحتاج إلىتحميص عمومو أالمرقكبيرة بما يكفي لاستيعاب العظام والخضروات، ومصفاة شبكية دقيقة مع قطعة قماش شاش لتصفية المخزون النهائي.

ما ستحتاجه لتحضير هذه الوصفة الغنية بمرق اللحم البقري

"كانت عظام البقر معروضة للبيع، لذا قمت بإعداد دفعة من مرق اللحم البقري الغني. أدى تحميص العظام في مقدمة الوصفة إلى تعميق لون المرق. قمت بغليها على نار هادئة لمدة 6 ساعات لاستخراج النكهة من العظام واللحم، وأنا سعيد بتجميد 7 أكواب من المرق لاستخدامها لاحقًا." —ماري جو رومانو

  • 5 الى 6 جنيه أو رطل للوزن عظام البقروالزينة

  • 2 واسطة بصل، مقشرة، مقطعة إلى أرباع

  • 2 كبير جزر، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة

  • 2 يطارد كرفس، مع أوراق، مقطعة إلى قطع 2 بوصة

  • 2 ملاعق كبيرةزيت الزيتون

  • 1 ملعقة طعام معجون الطماطم

  • 3 1/2ربع جالونماء، مقسم

  • 1 كبير ورق الغارأو ورقتين صغيرتين من الغار

  • 3 الى 4 أغصان البقدونس الطازج

  • 1/4 ملعقة صغيرة الزعتر المجففأو 1 إلى 2 غصن من الزعتر الطازج

  • 1/2 ملعقة صغيرة حبات الفلفل الأسود

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  2. قم بإزالة قطع اللحم الكبيرة من العظام وقطعها إلى قطع بحجم 1 بوصة. ضع رفًا في منتصف الفرن وقم بتسخينه إلى 400 درجة فهرنهايت.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  3. ضعي العظام وقطع اللحم في وعاء كبير جدًاتحميص عموم. اشويها، واقلبيها عدة مرات حتى يكتسب اللحم اللون البني بالتساوي، لمدة 40 دقيقة تقريبًا.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  4. أضيفي البصل والجزر والكرفس إلى المقلاة، وقلبي الزيت في المقلاة مع الحرص على تغطية الخليط بالكامل.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  5. مناللمدة تتراوح من ساعة إلى ساعة ونصف إضافية، مع التقليب عدة مرات حتى ينضج الخليط بالتساوي.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  6. انقلي اللحم البقري والخضروات إلى وعاء كبيرالمرقويوضع جانبا.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  7. صفي أي دهون زائدة من صينية التحميص وضعيها على نار متوسطة. أضيفيمعجون الطماطمويطهى مع التحريك المستمر حتى يصبح الخليط داكن اللون، لمدة دقيقتين تقريبًا.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  8. أضيفي كوبين من الماء واتركي الخليط يغلي على نار عالية، ثم خففي النار واتركيه على نار هادئة مع كشط البقع البنية من قاع وجوانب المقلاة.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  9. أضف خليط معجون الطماطم إلى القدر، مع ما تبقى من 3 أرباع جالون من الماء. إذا لم يغطي السائل العظام تمامًا، أضف القليل من الماء.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  10. أضف ورق الغار والبقدونس والزعتر وحبات الفلفل.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  11. يُغلى المزيج على نار متوسطة إلى عالية الحرارة، ثم يُزال أي رغوة متبقية على السطح.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  12. قللي الحرارة حتى الغليان، غطيها جزئيًا واتركيها على نار هادئة لمدة 4 إلى 6 ساعات، أو حتى تصبح النكهات غنية ومركزة.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  13. صفي السائل باستخدام مصفاة مبطنة بقطعة قماش شاش في وعاء كبير. تخلص من المواد الصلبة. اترك السائل حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة قبل تغطيته ونقله إلى الثلاجة.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  14. عندما تتجمد الدهون، قم بإزالة الطبقة السطحية وتخلص منها.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  15. ضعي الخليط في حاويات أو برطمانات مجمدة سعة 1 أو 2 أو 4 أكواب، مع ترك مساحة فارغة حوالي بوصة واحدة. ضعي الخليط في الثلاجة واستخدميه خلال أربعة أيام أو جمديه لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

نصائح

  • سيتمدد المخزون عندما يتجمد، لذلك إذا كنت تستخدم برطمانات زجاجية، فمن المهم بشكل خاص ترك مساحة كبيرة فوقها.
  • من أجل السلامة، اتركي قمم البرطمانات حتى يتجمد المرق، ثم قومي بربطها، ولكن ليس بإحكام شديد.
  • احتفظ بأكياس تخزين الطعام في الفريزر، واحدة لبقايا اللحوم وأخرى لبقايا الخضروات حتى تتمكن من تحضير كل من لحوم البقر ومرق الخضاربسهولة في المنزل.

كيفية التخزين والتجميد

  • يمكن حفظ مرق اللحم في وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى أربعة أيام.
  • لتجميد مرق اللحم، ضعه في وعاء محكم الغلق آمن للاستخدام في الفريزر، أو وعاء زجاجي، أو كيس - مع ترك مساحة كافية للتمدد - وقم بتجميده لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر.

مرق اللحم البقري مقابل مرق اللحم البقري

على الرغم من أنه يمكن استخدام مرق اللحم البقري ومرق اللحم البقري بالتبادل في الوصفات، إلا أن هناك فرقًا بينهما. وهو... العظام. يُطهى المرق دائمًا بالعظام، بينما لا يُطهى المرق بالعظام. يُطهى المرق عادةً باللحوم (باستثناء مرق الخضار) ولا يحتوي بالضرورة على عظام.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
1088سعرات حرارية
80 جرامسمين
5 جرامالكربوهيدرات
87 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 8
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية1088
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون80 جرام103%
الدهون المشبعة 35 جرام173%
الكولسترول340mg113%
صوديوم276mg12%
اجمالي الكربوهيدرات5 جرام2%
الألياف الغذائية 1 جرام4%
إجمالي السكريات 2 جرام
بروتين87 جرام
فيتامين سي 5 ملغ27%
الكالسيوم 79 ملغ6%
الحديد 10 ملغ53%
البوتاسيوم 953 ملغ20%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة طعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!