وصفة شيش كباب لحم البقر على الطريقة الشرق أوسطية
تم التحديث بتاريخ 27/08/21
سوف تحب الألوان في هذاشيش كباب لحم البقرالوصفة. إن سطوع الخضراوات مقابل لون اللحم الداكن على فراش من الأرز الأبيض الساخن يجعل الطبق شهيًا للغاية. كما أن التتبيلة تجعل اللحم طريًا ولذيذًا.
في الشرق الأوسط، لا يتم تحضير الكباب دائمًا على أسياخ ولا يتكون دائمًا من مكعبات من اللحم والخضروات.
منذكبابيتم تحضيرها في كل دولة في الشرق الأوسط تقريبًا، ولها عدة تهجئات مثل كباب، كباب، كباب، وكباب.
شجرة التنوب / ماكسويل كوزي
2 جنيه أو رطل للوزن لحم خاصرة البقر، أو شرائح لحم بقري مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1/2 كوب زيت الزيتون
1 ملعقة طعام خل أبيض
1 ملعقة صغيرة الكمون المطحون
1/2 ملعقة صغيرة الكزبرة المطحونة
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أحمر
1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
بصل أحمرأسافين، فلفل حلو، وفطر، اختياري
تتبيلة اللحم البقري
جمع المكونات.
شجرة التنوب / ماكسويل كوزي
قبل الشواء بحوالي 24 ساعة، قومي بتحضير التتبيلة عن طريق مزج زيت الزيتون والخل والكمون والكزبرة والفلفل الحلو والثوم.
شجرة التنوب / ماكسويل كوزي
اسكبي التتبيلة في كيس تجميد وأضيفي مكعبات اللحم. اتركي التتبيلة في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للشواء.
شجرة التنوب / ماكسويل كوزي
شواء الكباب
أخرج اللحم البقري من الثلاجة وثبته في أسياخ معدنية مدهونة بزيت الطهي. وإذا كنت تستخدم الخضراوات الاختيارية، فقم بتثبيتها في أسياخ منفصلة لأنها تطهى بشكل مختلف عن اللحم البقري. أو يمكنك أيضًا استخدام أسياخ خشبية منقوعة في الماء لمدة 30 دقيقة.
شجرة التنوب / ماكسويل كوزي
قم بتغطية شبكات الشواء بزيت الطهي لمنع الالتصاق. قم بالشواء لمدة تتراوح بين 5 إلى 7 دقائق على كل جانب أو حتى تنضج حسب الرغبة.
شجرة التنوب / ماكسويل كوزي
قم بتقديم الكباب على الأسياخ أو من دون أسياخ على طبقة من الأرز الأبيض، مع الخضار المشوية.
شجرة التنوب / ماكسويل كوزي
نصائح
- نوع منسيخإن استخدامك للأسياخ أمر بالغ الأهمية عند تحضير الكباب. يبدو أن الأسياخ المسطحة المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ تعمل بشكل جيد لأن اللحوم والخضروات تلتصق بالأسياخ بشكل أفضل من الأسياخ الخشبية.
- إذا كنت تستخدم أسياخًا خشبية، فمن الأفضل نقعها في الماء لمدة 15 دقيقة تقريبًا قبل الاستخدام لأنها قد تتشظى. لا تستخدم مكعبات ثقيلة من اللحم البقري أو تثقل أسياخًا خشبية، لأنها ستنقسم إلى نصفين.
- بغض النظر عن نوع السيخ الذي تستخدمه، تأكد من وضع طبقة خفيفة من زيت الطهي قبل وضع الخضراوات واللحوم فيه. سوف تنزلق اللحوم والخضراوات بسهولة.
الشوايات الفحمية مقابل الشوايات الغازية
للحصول على كباب ذو مذاق أصيل، فإن الشواية الفحمية أفضل من الشواية الغازية من حيث النكهة، ولكن الأمر يتعلق بالذوق الشخصي فيما يتعلق بنوع الشواية التي يجب استخدامها.
ما هو الشيش كباب بالضبط؟
الشيش كباب هو عبارة عن سيخ من اللحوم والخضروات المشوية عادة، ويمكن أن يحتوي على لحم الضأن أو البقر أو السمك أو الدجاج، بالإضافة إلى الخضروات مثل الفلفل الأخضر والبصل والفطر.
أصبحت الكباب شائعة جدًا في ثقافة الطعام الغربية على مدار العقود القليلة الماضية، ويشار إليها عادةً باسم "شيش كباب" في حفلات الشواء وفي قوائم الطعام الأمريكية. تعني كلمة "شيش كباب" "سيخ اللحم المشوي" وتشمل العديد من أشكال الكباب.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
397 | سعرات حرارية |
30g | سمين |
0 جرام | الكربوهيدرات |
31 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 8 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 397 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون30g | 38% |
الدهون المشبعة 8 جرام | 41% |
الكولسترول104 ملغ | 35% |
صوديوم64 ملغ | 3% |
اجمالي الكربوهيدرات0 جرام | 0% |
الألياف الغذائية 0 جرام | 0% |
إجمالي السكريات 0 جرام | |
بروتين31 جرام | |
فيتامين سي 0 ملغ | 2% |
الكالسيوم 27 ملغ | 2% |
الحديد 2 ملغ | 13% |
البوتاسيوم 392 ملغ | 8% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!