الطبق الأكثر استخفافًا في وجبة الإفطار، في رأيي، هو الطفل الهولندي.
تاريخ الطفل الهولندي
تُعرف أيضًا باسم الفطيرة الألمانية، وقد تم تسجيل مصطلح "الطفل الهولندي" كعلامة تجارية من قبل مالك مطعم سياتل، مانكا، في عام 1942. وقد تم تسمية وجبة الإفطار الكلاسيكية هذه بهذا الاسم من سوء تفسير تسمية "Deutsch" (التي تعني ألماني) و"طفل" من الفطائر الصغيرة التي كانوا يبيعونها أيضًا.
ما هو الطفل الهولندي؟
على عكس الفطائر الأمريكية، فإن الفطائر الهولندية تشبه إلى حد كبير خليطًا بينسوفليهوبودينج يوركشايريتم خبز الخليط في مقلاة من الحديد الزهر مدهونة بالزبدة، مما يعطي فطيرة رقيقة ومتموجة ولكنها مقرمشة قليلاً.
تُقدم أغلب أنواع الجبن الهولندية الحلوة مع إضافة أشياء مثل الفاكهة أو السكر أو الكريمة. هنا أقوم بإعداد جبنة هولندية لذيذة مع أحد أنواع الجبن المفضلة لدي، بورسين (نكهة الثوم والأعشاب هي المفضلة لدي ولكن أيًا منها يمكن أن يكون جيدًا)، وجبنة زبدية مع أعشاب.البازلاء الانجليزية.
ماذا تقدم مع هذا الطفل الهولندي
قم بإقران طفلك الهولندي اللذيذ معميموزا مثالية لتناول الغداءوصنع بعض الأشياء الأخرىوصفات أساسية لوجبة الإفطارللذهاب معها.
نصائح الوصفة
- إذا لم يكن لديك مقلاة من الحديد الزهر، يمكنك استخدام أي مقلاة آمنة لوضعها في الفرن، ولكنها قد لا تنتفخ أو تخرج بشكل جيد.
- إذا لم يكن لديك خلاط، يمكنك خفق كل المكونات معًا يدويًا.
إصنع المستقبل
يمكن تحضير الخليط قبل ثلاثة أيام وتخزينه في وعاء محكم الغلق أو برطمان في الثلاجة. أخرج الخليط من الثلاجة قبل استخدامه بـ 30 دقيقة على الأقل حتى يصبح بدرجة حرارة الغرفة، ثم خفقه قليلاً قبل الاستخدام.
"إن طبق Dutch Baby اللذيذ هو فكرة رائعة لتناوله في وجبة الإفطار أو الغداء مع سلطة جانبية. إن مزيج البازلاء الإنجليزية وجبن بورسين مثالي. هذه الوصفة هي نموذج رائع لخيارات أخرى. يمكنني أن أرى تجربة هذا الطبق مع لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد أو الهليون أو السلمون المدخن. هناك العديد من الإضافات التي يمكن أن تكون مناسبة هنا." —جوان فيلوش
للفطيرة
3 بيض كبير
3/4 كوب حليب صافي
2/3 كوب(80 جرام)طحين لجميع الاستخدامات
2 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة مذابة
1/2 ملعقة صغيرةبخيرملح
1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود مطحون
2 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة
2 ملاعق صغيرةطماطم ايطالية طازجة مفرومة ناعمابَقدونس
2 ملاعق صغيرةمفرومة فرما ناعماالبصل الأخضر
للبازلاء
1 ملعقة طعام زبدة غير مملحة
1 ملعقة طعام زيت الزيتون البكر الممتاز
1 كوباللغة الانجليزية الطازجةبازيلاء
2 فصوص من الثوم, مفروم
1 1/2 ملاعق كبيرةمفرومة فرما ناعماالبصل الأخضر
1/2 كوب ماء
1 1/2 ملاعق كبيرةطماطم ايطالية طازجة مفرومة ناعمابَقدونس
1/4 ملعقة صغيرةبخيرملح
1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود مطحون
المبشور ناعماشهيةل1 ليمون
لانهاء
1 قرص (5.2 أونصات)جبن بورسين
1 ملعقة طعامإيطالية طازجة مفرومة ناعماًبَقدونس، خياري
براعم البازلاء، خياري
اصنع الطفل الهولندي
اجمع المكونات. سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت ثم ضع مقلاة من الحديد الزهر مقاس 9 بوصات في الفرن لتسخينها.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
