فطائر الباذنجان

تم التحديث بتاريخ 26/11/21

شجرة التنوب / ستيفاني جولدفينجر

يمكن قلي هذه الفطائر الباذنجانية السهلة أو طهيها في كمية أقل من الزيت في مقلاة. يتم هرس الباذنجان وخلطه مع كمية صغيرة من الدقيق وبيضة لصنع العجين السهل.

قدمي هذه الفطائر الباذنجانية اللذيذة معصلصةأو أصلصة على الطريقة الكريوليةللحصول على فطائر حلوة، تخلصي من الفلفل وأضيفي بضع ملاعق كبيرة من السكر إلى الخليط، ثم قدميها مع السكر البودرة.

يمكن مضاعفة الوصفة بسهولة أو ثلاث مرات.

  • زيت نباتي،للقلي

  • 1 كبير بيضة،مضروب

  • 2 ملاعق صغيرة مسحوق الخبز

  • 2 ملاعق كبيرة طحين لجميع الاستخدامات

  • 1 واسطة الباذنجان(حوالي 1 كوب مهروس)

  • اندفاع ملح

  • اندفاعطازجةفلفل اسود مطحون

  • 1 ملعقة طعام زبدة غير مملحة،مخفف

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب / ستيفاني جولدفينجر

  2. في قدر عميق وثقيل أو مقلاة، قم بتسخين حوالي 3 بوصات من الزيت النباتي إلى 370 درجة فهرنهايت.

    شجرة التنوب / ستيفاني جولدفينجر

  3. يقشر الباذنجان ويقطع إلى شرائح ثم يطهى في الماء المغلي المملح حتى ينضج.

    شجرة التنوب / ستيفاني جولدفينجر

  4. صفيها جيدًا واهرسيها.

    شجرة التنوب / ستيفاني جولدفينجر

  5. في وعاء، اخفقي البيضة وأضيفي كوبًا من الباذنجان المهروس والدقيق ومسحوق الخبز والملح والفلفل والزبدة واخلطي جيدًا حتى تمتزج المكونات.

    شجرة التنوب / ستيفاني جولدفينجر

  6. ضعي العجين بالملعقة في الدهن الساخن واقليه حتى يصبح لونه بنيًا ذهبيًا. اقلي حوالي 4 إلى 6 قطع في المرة الواحدة، حسب حجم المقلاة وكمية الزيت. لا تضعي الكثير منها. ارفعيها بملعقة معدنية مشقوقة على مناشف ورقية لتصفيتها.

    شجرة التنوب / ستيفاني جولدفينجر

نصائح

  • تكون الدفعات الصغيرة ضرورية للحفاظ على درجة حرارة الزيت من الانخفاض إلى مستويات منخفضة للغاية.
  • إذا كنت ستقدمها كلها مرة واحدة، قم بتسخين الفرن إلى 200 درجة فهرنهايت. احتفظ بالدفعات دافئة في الفرن أثناء قلي الفطائر المتبقية.
  • يمكن أيضًا قلي الفطائر مثل الفطائر. اقليها في مقلاة مع كمية كافية من الزيت لمنعها من الالتصاق. اقلبيها حتى تحمر من الجانبين.
حقائق غذائية(لكل وجبة)
226سعرات حرارية
22gسمين
6 جرامالكربوهيدرات
2 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 3 إلى 4
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية226
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون22g28%
الدهون المشبعة 4 جرام18%
الكولسترول54 ملغ18%
صوديوم323 ملجم14%
اجمالي الكربوهيدرات6 جرام2%
الألياف الغذائية 1 جرام3%
إجمالي السكريات 1 جرام
بروتين2 جرام
فيتامين سي 0 ملغ2%
الكالسيوم 145 ملغ11%
الحديد 1 ملغ4%
البوتاسيوم 54 ملغ1%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!