حساء المحار البسيط في طنجرة الطهي البطيء

يحتوي هذا الحساء الكريمي من المحار على كل النكهة والطعم اللذيذ الذي يتميز به حساء المحار التقليدي، ولكنه يُحضَّر في الأساس في طنجرة بطيئة الطهي، لذا فهو سهل التحضير للغاية. إلى جانب المحار الطازج، يحتوي هذا الحساء على حليب كامل الدسم وزبدة وثوم معطر وصلصة ورشيسترشاير اللاذعة. وهو مثالي للتقديم مع بسكويت المحار وسلطة خضراء في الأعياد مثل عيد الشكر أو عشية عيد الميلاد أو كلما أردت وجبة بسيطة ومرضية.

تقاليد حساء المحار

توجد تقاليد مختلفة لطهي حساء المحار في جميع أنحاء الولايات المتحدة، وخاصة في منطقة وسط المحيط الأطلسي ونيو إنجلاند حيث يتم الاستمتاع به غالبًا في عيد الشكر. تنسب العديد من المصادر تقليدًا آخر لتناول حساء المحار في عشاء ليلة عيد الميلاد إلى الكاثوليك الأيرلنديين الذين استقروا في الولايات المتحدة في منتصف القرن التاسع عشر أثناء المجاعة الكبرى. كان تناول اللحوم محظورًا في ليلة عيد الميلاد وفقًا للتقاليد الكاثوليكية، وفي وطنهم كان الكاثوليك الأيرلنديون غالبًا ما يأكلون حساء السمك الكريمي في ليلة عيد الميلاد. في الولايات المتحدة، كانت المحار وفيرة، وخاصة خلال أشهر "R" الأكثر برودة، لذلك كانت الإضافة المثالية لهذه اليخنات الكريمية.

حساء المحار مقابل الحساء مقابل حساء الشودر - ما هو الفرق؟

على الرغم من أن الأطباق مثل هذا الطبق يشار إليها تقليديًا باسم "حساء المحار"، فإن معظمها - بما في ذلك وصفتنا - هي في الحقيقة حساءات لأنها ذات قوام أرق. لتكثيفها وجعلها أشبه بالحساء، يمكنك إضافة الدقيق والماءالطينبالنسبة لحساء المحار، على الرغم من عدم وجود قواعد صارمة وسريعة، فإن معظم الحساء يحتوي عادةً على الكريمة وغالبًا البطاطس ولحم الخنزير المقدد.

نصائح للحصول على أفضل طبق محار

  • استخدم المحار الطازجتتطلب هذه الوصفة استخدام المحار الطازج. يمكنكقم بتقشير المحار بنفسكأو اطلب من بائع السمك أن يقوم بذلك نيابة عنك. كما تبيع بعض محلات البقالة ومحلات المأكولات البحرية كميات كبيرة من المحار المقشر مسبقًا.
  • احفظ سائل المحارسواء كنت تقوم بتقشير المحار بنفسك أو تشتريه مقشرًا، تأكد من الاحتفاظ بالسائل الموجود في القشرة - المعروف أيضًا باسم "المشروب". ستطهو المحار في هذا السائل اللذيذ، إلى جانب الزبدة والكراث العطري.
  • لا تغلي الحساءإن غلي الحساء سيجعل المحار قاسيًا وطريًا. وهنا يأتي دور الحرارة المنخفضة للطهي البطيء.
  • 2 ربع جالون حليب صافي

  • 1/2 كوب(4 أونصات)زبدة غير مملحة

  • 1 واسطة بصل مفروم

  • 2 باينتطازجالمحار، مع سائلهم

  • 1 1/2 ملاعق صغيرة ملحأو حسب الذوق

  • 1 اندفاع فلفل حريف

  • 2 ملاعق صغيرة صلصة رسيستيرشاير

  • 1 الى 2 ملاعق كبيرةمقطعالثوم الطازجأو البقدونس اختياري

  • بسكويت المحار، للتقديم

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب / نيسا تانر

  2. يصب2 لتر من الحليب كامل الدسمفي طنجرة بطيئة الطهي، قم بتغطيتها واتركها على نار عالية لمدة ساعة ونصف.

    شجرة التنوب / نيسا تانر

  3. في قدر على نار متوسطة إلى منخفضة، تذوب1/2 كوب (4 أونصات) من الزبدة غير المملحة؛ يضيف1 شالوت متوسط ​​الحجم، مفروم, ويطهى لمدة دقيقتين.

    شجرة التنوب / نيسا تانر

  4. يضيف2 باينت من المحار مع سائلهوخففي النار إلى درجة منخفضة. اتركي الخليط على نار هادئة حتى تتجعد حواف المحار. أضيفي1 1/2 ملعقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة)، أرشة من الفلفل الحار، و2 ملعقة صغيرة من صلصة ورشيسترشاير، ويقلب بلطف.

    شجرة التنوب / نيسا تانر

  5. أضيفي خليط المحار إلى الحليب الساخن في الطنجرة البطيئة، ثم خففي الحرارة واستمري في الطهي لمدة تتراوح بين ساعة وساعتين مع التقليب من حين لآخر.

    شجرة التنوب / نيسا تانر

  6. تزيين مع1 إلى 2 ملعقة كبيرة من الثوم المعمر الطازج أو البقدونس المفروم(اختياري) ويقدم معبسكويت المحارإذا تحب.

    شجرة التنوب / نيسا تانر

هل تشعر بالرغبة في المغامرة؟ جرب هذا:

  • جعل المرق أكثر ثراءًاستخدمي ربع جالون من الحليب نصفه ونصف مع ربع جالون من الحليب الكامل بدلاً من الحليب كله.
  • أضف المزيد من النكهة إلى البصلقبل أن تطهي المحار، أضيفي حوالي نصف كوب من البصل الأخضر المفروم إلى الزبدة في القدر وقلبي حتى يصبح لونه شفافًا. أضيفي المحار وسائله واستمري في الوصفة.
حقائق غذائية(لكل وجبة)
492سعرات حرارية
27 جرامسمين
31 جرامالكربوهيدرات
30gبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 8
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية492
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون27 جرام34%
الدهون المشبعة 13 جرام67%
الكولسترول168 ملجم56%
صوديوم834 ملجم36%
اجمالي الكربوهيدرات31 جرام11%
الألياف الغذائية 1 جرام2%
إجمالي السكريات 14 جرام
بروتين30g
فيتامين سي 16 ملجم78%
الكالسيوم 313 ملغ24%
الحديد 11 ملغ62%
البوتاسيوم 728 ملغ15٪
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!