شيش دجاج (كباب دجاج تركي)
تم التحديث بتاريخ 20/02/24
الكباب نشأ في تركيالذا لا يمكنك الحصول على شيء أكثر أصالة من كباب الدجاج التركي هذا، أوسيخ دجاج(تاه-فوك شيش). نشأت طريقة طهي اللحوم على سيخ فوق نار مفتوحة في سهول آسيا الوسطى. وفي تركيا، يقال إن أحفاد جنكيز خان كانوا يشعلون صيدهم اليومي على سيوفهم ويطهونه على نار مفتوحة. وقد تطور هذا المفهوم بمرور الوقت وانتقل إلى العالم مع هجرة الشعوب التركية غربًا.
بالمقارنة ببعض أنواع الكباب الحديثة، فإن الكباب التركي الأصيل بسيط للغاية. يكمن سر الكباب التركي الأصيل الرائع في جودة اللحم والنكهة التي تضفيها التتبيلة. على الطريقة التركية المضيافة، غالبًا ما يتم تقديم كباب الدجاج إلى جانب لحم البقر المشوي ولحم الضأن لتقديم بديل للرواد.
هناك العديد من إصدارات كباب الدجاج التقليدي، وهذا النوع يتميز بتتبيلة بسيطة مصنوعة منالزبادي العاديوالبصل والثوم والتوابل التي تحول لحم الدجاج الأبيض أو الداكن إلى كباب شهي ولذيذ. تقدم معسلطة البرغل والخضار الصيفيةأوأرز بيلاف مع الشعيريةللنشا، وبامية مع الطماطم وزيت الزيتونأوراجو الباذنجان والخضارمثل الخضروات والخبزلافاش.
شجرة التنوب/جوليا هارتبيك
ما ستحتاجه لتحضير وصفة تافوك شيش
"يضفي عصير البصل والمكونات الأخرى نكهة رائعة، ويقوم الزبادي بعمل رائع في تطرية الدجاج. لقد قمت بتتبيل الدجاج طوال الليل للحصول على أقصى قدر من النكهة. إذا أمكن، لا تتجاهل إضافة السماق اللاذع. إنه ضروري عمليًا!" —ديانا اندروز
1 1/2جنيه أو رطل للوزن صدور دجاج منزوعة العظم والجلدأو الفخذين
1كبيربصلة
2 قرنفل ثوم
1/2 كوب الزبادي العاديأو الحليب
3 ملاعق كبيرة زيت نباتي
2 ملاعق كبيرة معجون الطماطم
1 ملعقة صغيرةطازجةفلفل اسود مطحون
1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر
1ملعقة صغيرةالملح كوشير،أكثر حسب الذوق
السماقالزعتر المجفف والفلفل الحلو للتزيين، اختياري
جمع المكونات.
شجرة التنوب/جوليا هارتبيك
جففي صدور الدجاج باستخدام المناشف الورقية.
شجرة التنوب/جوليا هارتبيك
قطعي اللحم إلى قطع بحجم بوصة واحدة، ثم ضعيها جانبًا.
شجرة التنوب/جوليا هارتبيك
باستخدام مبشرة ناعمة قدر الإمكان، قومي ببشر البصل والثوم في وعاء متوسط الحجم.
شجرة التنوب/جوليا هارتبيك
اسكبي اللب والعصير في مصفاة شبكية دقيقة، وباستخدام ملعقة خشبية، اعصري العصير في وعاء متوسط الحجم. تخلصي من لب البصل والثوم؛ واحتفظي بالعصير.
شجرة التنوب/جوليا هارتبيك
قومي بخلط عصير البصل والثوم والزبادي والزيت ومعجون الطماطم والفلفل الأسود والفلفل الحلو والملح معًا.
شجرة التنوب/جوليا هارتبيك
أضف مكعبات الدجاج وقلبها لتتغطى.
شجرة التنوب/جوليا هارتبيك
قم بتغطية الوعاء واتركه في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل، ويفضل تركه طوال الليل للحصول على أقصى قدر من النكهة.
شجرة التنوب/جوليا هارتبيك
حضّر شواية غاز أو فحم متوسطة الحرارة (350 درجة فهرنهايت إلى 375 درجة فهرنهايت). إذا كنت تستخدم أسياخ الخيزران، انقع الأسياخ في الماء لمدة 30 دقيقة حتى لا تشتعل في الشواية.
شجرة التنوب/جوليا هارتبيك
أخرج قطع الدجاج من التتبيلة وضعها في أسياخ كباب الخيزران المنقوعة أو أسياخ معدنية. يمكن أن تلامس قطع الدجاج بعضها البعض، ولكن لا تضعها بالقرب من بعضها البعض لضمان نضجها. تخلص من أي تتبيلة متبقية.
شجرة التنوب/جوليا هارتبيك
رشي الكباب بكمية وفيرة من الملح، ثم ضعيه على الشواية المسخنة مسبقًا، واطهيها بالتساوي على جميع الجوانب، لمدة إجمالية تبلغ حوالي 12 دقيقة.
شجرة التنوب/جوليا هارتبيك
تزيين الطبق بالسماق والزعتر المجفف والفلفل الحلو حسب الرغبة ثم تقديمه.
The Spruce/Julia HartbeckTavuk ÅžiÅŸ (كباب دجاج تركي)
اختلافات الوصفة
- يمكنك تعديل المكونات حسب ذوقك وإضافة الفلفل الأحمر الحار بدلاً من البابريكا الحلوة لإضفاء نكهة مختلفة.
- يمكنك أيضًا إضافة خضروات مثل الطماطم الكرزية إلى الأسياخ إذا كنت ترغب في ذلك.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
276 | سعرات حرارية |
11 جرام | سمين |
5 جرام | الكربوهيدرات |
37g | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 6 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 276 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون11 جرام | 14% |
الدهون المشبعة 2 جرام | 9% |
الكولسترول98mg | 33% |
صوديوم311 ملجم | 14% |
اجمالي الكربوهيدرات5 جرام | 2% |
الألياف الغذائية 1 جرام | 3% |
إجمالي السكريات 3 جرام | |
بروتين37g | |
فيتامين سي 3 ملغ | 14% |
الكالسيوم 63 ملغ | 5% |
الحديد 2 ملغ | 9% |
البوتاسيوم 442 ملغ | 9% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة طعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!