شواء الضلع الرئيسي: طريقة الفرن المغلق

تم التحديث بتاريخ 02/06/24

تنتج هذه التقنية لحمًا متوسط ​​النضج تمامًاضلع مشويمع قشرة بنية رائعة من الخارج. تعمل هذه الطريقة بشكل أفضل مع الأضلاع الصغيرة، من 4 إلى 8 أرطال. مفتاح هذه الطريقة هو معرفة الوزن الدقيق للأضلاع. ما عليك سوى نسخها من الملصق وكتابتها على ورقة لاصقة ووضعها على ثلاجتك قبل التخلص من ورق الجزار.

شجرة التنوب تأكل / كارا كورماك

ميزة إضافية لهذه الوصفة: لا تحتاج في الواقع إلى مقياس حرارة اللحوم بهذه التقنية (على الرغم من أنه يمكنك بالتأكيد استخدامه على أي حال). ستلاحظ أيضًا وجودلا يوجد وقت للراحة، وهو ما قد يكون مفاجئًا إذا كنت معتادًا على ترك اللحوم ترتاح بعد شوائها. لا يعد ترك اللحوم ترتاح ضروريًا مع هذه الوصفة لأن اللحوم ترتاح بشكل أساسي أثناء وجودها في الفرن.

تقدم مع بعضأطباق جانبية لذيذة، بسيطصلصة الاتحاد الأفريقيتم صنعه باستخدام عصائر المقلاة، أو جرب كريمةصلصة الفجل.

أفران مع مراوح تبريد

تحتوي بعض طرز الأفران على مراوح تبريد تعمل على خفض درجة حرارة الفرن بسرعة لحماية عناصر التحكم الإلكترونية. ولأن هذه الطريقة تحتاج إلى الحرارة المتبقية من الفرن بعد إيقاف تشغيله لطهي لحم الضلع المشوي، فقد لا تكون الأفران المزودة بمراوح التبريد هذه مناسبة للطهي بهذه الطريقة. إذا كان فرنك يحتوي على هذه الميزة، فنوصيك بعدم استخدام طريقة الفرن المغلق هذه، واستخدام الفرن المغلق بدلاً من ذلك.الطريقة التقليدية.

ما ستحتاجه لتحضير وصفة لحم الضلع المشوي هذه

"تعمل طريقة الفرن المغلق بشكل رائع. اتبع التعليمات وستحصل على لحم متوسط ​​النضج (130 درجة) وقشرة خارجية جميلة دون أي ضجة تقريبًا. بمجرد إطفاء الفرن وانقضاء الساعتين، يصبح اللحم المشوي جاهزًا للتقديم دون تركه ليرتاح." —جوان فيلوش

  • 1 (4- إلى 8-جنيه) ضلع لحم البقر المشوي، منزوعة العظم أو بالعظم، مقطعة ومقيدة

  • الملح كوشير,ليتذوق

  • الفلفل الأسود المطحون الطازج,ليتذوق

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب تأكل / كارا كورماك

  2. في الليلة السابقة لطهي الضلع الرئيسي، قم بإزالة غلاف اللحم المشوي واتركه مكشوفًا في الثلاجة. سيؤدي هذا إلى تجفيف السطح، مما يسهل الحصول على لون بني لطيف على اللحم المشوي.

    شجرة التنوب تأكل / كارا كورماك

  3. قبل ثلاث ساعات من البدء في الطهي، أخرجي اللحم المشوي من الثلاجة وضعيه على صينية خبز في درجة حرارة الغرفة.

    شجرة التنوب تأكل / كارا كورماك

  4. قبل نصف ساعة من بدء الشواء، ضع الرف في وسط الفرن وقم بتسخينه إلى 500 درجة فهرنهايت. تبلي اللحم بكمية سخية من الملح والفلفل.

