وصفة الفلفل الحار المحمص والمقشر
تم التحديث بتاريخ 08/4/21
يساعد التحميص على تخفيف النكهة القوية للفلفل الحار، وإبراز مذاقه الترابي المدخن. غالبًا ما يتم تجاهل هذه العملية الشائعة ولكنها تُستخدم جيدًا في المأكولات الإسبانية والمتوسطية لإبراز نكهة الفلفل الحلو والطماطم. من خلال حرق وإزالة قشر الفلفل الحار، فإنك تعزز نكهته وتمنحه أيضًا ملمسًا أكثر نعومة ونعومة. أيضًا، من خلال إزالة بذور ولب الفلفل الحار، تتخلص من الجزء الذي تتركز فيه الحرارة.
في وصفتنا، سوف تقوم بتسويد قشور الفلفل حتى تصبح متقرحة ويسهل تقشيرها. يمكنك اختيار استخدام لهب مفتوح أو موقد غاز أو شواية أو موقد كهربائي.دجاجة مشويةاستخدم الفلفل الحار الطازج الصلب للشواء. إن اختيار الفلفل الحار ذو القشرة الناعمة والخالية من العيوب يجعل الشواء والتقشير أسهل كثيرًا.
لاحظ أن هذه الطريقة تعمل مع أينوع من الفلفلمن الفلفل الحار إلى الفلفل الحلو. إذا لم تكن قد عملت من قبل مع الفلفل الحار، ارتدِ القفازات وتجنب أي بخار أو دخان من الاقتراب من عينيك وأنفك. امتنع عن فرك وجهك.
10 الى 12 الفلفل الحار(مغسولة ومجففة)
جمع المكونات.
مولي واتسون قم بترتيب الفلفل الحار على النار في موقد الغاز، أو الشواية، أو صينية الشواء الساخنة، أو تحت الشواية.
مولي واتسون اطهيها مع التقليب حتى تنضج وتحمر من جميع الجهات قدر الإمكان. إذا كنت تقومين بتحضير الكثير من الفلفل الحار، فاطهيه على دفعات يمكن التحكم فيها حتى تتمكني من الانتباه جيدًا لكل الفلفل الحار الموجود على النار.
مولي واتسون بمجرد تحمير الفلفل بالكامل، اتركه جانباً لمدة 15 دقيقة على الأقل أو حتى يبرد بدرجة كافية للتعامل معه. سيساعد هذا أيضًا في تقشير الفلفل بسهولة.
مولي واتسون عند التعامل مع فلفل واحد في كل مرة، قشِّر وتخلص من القشرة المتفحمة. يجب أن تنفصل القشرة بسهولة شديدة. إذا كنت تفضل ذلك، استخدم منشفة ورقية بدلاً من اليدين العاريتين لفرك القشرة، أو لتسريع العملية، افرك القشرة والأجزاء المتفحمة تحت الماء الجاري البارد.
مولي واتسون أخيرًا، استخدم أصابعك لفتح الفلفل المشوي ونزع السيقان والبذور والتخلص منها. إذا لم يكن الفلفل مغسولًا بالماء من قبل أثناء التقشير، اشطف الفلفل المقشر تحت الماء البارد لإزالة أي قطع من القشر أو البذور.
مولي واتسون الآن أصبح الفلفل المحمص والمقشر جاهزًا للتقطيع والاستخدام فيوصفاتإذا كان لديك كمية من الفلفل أكثر مما يمكنك استخدامه على الفور، ضعيها في أكياس بلاستيكية قابلة لإعادة الإغلاق وقومي بتجميدها لمدة تصل إلى ستة أشهر.
مولي واتسون
نصيحة
لتليين الفلفل أكثر، انقل الفلفل من النار في الخطوة 4 إلى وعاء كبير وقم بتغطيته بغطاء قدر أو ورق ألومنيوم أو غلاف بلاستيكي. بدلاً من ذلك، ضعه في كيس متين قابل لإعادة الغلق وأغلقه. لست بحاجة إلى تغطية الفلفل وطهيه على البخار؛ طالما تركت الفلفل ليبرد لمدة 15 دقيقة تقريبًا، فسيكون من السهل تقشيره. ومع ذلك، سيستمر التغطية والطهي على البخار في طهي الفلفل وتليينه.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
15 | سعرات حرارية |
0 جرام | سمين |
4 جرام | الكربوهيدرات |
1 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: من 4 إلى 6 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 15 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون0 جرام | 0% |
الدهون المشبعة 0 جرام | 0% |
الكولسترول0 ملغ | 0% |
صوديوم2 ملغ | 0% |
اجمالي الكربوهيدرات4 جرام | 1% |
الألياف الغذائية 1 جرام | 5% |
إجمالي السكريات 0 جرام | |
بروتين1 جرام | |
فيتامين سي 11 ملجم | 54% |
الكالسيوم 21 ملغ | 2% |
الحديد 1 ملغ | 3% |
البوتاسيوم 85 ملغ | 2% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!