بقايا ستيك ستروجانوف لشخصين

تم التحديث بتاريخ 07/5/24

قد تكون أصول طبق ستروجانوف اللحم البقري روسية، لكنه أصبح الآن طبقًا أمريكيًا كلاسيكيًا مريحًا. كما أنه الوصفة المثالية لبقايا شرائح اللحم المطبوخة. إنها وصفة سهلة نسبيًا حتى إذا لم يكن لديك لحم بقري مطبوخ في الثلاجة؛ يمكنك البدء من الصفر باستخدام شرائح لحم الخاصرة النيئة، على سبيل المثال.

شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

تبدأ الوصفة بطهي الفطر في الزبدة والماء، وترك الخليط يغلي حتى يتبخر الماء، مما ينتج عنه فطر طري ولذيذ يتحول إلى اللون البني بشكل جميل. بمجرد الانتهاء من الصلصة، حان الوقت لإضافة شريحة اللحم المطبوخة. سيساعد إضافة شريحة اللحم في النهاية على إبقاء اللحم طريًا ومنعه من الإفراط في الطهي ويصبح قاسيًا.

يتم تقديم هذا الطبق تقليديًا مع المعكرونة بالبيض. يمكنك تزيينه بالشبت الطازج أو البقدونس للحصول على لمسة نهائية رائعة.

نصائح لتحضير ستروجانوف اللحم المتبقي

  • إذا كنت تستخدم لحم البقر النيئ- من الأسهل تقطيع اللحم البقري عندما يكون مجمدًا جزئيًا.سرشي شرائح اللحم بالملح وقلبي. اتركيها ترتاح لمدة 15 دقيقة حتى تصبح بدرجة حرارة الغرفة. سخني ملعقتين كبيرتين من الزبدة في مقلاة صغيرة حتى تهدأ الرغوة. اقلي شرائح اللحم على الجانبين حتى تنضج. إذا لزم الأمر، اعملي على دفعات حتى لا تزدحم المقلاة. أخرجي اللحم واتركيه جانبًا. أضيفي كمية كافية من الماء إلى المقلاة لإذابة القطع البنية في قاع المقلاة (يُطلق على ذلكإزالة الجليد)، مع الكشط للحصول على أكبر قدر ممكن من الذوبان. أضف الفطر المنظف إلى المقلاة واستمر في الوصفة، وأضف اللحم مرة أخرى إلى المقلاة في النهاية.
  • طهي الدقيق- عند إضافة الدقيق، من المهم التقليب والطهي لمدة دقيقتين تقريبًا للتخلص من طعم الدقيق الخام.

ما ستحتاجه لتحضير وصفة ستروجانوف اللحم البقري

"كان طبق ستروجانوف لذيذًا وسهل التحضير. وكانت الحصص المخصصة لشخصين كافية، بل وسخية إلى حد ما. وقد قدمته مع المعكرونة العريضة وسلطة الخيار. كانت وجبة ممتعة، وأنا متأكد من أنني سأقوم بتحضيرها مرة أخرى." —ديانا راتري

  • 6 الى 8 أونصاتمطبوخشريحة لحمأو أطراف شرائح لحم الخاصرة النيئة، مقلمة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة

