رقائق البطاطس المشوية مع الثوم والمايونيز
تم التحديث بتاريخ 02/10/23
ليزا ماري تومسون / جيتي إيماجيز
هذه وصفة بسيطة لشواء بعض رقائق البطاطس الرائعة. تأكد من تقطيع البطاطس إلى شرائح رفيعة جدًا وإلا ستنتهي بك الحال إلى تناولهامع البطاطس المشوية. يمكنك تناوله كمقبلات أو كطبق جانبي. مثالي لـحفلات الصيفوالتجمعات في أيام المباريات.
اصنع رقائق البطاطس:
جمع المكونات.
سخني الشواية على حرارة متوسطة إلى عالية.
استخدم إماقطاعة الماندولينأو سكين حادة لتقطيع البطاطس طوليًا إلى شرائح رقيقة جدًا.
ضعيها في وعاء كبير وغطيها بزيت الزيتون والملح.
ضعي مقلاة الشواء على الشواية واتركيها حتى تسخن.
ضعي البطاطس في المقلاة لتشكل طبقة واحدة.
اتركيهم ليطهوا لمدة 5 دقائق لكل جانب أو حتى يصبح لونهم بنيًا.
نصيحة
راقب البطاطس عن كثب لأنها معرضة للحرق إذا تركت لفترة طويلة.
كرر العملية مع شرائح البطاطس الإضافية.
اصنع الأيولي:
جمع المكونات.
اخلطي المايونيز وعصير الليمون،ثوم مفروموقليل من الملح. تذوق للتأكد من أن النكهة تناسب ذوقك. قم بأي تعديلات ضرورية.
يمكنك تحضير الأيولي مسبقًا وتخزينه مغطى في الثلاجة. قدميه مع رقائق البطاطس المشوية. سيظل الخليط صالحًا لمدة تصل إلى 3 أيام بعد التحضير إذا تم تخزينه في الثلاجة.
يتمتع!
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
227 | سعرات حرارية |
18 جرام | سمين |
14 جرام | الكربوهيدرات |
2 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: من 4 إلى 6 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 227 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون18 جرام | 24% |
الدهون المشبعة 3 جرام | 14% |
الكولسترول8ملجم | 3% |
صوديوم561 ملجم | 24% |
اجمالي الكربوهيدرات14 جرام | 5% |
الألياف الغذائية 1 جرام | 5% |
بروتين2 جرام | |
الكالسيوم 48 ملغ | 4% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين؟أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!