مخلل الجزر والفجل الياباني المخلل
تم التحديث بتاريخ 22/12/22
شجرة التنوب تأكل / كريستين ما
أعطِ حساء المعكرونة البقري المقلي والسندويشاتألمسة فيتنامية أصيلةعن طريق إضافة كمية كبيرة من الجزر المخلل والفجل. من السهل جدًا تحضيره. إذا كان بإمكانك قياس السوائل وتقطيع الخضروات، فيمكنك تحضيره دون أي مشكلة.
لهذه الوصفة، ستحتاج إلى جزرة ودايكونفجليمكنك زيادة كمية الوصفة إذا أردت واستخدام المزيد من الجزر والفجل، حسب حجم المخللات التي تريدها. النسبة المعتادة هي جزء واحد من الجزر وجزء واحد من الفجل؛ وسيكون من الأسهل الحفاظ على النسبة إذا كانت الخضروات بنفس الحجم.
ومع ذلك، فإن النسبة واحد إلى واحد ليست قاعدة ثابتة. فعلى الرغم من أن الفجل الآسيوي الأبيض أكثر اعتدالاً من الأنواع غير الآسيوية، إلا أنه حار وله رائحة ونكهة أقوى. ويفضل بعض الناس استخدام المزيد من الجزر بدلاً من الفجل. وإذا كنت تحب بشكل خاص التوابل والجرأة في الفجل، فيمكنك استخدام المزيد من الفجل بدلاً من الجزر في الخليط الخاص بك.
"لقد واجهت صعوبة في العثور على فجل دايكون. إنه سهل الصنع للغاية ولكنه قوي. يتمتع فجل دايكون بنكهة قوية، لذا إذا كنت تريد أن يكون أقل قوة، أضف المزيد من الجزر إلى الدفعة الخاصة بك. سيكون من الرائع إضافة التوابل أو الأعشاب المجففة إلى محلول التخليل."كاري بارينتي
1 واسطة جزرة، مقشر
1واسطة ديكون الفجل، مقشر
3/4 كوب خل الأرز
1/4 كوب ماء
1/4كوبسكر حبيبي
1 ملعقة طعام الملح كوشير
جمع المكونات.
شجرة التنوب تأكل / كريستين ما
قطعي الجزر والفجل إلى قطع بحجم عود الثقاب.
شجرة التنوب تأكل / كريستين ما
قم بتعبئة الجزر المقطع إلى شرائح رفيعة والفجل الأبيض في وعاء زجاجي بحجم نصف لتر.
شجرة التنوب تأكل / كريستين ما
أضيفي خل الأرز والماء والسكر والملح، ثم غطي الوعاء ورجيه حتى يذوب السكر والملح.
شجرة التنوب تأكل / كريستين ما
قومي بتبريد الخضروات المخللة لمدة ساعتين أو حتى ليلة كاملة قبل استخدامها للسماح للخضروات بالوقت الكافي لامتصاص نكهات التوابل.
شجرة التنوب تأكل / كريستين ما
نصائح
- يختلف حجم وعاء الماسون وكمية محلول التخليل اعتمادًا على الكمية النهائية من الخضروات المقطعة.
- يجب أن تكون الخضروات مغمورة بالكامل في محلول التخليل، لذا قم بإعداد كوب من محلول التخليل لكل كوب من الخضروات المقطعة للتأكد من أن لديك ما يكفي.
- احرصي على أن تكون شرائح الجزر والفجل متساوية في الحجم.
- إذا كنت تريد نكهة أكثر كثافة، اترك خليط مخلل الجزر والفجل في الثلاجة طوال الليل.
- لا تتردد في إضافة كمية أكبر أو أقل من الجزر والفجل حسب ذوقك وتفضيلاتك.
ملاحظة حول الخل
تختلف حموضة الخل من صنف إلى آخر.خل الأرزعلى سبيل المثال، يعتبر خل الأرز أخف مقارنة بخل جوز الهند وهو حلو المذاق بعض الشيء. ضع ذلك في الاعتبار عند تحديد النسبة بين الماء والخل لتحضير محلول التخليل. يوصى باستخدام النسبة الموضحة في هذه الوصفة عند استخدام خل الأرز.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
53 | سعرات حرارية |
0 جرام | سمين |
12 جرام | الكربوهيدرات |
1 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: من 4 إلى 6 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 53 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون0 جرام | 0% |
الدهون المشبعة 0 جرام | 0% |
الكولسترول0 ملغ | 0% |
صوديوم647 ملجم | 28% |
اجمالي الكربوهيدرات12 جرام | 4% |
الألياف الغذائية 1 جرام | 5% |
إجمالي السكريات 10 جرام | |
بروتين1 جرام | |
فيتامين سي 10 ملغ | 48% |
الكالسيوم 17 ملغ | 1% |
الحديد 0 ملغ | 1% |
البوتاسيوم 208 ملغ | 4% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين؟أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!