ضعي البيض والحليب والدقيق والزبدة المذابة والملح والفلفل في الخلاط واخلطيهم حتى يصبح الخليط ناعمًا.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
عندما يصبح الفرن جاهزًا، قم بإزالة مقلاة الحديد الزهر بعناية وأضف ملعقتين كبيرتين من الزبدة المتبقية، وحركها لتغطية القاع.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
اسكبي الخليط بسرعة ورشي البقدونس المفروم والبصل الأخضر على الوجه. ضعيه في الفرن لمدة تتراوح بين 20 و25 دقيقة حتى ينتفخ ويصبح لونه بنيًا فاتحًا حول الحواف.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
طهي البازلاء
جمع المكونات.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
بينما يتم خبز البازلاء الهولندية، قومي بطهي البازلاء. قومي بتذويب الزبدة وزيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية وأضيفي البازلاء والثوم والبصل الأخضر. اقليهم مع التحريك من حين لآخر لمدة تتراوح بين دقيقة إلى دقيقتين، حتى تفوح رائحة الثوم ولكن ليس باللون البني على الإطلاق.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
أضيفي كمية كافية من الماء لتغطية البازلاء بالكاد، حوالي 1/2 كوب، واستمري في الطهي حتى تنضج البازلاء ويتبخر الماء، لمدة 5 دقائق تقريبًا.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
أضيفي البقدونس والملح والفلفل وقشر الليمون وقلبي المكونات حتى تمتزج. ضعي البازلاء جانبًا حتى تنضج الفطيرة.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
تزيين وتقديم
أخرجي الطفل الهولندي من الفرن وغطيه بكمية كبيرة من جبن بورسين والبازلاء المطبوخة.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
زين الطبق بالمزيد من البقدونس المفروم وبراعم البازلاء إذا رغبت في ذلك، ثم قدمه على الفور.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
الاختلافات
- حاول إضافةبيض مقليأو بعض اللحوم المقددة اللذيذة مثل لحم الخنزير المقدد في الأعلى.
- استخدم الأعشاب المفضلة لديك بدلاً من البقدونس، مثل الطرخون والزعتر والريحان.
- بدلاً من جبن بورسين، جرب جبنًا طريًا آخر مثل جبن الماعز الطازج (شيفر)، أو جبن حليب الأغنام، أو حتى جبن الفيتا المتفتت. لن يكون جبن الفيتا غنيًا ودهنيًا ولكنه سيكون لذيذًا.
- بدلاً من البازلاء أو بالإضافة إليها، يمكنك تغطية هذا الطفل الهولندي بمزيج الربيع الذي تم رشه بخفةصلصة الليمون الحامضة.
كيفية تخزين
أوصي بشدة بتناول طبق الهولندي الصغير في نفس اليوم، ولكن إذا كان لديك بقايا، يمكنك حفظها في وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين. أعد تسخينها في فرن محمص على درجة حرارة 400 فهرنهايت.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
302 | سعرات حرارية |
21 جرام | سمين |
17 جرام | الكربوهيدرات |
12 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: من 4 إلى 6 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 302 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون21 جرام | 27% |
الدهون المشبعة 11 جرام | 56% |
الكولسترول133 ملجم | 44% |
صوديوم431 ملغ | 19% |
اجمالي الكربوهيدرات17 جرام | 6% |
الألياف الغذائية 2 جرام | 8% |
إجمالي السكريات 3 جرام | |
بروتين12 جرام | |
فيتامين سي 8 ملغ | 38% |
الكالسيوم 104 ملغ | 8% |
الحديد 2 ملغ | 12% |
البوتاسيوم 195 ملغ | 4% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة طعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!