تركيا كوردون بلو

تم التحديث بتاريخ 07/2/21

شجرة التنوب تأكل / كاتارينا زونيك

حتى مع وقت الطهي القصير ودرجة حرارة الخبز المنخفضة، فإن كوردون بلو الديك الرومي هذا يخرج بشكل مثالي في كل مرة.

عادةً ما تحتوي وصفات كوردون بلو على لحم الخنزير أو لحم الخنزير المقدد أيضًا، ولكن الجبن وحده يمكن أن يكون لذيذًا بنفس القدر. قدم هذه الوصفة الأنيقة مع بعض الجزر الصغير المطهو ​​ببطء وسلطة خضراءيُمزج مع الأفوكادو والطماطم العنبية وصلصة الخل البسيطة بزيت الزيتون. سيكون كأس لطيف من النبيذ الأبيض هو المرافق المثالي. للحلوى، يمكن إضافة بعضبراونيزأو كعكة الآيس كريم ستكون اللمسة النهائية المثالية.

  • 2 (1 رطل)شرائح ديك رومي

  • 2 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة، ذاب

  • 2 ملاعق كبيرة مستردة الديجون

  • 6 قِطَع جبنة هافارتي، مقطعة إلى قطع بحجم 3 × 3/4 بوصة

  • 1 3/4 أكواب فتات الخبز

  • 1/4 كوب دقيق

  • 3 ملاعق كبيرة جبن البارميزان المبشور

  • 1 ملعقة صغيرة الزعتر المجفف

  • 1/2 ملعقة صغيرة الملح محنك

  • 1/3 كوب كريمة ثقيله

  • 1 كبير بيضة, مضروب

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب تأكل / كاتارينا زونيك
  2. سخني الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.

  3. دهن قالب زجاجي للخبز مقاس 13×9 بوصة بالزبدة غير المملحة واتركيه جانبًا.

    شجرة التنوب تأكل / كاتارينا زونيك
  4. اقطع شرائح الديك الرومي إلى ثلاثة أجزاء عرضيًا لتكوين 6 قطع. ثم اصنع شقًا طوليًا في كل نصف شريحة من شرائح الديك الرومي بمسافة 1/2 بوصة من الجانب المقابل.

    شجرة التنوب تأكل / كاتارينا زونيك
  5. افتح شرائح اللحم ثم ضعها على سطح العمل بحيث يكون الجانب الأملس لأسفل. اطرق شرائح اللحم برفق باستخدام الشوبك أو الجانب الأملس من مطرقة اللحم حتى يصبح سمكها حوالي 1/2 بوصة.

    شجرة التنوب تأكل / كاتارينا زونيك
  6. في وعاء صغير، امزجي الزبدة المذابة مع الخردل؛ ثم ادهني بها الجوانب المقطوعة من شرائح اللحم.

    شجرة التنوب تأكل / كاتارينا زونيك
  7. ضعي قطعة من الجبن في وسط قطعة لحم المتن المفتوحة فوق خليط الخردل.

    شجرة التنوب تأكل / كاتارينا زونيك
  8. أغلقي قطعة اللحم حول الجبن، وشكليها على شكل حزمة، وثبتيها بأعواد الأسنان.

    شجرة التنوب تأكل / كاتارينا زونيك
  9. قومي بخلط فتات الخبز والدقيق وجبن البارميزان والزعتر والملح في طبق ضحل.

    شجرة التنوب تأكل / كاتارينا زونيك
  10. في طبق آخر ضحل، اخلطي الكريمة والبيض المخفوق.

    شجرة التنوب تأكل / كاتارينا زونيك
  11. اغمسي قطع اللحم المحشوة في خليط البيض، ثم ضعيها في خليط الفتات لتغطيتها بالكامل.

    شجرة التنوب تأكل / كاتارينا زونيك
  12. ضعي شرائح الديك الرومي المحشوة والمغطاة في طبق الخبز المجهز واخبزيها لمدة 40 إلى 45 دقيقة حتى ينضج الديك الرومي تمامًا ويسجل165 فهرنهايتعلى مقياس حرارة اللحوم. قم بإزالة أعواد الأسنان.

    شجرة التنوب تأكل / كاتارينا زونيك
  13. خدمة والتمتع بها!

    شجرة التنوب تأكل / كاتارينا زونيك
حقائق غذائية(لكل وجبة)
489سعرات حرارية
17 جرامسمين
28 جرامالكربوهيدرات
54 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 6
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية489
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون17 جرام21%
الدهون المشبعة 8 جرام41%
الكولسترول184 ملجم61%
صوديوم735mg32%
اجمالي الكربوهيدرات28 جرام10%
الألياف الغذائية 2 جرام7%
إجمالي السكريات 2 جرام
بروتين54 جرام
فيتامين سي 0 ملغ1%
الكالسيوم 150 ملغ12%
الحديد 3 ملغ19%
البوتاسيوم 491 ملغ10%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!