  • 8 أونصاتكريميني أو أبيضفطر دائري، تم تنظيفها وتقطيعها إلى أرباع

  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح

  • 2 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة

  • 1/4 كوبمقطعة إلى شرائح رقيقةالقفلوط الكراث الأندلسيأو البصل

  • 2 ملاعق كبيرة طحين لجميع الاستخدامات

  • 1/4 كوب كونياك أو براندي

  • 1 كوبقليل الصوديوممرق لحم البقرأو مرق

  • 3 ملاعق كبيرة الكريمة الحامضة

  • 2 أكوابمطبوخمعكرونة البيض، للتقديم

  • 1 ملعقة طعاممفرومالشبت الطازجأو البقدونس للتزيين

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  2. إزالة البقايا6 إلى 8 أونصات من شرائح اللحم المطبوخة أو شرائح لحم الخاصرة النيئة (مقطعة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة)من الثلاجة واتركيها حتى تصل إلى درجة حرارة الغرفة.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  3. كومة8 أونصات من فطر الكريمني أو الفطر الأبيض (منظف ومقطع إلى أرباع)في مقلاة صغيرة؛ يجب أن تكون مزدحمة. رشها بـ1/4 ملعقة صغيرة ملحو أضف2 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  4. أضيفي كمية كافية من الماء لتغطية المحتويات (سوف تطفو الفطر، ولكن لا بأس بذلك). ضعي المقلاة على نار عالية واتركيها حتى تغلي. عندما تذوب الزبدة، قلبي المكونات لتمتزج. خففي النار إلى درجة الغليان واتركيها حتى يتبخر الماء تمامًا. استمري في الطهي مع التقليب حتى يبدأ الفطر في التحول إلى اللون البني.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  5. يضيف1/4 كوب من شرائح البصل أو الكراث الرقيقةفي المقلاة مع الفطر، يُطهى مع التحريك من حين لآخر، حتى ينضج البصل ويبدأ في التحول إلى اللون البني، لمدة 3 دقائق تقريبًا.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  6. رش البصل الأخضر والفطر بـملعقتان كبيرتان من الدقيق متعدد الأغراضويطهى مع التحريك لمدة بضع دقائق حتى يتحول لون الدقيق إلى البني.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  7. ارفعي المقلاة عن النار وأضيفي1/4 كوب كونياك أو براندي.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  8. ارجعيها إلى حرارة متوسطة وكشطي قاع المقلاة لتذويب القطع البنية.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  9. عندما يتبخر الكونياك إلى حد كبير، أضف1 كوب من مرق اللحم أو المرق الخالي من الصوديومواتركيها حتى تغلي ثم اطهها حتى تصبح سميكة إلى القوام المطلوب.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  10. قلل الحرارة إلى درجة منخفضة جدًا - يجب أن يتوقف السائل عن الغليان تقريبًا قبل الخطوة التالية. قلّب3 ملاعق كبيرة من القشدة الحامضةثم اللحم البقري. سخني الخليط لبضع دقائق، حتى تمتزج الكريمة الحامضة ويصبح اللحم البقري دافئًا.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  11. خدمة أكثر من2 كوب من المعكرونة المطبوخة بالبيض.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  12. قبل التقديم مباشرة،رش الشبت أو البقدونس إذا كنت تستخدمه.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  13. يتمتع.

كيفية تخزين

  • يمكن حفظ ستروجانوف اللحم البقري في الثلاجة لمدة تتراوح بين ثلاثة إلى أربعة أيام إذا تم تخزينه في حاوية مغلقة بإحكام.
  • قم بإعادة تسخين الستروجانوف بلطف لتجنب تخثر صلصة الكريمة الحامضة.

هل تشعر بالرغبة في المغامرة؟ جرب هذا:

  • لا كريمة حامضة، لا مشكلة!- استبدل الكريمة الحامضة بالزبادي اليوناني للحصول على بديل صحي.
  • أضف لمسة إضافية من النكهة- أضف القليل من صلصة ورشيسترشاير لطبقة أخرى من النكهة.
  • قم بتبديل اللحوم- اصنعي الستروجانوف باستخدام بقايا لحم الخنزير المشوي بدلاً من شريحة اللحم.
  • قم بتبديل الكحول- استخدم النبيذ الأبيض إذا لم يكن لديك كونياك أو براندي. إذا كنت تفضل عدم الطهي بالكحول، أضف ربع كوب إضافي من مرق اللحم.
  • اختر الجانب المفضل لديك- قدمي الستروجانوف مع البطاطس المهروسة الساخنة أو الأرز بدلاً من المعكرونة.
حقائق غذائية(لكل وجبة)
816سعرات حرارية
40 جرامسمين
58 جرامالكربوهيدرات
44 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 2
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية816
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون40 جرام52%
الدهون المشبعة 18 جرام91%
الكوليسترول199 ملجم66%
صوديوم475 ملغ21%
اجمالي الكربوهيدرات58 جرام21%
الألياف الغذائية 5 جرام19%
إجمالي السكريات 6 جرام
بروتين44 جرام
فيتامين سي 7 ملغ33%
الكالسيوم 88 ملغ7%
الحديد 7 ملغ40%
البوتاسيوم 1150 ملغ24%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة طعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!