وصفة فطيرة التوت الأزرق والليمون

تم التحديث بتاريخ 01/03/23

ديانا راتري

يضفي التوت الأزرق على فطيرة الليمون المجمدة لونًا ونكهة إضافية، وهي فطيرة رائعة ليوم صيفي حار. لا يستغرق تحضير الفطيرة سوى بضع دقائق - ثم تجميدها وتناولها.

احتفظي بهذه الفطيرة في الفريزر خلال أشهر الصيف وأخرجيها عندما يزورك الأصدقاء والعائلة. إنها فطيرة رائعة يمكنك اصطحابها معك إلى حفلات الشواء في الحي.

  • 1 كوب التوت الأزرق الطازج

  • 1(14 أونصة) علبة المحلاة الحليب المكثف

  • 1(6 أونصة) علبة عصير ليمون مجمد

  • 1حوض (8 أونصة) كريمة مخفوقة، عادي أو "خفيف"، مذاب في الثلاجة

  • 1 طبق عميققشرة فطيرة جراهام كراكر، محلية الصنع أو تم شراؤها

  1. ضعي التوت الأزرق والحليب المكثف المحلى والليمون المثلج في وعاء الخلاط واخلطي المكونات جيدًا حتى تمتزج.

  2. اسكبي الخليط في وعاء وأضيفي إليه الكريمة المخفوقة حتى تمتزج جيدًا.

  3. ملعقة في القشرة المحضرة.

  4. قم بتغطيته ووضعه في الفريزر لمدة 4 ساعات على الأقل.

  5. إذا كانت مجمدة بشكل كامل، أخرجيها من الفريزر لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق قبل التقطيع.

*ملاحظة: تستخدم النسخة القياسية قشرة عميقة جاهزة لـ "حصتين إضافيتين" للفطيرة. ستوفر لك قشرة الفطيرة الأصغر حجمًا حشوة إضافية. ما عليك سوى تجميد أي فائض في أطباق صغيرة أو برطمانات معلبة سعة 4 أونصات وتقديمها كبودنج مجمد.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
473سعرات حرارية
19 جرامسمين
71 جرامالكربوهيدرات
7gبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 8
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية473
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون19 جرام24%
الدهون المشبعة 11 جرام55%
الكولسترول23مجم8%
صوديوم201 ملجم9%
اجمالي الكربوهيدرات71 جرام26%
الألياف الغذائية 1 جرام3%
إجمالي السكريات 56 جرام
بروتين7g
فيتامين سي 29 ملجم143%
الكالسيوم 206 ملغ16%
الحديد 2 ملغ10%
البوتاسيوم 397 ملغ8%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!