    شجرة التنوب تأكل / كارا كورماك

  5. الآن حان وقت إجراء الحساب. ما عليك سوى ضرب وزن اللحم المشوي (بالرطل) في 5. هذا هو إجمالي وقت الشواء بالدقائق. على سبيل المثال، إذا كان لديك لحم مشوي يزن 4 أرطال، فإن 4 × 5 = 20 دقيقة. إذا كان لحم مشوي يزن 8 أرطال؟ 8 × 5 = 40 دقيقة. تذكر هذا الرقم.

    شجرة التنوب تأكل / كارا كورماك

  6. عندما تكون جاهزًا للطهي، ضع اللحم المشوي في صينية التحميص مع وضع الرف بحيث يكون الجانب الدهني لأعلى.إذا كنت متوترًا بشأن وقت الطهييمكنك إدخال مقياس حرارة اللحوم أو مقياس حرارة رقمي في أعمق جزء من اللحم، مع الحرص على عدم ضرب العظام.

    شجرة التنوب تأكل / كارا كورماك

  7. قم بشويها لمدة الدقائق التي قمت بحسابها أعلاه. عندما تنتهي المدة، أطفئ الفرن وابتعد. لا تفتح باب الفرن لأي سبب خلال الساعتين التاليتين.

    شجرة التنوب تأكل / كارا كورماك

  8. في غضون ساعتين، أخرج الضلع الرئيسي من الفرن، وقم بتقطيعه وتقديمه على الفور. إذا استخدمت مقياس حرارة، فستجد أن درجة الحرارة الداخلية للحم وصلت إلى 130 درجة فهرنهايت، وهي درجة متوسطة النضج.

    شجرة التنوب تأكل / كارا كورماك

نصائح

  • بالنسبة لضلع اللحم الرئيسي مع العظم، احسب حصتين لكل ضلع، في حين أن المشوي منزوع العظم سيعطي حصتين لكل رطل.
  • عند محاولة معرفة المدة التي تحتاجها لشواء الضلع الرئيسي، استخدم هذا الحساب البسيط: وزن الضلع الرئيسي (بالرطل) × 5 = إجمالي وقت الشواء بالدقائق. على سبيل المثال، إذا كان لديك لحم مشوي يزن 3 أرطال، فإن 3 × 5 = 15 دقيقة. وإذا كان لديك لحم مشوي يزن 6 أرطال، فإن 6 × 5 = 30 دقيقة. وإذا كنت تستخدم مقياسًا آخر للوزن، مثل الكيلوجرام، فقم بالتحويل إلى أرطال قبل حساب وقت الطهي.

ما هي المدة التي يمكنك ترك الضلع الرئيسي فيها خارج الثلاجة قبل الطهي؟

للحصول على أفضل النتائج، اترك لحم الضلع المشوي على المنضدة حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات قبل الطهي. لا يُنصح بتركه لفترة أطول من ثلاث ساعات للمساعدة في منع نمو البكتيريا.

هل تقوم بتغطية الضلع الرئيسي عند طهيه في الفرن؟

إن ترك لحم الضلع المشوي مكشوفًا أثناء الشواء يسمح للحم بتكوين قشرة بنية جميلة. يجب عليك فقط تغطية اللحم المشوي بورق الألمنيوم إذا أصبح لونه بنيًا للغاية. من غير المحتمل أن يصبح لونه بنيًا أكثر من اللازم عند استخدام تقنية طهي مثل طريقة الفرن المغلق.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
1548سعرات حرارية
123 جرامسمين
0 جرامالكربوهيدرات
102 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: من 4 إلى 8
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية1548
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون123 جرام158%
الدهون المشبعة 50 جرام248%
الكولسترول376mg125%
صوديوم325mg14%
اجمالي الكربوهيدرات0 جرام0%
الألياف الغذائية 0 جرام0%
إجمالي السكريات 0 جرام
بروتين102 جرام
فيتامين سي 0 ملغ0%
الكالسيوم 60 ملغ5%
الحديد 11 ملغ61%
البوتاسيوم 1474 ملغ31%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!