أجنحة دجاج مخبوزة بصلصة هويسين
تم التحديث بتاريخ 13/01/23
شجرة التنوب / اريك كلاينبيرج
أجنحة الدجاج هي عنصر أساسي في التجمعات الأمريكية لأنها سهلة الصنع والأكل، وتتطلب القليل جدًا من الطهي، كما أنها صديقة للميزانية. صلصة هويسين هي مستحضر بنكهة جريئة يستخدم عادة في المطبخ الكانتوني لتتبيل جميع أنواع اللحوم أو لتغميس الاستعدادات العجينية والمقلية فيها، مثل لفائف البيض أو كعك لحم الخنزير. أجنحة الدجاج المغطاة بصلصة هويسين تشكل مقبلات رائعة أو طبق رئيسي - حسب الكمية التي تقدمها لكل شخص - وهي لقيمات شهية رائعة وسهلة الصنع ولذيذة للأكل. معظم العمل لا يتطلب تدخلًا، وخلاله يمكنك تحضير أطباق أخرى لتقديمها بجانب الأجنحة، مثل السلطة الطازجة وكعك البخار العادي، والتي توازن النكهة الغنية للأجنحة. التتبيلة السريعة في الصلصة، إلى جانب العسل والتوابل والثوم والزنجبيل، تمنح الأجنحة حقنة من النكهة التي ستعزز بمجرد وضع الأجنحة في الفرن لمدة 35 دقيقة فقط. احتفظ بالبقايا لمدة تصل إلى 3 أيام، مغطاة، في الثلاجة.
على الرغم من وجود العديد من الاختلافات في الصلصة، فإن الخيوط المشتركة هي قوامها الداكن والسميك ونكهة الصويا العميقة المستمدة من فول الصويا المخمر. صلصة هويسين الحلوة والمالحة مليئة بالتوابل مثل الفلفل الحار والثوم. تُستخدم الصلصة على نطاق واسع في المطبخ الفيتنامي أيضًا، وتتضمن مجموعة متنوعة من البروتينات مثل لحم الخنزير والدجاج ولحم البقر والبط والبروتينات النباتية مثل التوفو والتيمبيه. في شكلها الحقيقي، صلصة هويسين ليست خالية من الغلوتين، لأنها تحتوي على مكونات مشتقة من القمح تستخدم كمكثفات، ولكن توجد صلصات خالية من الغلوتين تعتمد على التماري.
15 أجنحة دجاج
1 بصل أخضر، مفروم ناعما
2 قرنفل ثوم، مفروم ناعما
1 شريحة زنجبيل طازج, مفروم
4 ملاعق كبيرة صلصة هويسين
3 ملاعق كبيرة ماء
1 ملعقة طعام عسل
3/4 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرةطازجةفلفل اسود مطحون
جمع المكونات.
شجرة التنوب / اريك كلاينبيرج
سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت. تبلي أجنحة الدجاج لمدة 15 دقيقة في خليط من البصل الأخضر والثوم والزنجبيل.صلصة هويسينالماء والعسل والملح والفلفل.
شجرة التنوب / اريك كلاينبيرج
ضعي أجنحة الدجاج على صينية الخبز واخبزيها لمدة 30 دقيقة، وادهنيها بالتتبيلة من حين لآخر.
شجرة التنوب / اريك كلاينبيرج
قم بتشغيل الفرن على وضع الشواء ثم قم بشوي أجنحة الدجاج لمدة 5 دقائق أخرى. قم بتقليب الأجنحة كل دقيقتين لتجنب احتراقها.
شجرة التنوب / اريك كلاينبيرج
انقلي أجنحة الدجاج إلى طبق التقديم وقدميها ساخنة أو بدرجة حرارة الغرفة.
شجرة التنوب / اريك كلاينبيرج
تحذير بشأن أواني الخبز الزجاجية
لا تستخدم أواني الخبز الزجاجية عند الشواء أو عندما تتطلب الوصفة إضافة سائل إلى مقلاة ساخنة،قد ينفجر الزجاجحتى لو كانت المنتجات المصنوعة من الزجاج المقسّى مذكورة أنها آمنة للاستخدام في الفرن أو مقاومة للحرارة، فإنها قد تنكسر أحيانًا.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
234 | سعرات حرارية |
15 جرام | سمين |
15 جرام | الكربوهيدرات |
10 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: من 4 إلى 6 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 234 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون15 جرام | 19% |
الدهون المشبعة 5 جرام | 25% |
الكولسترول48 ملغ | 16% |
صوديوم667 ملجم | 29% |
اجمالي الكربوهيدرات15 جرام | 6% |
الألياف الغذائية 1 جرام | 3% |
إجمالي السكريات 6 جرام | |
بروتين10 جرام | |
فيتامين سي 3 ملغ | 14% |
الكالسيوم 21 ملغ | 2% |
الحديد 1 ملغ | 5% |
البوتاسيوم 161 ملغ | 3% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!