بقايا خبز البيتا مع صلصة التوت البري والرمان لعيد الشكر
تم التحديث بتاريخ 17/11/21
شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيستكا
بالإضافة إلى كونه مرتبطًا بالعائلة والأصدقاء والطعام، فإن عيد الشكر هو أيضًا وقت لتكون ممتنًا لما لديك وتنظر إلى الكأس على أنها نصف ممتلئة وليس نصف فارغة.
إن نصف متعة دراسة بقايا العشاء في اليوم التالي تكمن في معرفة كيفية استخدام البقايا المتبقية. فالسلطات والسندويشات والحساء ـ الاختيارات كثيرة، ولكن هناك شيء واحد مؤكد وهو السندوتشات المتبقية في كل مكان.
هذا العام، أضف لمسة شرق أوسطية إلى بقايا ساندويتشك باستخدام خبز البيتا وصلصة التوت البري المصنوعة منزليًا والمنقوعة بدبس الرمان. قد يكون عيد الشكر تقليدًا أمريكيًا، ولكن أفضل وقت لتناوله هو عندما يضيف كل شخص لمسته الفريدة إلى الطعام.
لصلصة التوت البري والرمان:
1 كوب التوت البري
1/4 كوب سكر حبيبي
1/4 كوب ماء
1 ليمون مبشور
2 ملاعق كبيرة عصير الرمان
1/2 ملعقة صغيرة القرفة المطحونة
1/4 ملعقة صغيرة ملح
لتغليف الخبز البيتا:
1 بيتا،خبز مسطح أو خبز نان دائري
1 ملعقة طعام زبادي يوناني
1 ملعقة طعامصلصة التوت البري والرمان
2 أونصات ديك رومي مطبوخأو دجاج مقطع أو مبشور
1/2كوببقايا حشوة الشرق الأوسط، أوحشوة القرع المقرمشة
جمع المكونات.
شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيستكا أضيفي التوت البري والسكر والماء وقشر الليمون وعصير الرمان والقرفة والملح في قدر، واتركي الخليط حتى يغلي ثم حركي جيدًا وخففي النار.
شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيستكا اتركي الخليط يغلي على نار هادئة لمدة 15 دقيقة مع التقليب من حين لآخر حتى تنضج حبات التوت البري. ارفعي الخليط عن النار واتركيه ليبرد قليلًا قبل التقديم.
شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيستكا افردي ملعقة كبيرة من الزبادي اليوناني وملعقة كبيرة من صلصة التوت البري والرمان على خبز البيتا أو الخبز المسطح أو خبز النان. يمكن أن يكون الخبز في درجة حرارة الغرفة أو يمكنك تسخينه لبضع دقائق في الفرن.
شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيستكا قم بوضع كمية من شرائح الديك الرومي المطبوخ أو الدجاج المطبوخ حسب رغبتك.
شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيستكا أضيفي ما تبقى من حشوة القرع الشرق أوسطي أو القرع الجوزي في الأعلى.
شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيستكا رش كمية من صلصة التوت البري والرمان حسب رغبتك، ثم اطوه وتناوله.
شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيستكا
| حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
|---|---|
| 1120 | سعرات حرارية |
| 25 جرام | سمين |
| 188 جرام | الكربوهيدرات |
| 40 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الحصص: 1 | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حرارية | 1120 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| إجمالي الدهون25 جرام | 33% |
| الدهون المشبعة 5 جرام | 26% |
| الكولسترول54 ملغ | 18% |
| صوديوم1572 ملجم | 68% |
| اجمالي الكربوهيدرات188 جرام | 68% |
| الألياف الغذائية 21 جرام | 74% |
| إجمالي السكريات 49 جرام | |
| بروتين40 جرام | |
| فيتامين سي 61 ملجم | 307% |
| الكالسيوم 251 ملغ | 19% |
| الحديد 8 ملغ | 44% |
| البوتاسيوم 1260 ملغ | 27% |
| *تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. | |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين؟أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!
