سندويشات إفطار مكونة من البيض والنقانق والجبن

تعتبر شطائر البيض والنقانق والجبن وجبة إفطار مثالية أثناء التنقل. فهي مليئة بالنقانق الشهية والجبن الطري والبيض الصحي، وكلها في شطائر سهلة الأكل. وهي ليست رائعة لتناول إفطار سريع في الصباح فحسب، بل إنها مثالية أيضًا لإطعام مجموعة كبيرة من الأشخاص في وجبة الغداء.

لفائف هاوايان كينجارفع هذه الشرائح إلى المستوى التالي. فهي ناعمة بشكل لا يصدق وحلوة وذات مذاق زبداني. وهي مثالية لوجبات الإفطار المالحة أو الحلوة. يمكنك استخدام لفافة أخرى أوالكعك الانجليزيةلهذه الوصفة أيضاً.

تستخدم هذه الوصفة أطباق الخبز لعمل طبقات متساوية من السجق والبيض. وهذا يجعل من السهل جدًا وضعها على اللفائف والحصول على طبقة متساوية من كل شيء على كل لفة.

يمكنك تغييره واستخدام أنواع مختلفة من الجبن. يعتبر جبن كولبي جاك خيارًا لذيذًا ومذاقه رائع مع النقانق والبيض. كما أن شيئًا أكثر تفردًا مثل جبن الجودة سيكون لذيذًا أيضًا.

بعد الانتهاء من تجميع الشرائح، إذا كنت تريد أن تكون متوحشًا حقًا، يمكنك تغطية الكعكة العلوية بمزيج من الزبدة المذابة وشراب القيقبإنه يشكل شريحة منزلقة فائقة الفخامة والتي تحافظ أيضًا على الخبز لطيفًا وناعمًا.

تنتج هذه الوصفة كمية كبيرة جدًا من الفطائر. يسهل لفها وتجميدها بشكل فردي. عندما تكون جاهزًا لتناولها، ضعها في الفرن في الصباح قبل التوجه إلى العمل. إنها وجبة الإفطار المثالية لأي أسرة مشغولة. كما أنها رائعة لتحضيرها لمجموعة كبيرة من الأشخاص. يمكنك تحضيرها مسبقًا ووضعها في الفرن وتقديمها لمجموعة كبيرة من الأشخاص.

  • 8 كبير بيض

  • 1/2 كوب لبن

  • ملح,ليتذوق

  • مطحونة طازجةفلفل اسود,ليتذوق

  • 2 جنيه أو رطل للوزن نقانق الإفطارمثل جيمي دين

  • 16 لفائف هاواي الملكية

  • 10 شرائح جبن كولبي جاك

  1. اجمع المكونات، ثم سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.

  2. اخفقي البيض والحليب والملح والفلفل معًا في وعاء كبير.

  3. دهن طبق خبز مقاس 9 × 13 بوصة بالزبدة ثم اسكبي خليط البيض في الطبق.

  4. افردي نقانق الإفطار في قاع طبق خبز آخر مقاس 9 × 13 بوصة حتى تصبح طبقة واحدة متساوية. ضعي طبقي الخبز في الفرن واخبزيهما لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تنضج تمامًا. يجب أن تصل درجة حرارة النقانق الداخلية إلى 165 درجة فهرنهايت.

  5. اتركي كل اللفائف متصلة، ثم قومي بتقطيع اللفائف بحيث يكون لديك قطعة علوية وقطعة سفلية.

  6. ضعي النقانق المطبوخة في أسفل الخبز، ثم ضعي فوقها البيضة المطبوخة وشرائح الجبن.

  7. ضعي الجزء العلوي من اللفائف مرة أخرى وضعيها في الفرن مرة أخرى لمدة 5 دقائق تقريبًا أو حتى يذوب الجبن.

  8. أخرجي اللفائف من الفرن وقطعيها على شكل شرائح.

كيفية التخزين والتجميد

  • قم بتخزين الساندويتشات المخبوزة بالكامل في الثلاجة في كيس قابل لإعادة الغلق أو وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى 5 أيام. أعد تسخينها في فرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة أو حتى تسخن تمامًا.
  • إذا رغبت في ذلك، بعد إعادة وضع قمم اللفائف على الشرائح، يمكنك تقطيعها وتجميدها ثم نقلها إلى كيس قابل لإعادة الغلق أو وعاء محكم الغلق. يمكنك الاحتفاظ بها مجمدة لمدة تصل إلى 3 أشهر. لإعادة التسخين، لف الشرائح بشكل فردي بورق ألومنيوم واخبزها في فرن على درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت لمدة 30 دقيقة أو حتى تسخن تمامًا.
حقائق غذائية(لكل وجبة)
357سعرات حرارية
24 جرامسمين
15 جرامالكربوهيدرات
20 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 16
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية357
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون24 جرام31%
الدهون المشبعة 9 جرام45%
الكولسترول155 ملجم52%
صوديوم767mg33%
اجمالي الكربوهيدرات15 جرام6%
الألياف الغذائية 1 جرام4%
إجمالي السكريات 2 جرام
بروتين20 جرام
فيتامين سي 0 ملغ0%
الكالسيوم 173 ملغ13%
الحديد 2 ملغ13%
البوتاسيوم 288 ملغ6%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!