بودنغ الخبز الإسباني السهل (توريجاس)
تم التحديث بتاريخ 02/5/23
هذا الطبق الإسباني الحلو، المعروف باسمخبز فرنسي محمصيتم تناول هذا الطبق تقليديًا خلال فترة الصوم الكبير، أي الأربعين يومًا التي تسبق عيد الفصح. ويُعتقد أنه نشأ في الأديرة الأندلسية خلال القرن الخامس عشر كطريقة لاستهلاك الخبز القديم. واليوم أصبح هذا الطبق من الأطعمة الشعبية التي يتم تناولها على الإفطار في جميع أنحاء إسبانيا.
يطلق عليه البريطانيون اسم بودنغ الخبز، في حين قد يطلق عليه الأمريكيون اسم الخبز المحمص الفرنسي. على الرغم منخبز فرنسي محمصتحظى بشعبية كبيرة في وجبة الإفطار، ويمكن تناولها في أي وقت. يستخدم الإسبان عمومًا الخبز الفرنسي، كما هو موضح في الصورة، ولكنخبز ابيضيمكن استخدامها أيضًا.
خبز فرنسي محمصوتعرف أيضًا باسمشرائح الكرنفالأوتورتيلا الحليبوهناك العديد من الاختلافات لهذا الطبق المحبوب وبعضها مدرج في نهاية الوصفة.
4 الى 6 شرائح خبز
3/4 كوب لبن
1 كبير بيضة
زيت نباتي،للقلي
1/8 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا،خياري
1/4 كوب سكر القرفة،خياري
جمع المكونات.
اسكبي الحليب في وعاء متوسط الحجم، ثم أضيفي البيض واخفقي جيدًا. أضيفي خلاصة الفانيليا إذا كنت تستخدمينها.
صب كمية كافية من الزيت في مقلاة كبيرة لتغطية القاع ثم قم بتسخينها على نار متوسطة.
ضعي شريحة واحدة من الخبز في خليط الحليب والبيض ثم اقلبيها بسرعة باستخدام شوكة.
إذا كان عمر الخبز أكثر من يوم واحد، فقد تحتاج إلى نقعه لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق أو أكثر حتى ينضج. احرص على عدم نضج الخبز كثيرًا حتى لا يتفتت عند رفعه من الوعاء.
ارفعي الخبز بعناية من الخليط واتركي الحليب الزائد يصفى قبل وضع الخبز في المقلاة. كرري نفس الخطوات مع كل شريحة أخرى.
بعد دقيقتين إلى ثلاث دقائق، افحصي أسفل الخبز. عندما تتحول الشرائح إلى اللون الذهبي، اقلب كل شريحة.
أخرج كل قطعة من المقلاة وضعها في طبق. رشي السكر والقرفة على الوجه. إذا كنت تفضلين، رشي العسل على الوجه. زيني بالفواكه الطازجة وقدميها على الفور.
كيفية إعادة التسخين
إذا بردت التوريخاس وأردت تسخينها، ضعها مرة أخرى في المقلاة على نار خفيفة أو في فرن محمصة على درجة حرارة منخفضة. لا تضعها في الميكروويف لأن هذا سيجعل الخبز مطاطيًا.
كيفية تقديم الخدمة
إذا كنت تتناول التوريخاس على الإفطار، فتعرف على نصائح حول تحضير قهوة رائعة أوقهوة مع الحليبفي هذا الخطاب حولأطعمة الإفطار الإسبانية.
نصيحة
- إذا لم يكن لديك خبز بائت في متناول اليد،بخفةقم بتحميص شرائح الخبز حتى تجف بشكل كافٍ لتمتص الحليب ولا تتحول إلى عصيدة.
اختلافات الوصفة
- بدلاً من نقع شرائح الخبز في خليط الحليب والبيض، انقعيها في النبيذ الأحمر الحلو ثم اغمسيها في البيض المخفوق.
- استبدل 1/2 كوب من الحليب و 1/4 كوب من نصف ونصف ل 3/4 كوب من الحليب لإعطاء طعم أكثر ثراء.
- صب العسل المنكه، مثل زهر البرتقال، أو البرسيم، أو الأوكالبتوس، على الخبز قبل التقديم.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
188 | سعرات حرارية |
11 جرام | سمين |
17 جرام | الكربوهيدرات |
5 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: من 4 إلى 6 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 188 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون11 جرام | 14% |
الدهون المشبعة 1 جرام | 7% |
الكولسترول33mg | 11% |
صوديوم177mg | 8% |
اجمالي الكربوهيدرات17 جرام | 6% |
الألياف الغذائية 1 جرام | 3% |
إجمالي السكريات 3 جرام | |
بروتين5 جرام | |
فيتامين سي 0 ملغ | 0% |
الكالسيوم 88 ملغ | 7% |
الحديد 1 ملغ | 7% |
البوتاسيوم 96 ملغ | 2% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين؟أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!