هالوسكي البولندية
تم التحديث بتاريخ 13/09/22
شجرة التنوب / كاتارينا زونيك
هالوسكي البولندية(هاه-ووس-كي) هوطبق طعام مريحهذا يعني أشياء مختلفة لأشخاص مختلفين. نحن نصنعه بالبصل والملفوف المقلي ببطء في الكثير من الزبدة، ممزوجًا بالمعكرونة المطبوخة على نار متوسطة بعرض 1/2 بوصة.
يتم صنع زلابية الهالوسكي بعجينة البطاطس، والتي يتم خلطها أحيانًا مع جبن الرائب الجاف أو جبن الكوخ المصفى. ويضيف البعض الآخر جبن مدخن مفرومكيلباسا, لحم الخنزير، ولحم الخنزير المفروم، والقشدة الحامضة. إنه طبق متعدد الاستخدامات يمكن أن يكون طبقًا جانبيًا أو طبقًا رئيسيًا. يعتبر الهالوسكي مرشحًا جيدًا لحفل عشاء مشترك أو بوفيه أو يوم لعب أو في أي وقت يكون فيه الطبق هو الحل.
لا تخلط بين هذه الوصفة البولندية للهالوسكي معالسلوفاكيةأكلة النوكى(hah-LOOSH-kee)، وهي عبارة عن زلابية مصنوعة من عجينة البطاطس المبشورة. وهناك العديد من الاختلافات في النسخة السلوفاكية أيضًا.
"أفضل طعام مريح على الإطلاق! إن تحميص البصل قليلاً في الزبدة ثم طهي الملفوف يخلق قاعدة نكهة تمتزج بشكل مثالي مع المعكرونة بالبيض. الطبق دسم ومُرضٍ بما يكفي لتقديمه كوجبة نباتية، ولكنه يمكن أن يكون أيضًا طبقًا جانبيًا لذيذًا مع الدجاج المشوي أو اللحم المشوي." —جوان فيلوش
1 كبير جدا بصلة،حوالي 1 رطل
8 أونصات(1 كوب)زبدة غير مملحة، مقسم
1 رأس كبيركرنب، حوالي 2 1/2 رطل، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
الملح كوشير,ليتذوق
طازجفلفل اسود مطحون,ليتذوق
2 ملاعق كبيرة ماءإذا لزم الأمر
8 أونصات معكرونة البيض بعرض 1/2 بوصة, مطبوخ
جمع المكونات.
شجرة التنوب / كاتارينا زونيك
قومي بتقطيع البصل إلى شرائح عرضية، ثم قومي بتقطيع كل شريحة إلى أرباع.
شجرة التنوب / كاتارينا زونيك
في مقلاة كبيرة أوفرن هولندي، اقلي البصل في 4 أونصات من الزبدة، مع التحريك من حين لآخر على نار خفيفة، حتى يصبح لونه بنيًا ذهبيًا. قد يستغرق هذا 15 دقيقة أو أكثر.
شجرة التنوب / كاتارينا زونيك
أضيفي قطع الملفوف والـ 4 أونصات المتبقية من الزبدة والملح والفلفل حسب الرغبة والماء إذا لزم الأمر.
شجرة التنوب / كاتارينا زونيك
لا تغطيه. اقليه ببطء مع التحريك بشكل متكرر على نار خفيفة حتى ينضج الملفوف ولكن ليس بني اللون (اطهي حتى ينضج).مرحلة آل دينت(إذا كنت تخبز في الفرن)، فقد يستغرق الأمر 30 دقيقة أو أكثر.
شجرة التنوب / كاتارينا زونيك
طريقة الموقد
امزجي خليط البصل والملفوف مع المعكرونة المسلوقة جيدًا، ثم اضبطي التوابل وقدمي الطبق.
شجرة التنوب / كاتارينا زونيك
طريقة الفرن
ضع رفًا في منتصف الفرن وسخنه إلى 350 درجة فهرنهايت. ادهن مقلاة جراتان كبيرة بالزبدة. أضف خليط البصل والملفوف والمعكرونة المطبوخة إلى المقلاة.
شجرة التنوب / كاتارينا زونيك
اخبزيها بدون غطاء حتى يصبح الجزء العلوي بنيًا فاتحًا، لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
شجرة التنوب / كاتارينا زونيك
تنوع الوصفة
- إذا كان هذا الطبق مخصصًا لتناول وجبة تحتوي على اللحوم، فمن الممكن تحميص البصل في مكعبات لحم الخنزير المقدد بدلاً من الزبدة.
كيفية التخزين والتجميد
- هذه الوصفة لهالوسكييمكن تخزين المعكرونة في الثلاجة لمدة تتراوح بين ثلاثة إلى خمسة أيام في وعاء بلاستيكي محكم الغلق أو تجميدها في الفريزر لمدة تتراوح بين شهرين إلى ثلاثة أشهر. عند إعادة تسخينها على الموقد أو في الفرن، ضع غطاءً على القدر أو المقلاة للمساعدة في منع المعكرونة من الجفاف.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
381 | سعرات حرارية |
32 جرام | سمين |
23g | الكربوهيدرات |
5 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 6 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 381 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون32 جرام | 41% |
الدهون المشبعة 20 جرام | 98% |
الكولسترول92mg | 31% |
صوديوم360mg | 16% |
اجمالي الكربوهيدرات23g | 8% |
الألياف الغذائية 5 جرام | 17% |
إجمالي السكريات 7 جرام | |
بروتين5 جرام | |
فيتامين سي 80 ملجم | 400% |
الكالسيوم 120 ملغ | 9% |
الحديد 1 ملغ | 5% |
البوتاسيوم 473 ملغ | 10% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!