وصفة دجاج مشوي بالأعشاب الإيطالية مع صلصة البلسميك المحلاة
تم التحديث بتاريخ 27/05/22
هذه الوصفة مثالية لأي وقت من السنة ولكنها تصلح بشكل جيد للغاية خلال العطلات. إذا لم تكن من محبي الديك الرومي أو كنت تقوم بإطعام عدد أقل من الأشخاص، فإن هذه الدجاجات ستكون بديلاً رائعًا.
2 (3 إلى 4 رطل) دجاج كامل
لتتبيل الدجاج:
4 أونصات(1/2 كوب)زبدة غير مملحة، في درجة حرارة الغرفة
1/4 كوب زيت الزيتون
1/4 كوب مردقوش، مفرومة فرما ناعما
1 ملعقة طعام قشر الليمونمن 1 ليمونة
3 ملاعق كبيرةطازجعصير ليمونمن 1 ليمونة
5 الى 6 أوراق الريحان، مفرومة فرما ناعما
2 ملاعق صغيرة إكليل جبل طازج،مقطعة بشكل خشن
2 قرنفل ثوم, مفروم
1 ملعقة طعام نبيذ ابيض
2 ملاعق كبيرة ملح البحر
1 ملعقة صغيرةطازجةفلفل اسود مطحون
للتزجيج:
1 كوب الخل البلسمي
1/3 كوب هلام الكمثرى
2 ملاعق كبيرة عسل
لحشو التجويف:
1 كبير بصلة, مقسمة إلى نصفين
1 ليمون, مقسمة إلى نصفين
تحضير الدجاج:
قم بتنظيف الدجاج، وإزالة الأحشاء وتقليم أي جلد زائد أو أجزاء دهنية.
قم بتنظيف الدجاج من الداخل والخارج باستخدام المناشف الورقية.
اخلطي مكونات تتبيلة الدجاج، ثم افركيها من الداخل والخارج وتحت جلد الدجاج.
ضعي الدجاج في صينية كبيرة وقومي بتغطيته بغلاف بلاستيكي.
اتركيها منقوعة في الثلاجة لمدة ساعة.
تحضير التزجيج:
كل ما عليك فعله هو غلي خل البلسميك وهلام الكمثرى والعسل.
قم بخفض الحرارة إلى درجة منخفضة واترك الخليط يغلي على نار هادئة لمدة 6 إلى 8 دقائق، مع التحريك من حين لآخر.
بمجرد أن يقل الخليط إلى النصف ويأخذ قوامًا يشبه الشراب، ارفعيه عن النار واتركيه ليبرد.
شواء الدجاج:
سيتم تحديثه باستمرار مع وظائف أكثر إثارة.
أخرج الدجاج من الثلاجة، ثم ضع نصف بصلة ونصف ليمونة في تجويف كل دجاجة.
قم بترتيب الدجاج على سيخ المشواة ثم ضعه على الشواية.
اطهيها لمدة تتراوح بين ساعة ونصف إلى ساعتين مع دهنها بصلصة البلسميك خلال آخر 30 إلى 40 دقيقة من وقت الطهي.
تأكدي من النضج (يجب أن يكون 175 فهرنهايت/85 مئوية في أجزاء متعددة) باستخدام ميزان حرارة.
اتركها لمدة 10 دقائق قبل التقطيع والتقديم.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
506 | سعرات حرارية |
34 جرام | سمين |
21 جرام | الكربوهيدرات |
27 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 6 إلى 7 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 506 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون34 جرام | 44% |
الدهون المشبعة 13 جرام | 65% |
الكولسترول121 ملجم | 40% |
صوديوم2088 ملجم | 91% |
اجمالي الكربوهيدرات21 جرام | 8% |
الألياف الغذائية 1 جرام | 5% |
إجمالي السكريات 16 جرام | |
بروتين27 جرام | |
فيتامين سي 3 ملغ | 13% |
الكالسيوم 75 ملغ | 6% |
الحديد 3 ملغ | 15٪ |
البوتاسيوم 320 ملغ | 7% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!